Стиль минимализм в образе жизни. Что означает минимализм в жизни и в вещах? Что такое минимализм

Минимализм — это путь к свободе через сознательный отказ от того, что нас ограничивает в физической жизни. Как лучше использовать время, радость жизни, удовольствие от общения с лучшими вещами.

5 шагов для применения минимализма.

1. Подумайте, что Вам необходимо

Речь идет о том, чтобы отбирать вещи, которые вам необходимы и приносят удовольствие и радость, это отличный способ лучше узнать себя и тренировать личное развитие.

Часто мы пытаемся приспособиться к окружающей среде и приобретать обычаи, стиль жизни, приоритеты или способы проведения свободного времени, от других людей. Желание быть принятым приводит к тому, что мы делаем выбор под влиянием семьи, друзей или средств массовой информации. В конце концов, мы забываем, кто мы, что для нас важно, что мы любим.

Если у вас есть одежда, которая в магазине тебе нравилась, но никогда ее не носила, подумайте, почему так случилось. Может, оказалось, например, что вы себя плохо чувствуете в блузках и предпочитаете футболки. Их покупка, возможно, была ошибкой, но в таком случае, является еще большей ошибкой продолжать их держать у себя дома.

2. Действуйте

Необходимо вынуть все вещи одного типа (блузок, миски, ручки) и, решить какие оставить, а какие выбросить.
Упорядочить вещи, не руководствуясь местами, только категориями вещей – даже если они находятся в разных помещениях. Благодаря этому, вы увидите, сколько у вас обуви, ремней, ваз или чашек, даже если вы держите их в разных местах дома. Таким образом вы получите точную картину того, сколько именно вещей из этой категории, у вас есть, и благодаря этому гораздо легче будет разобрать и выкинуть ненужное.

3. Оставь то, что полезно и красиво

Есть несколько способов, как делать выбор. Один из них очень прост: вы оставляете только то, что вызывает радость. Одежду, которую с удовольствием носите, любимые книги, самые красивые тарелки. Оставляйте то, что вызывает в вас положительные чувства, а те вещи, которые вызывают усталость, чувство вины, злость.

Оставьте только то, что полезно и красиво. Речь идет не о потенциальной полезности, а о том, что действительно используете.

Другие методы требуют использования воображения. Можно рассматривать гардероб как магазин с одеждой – что ты бы купила снова?

Или представьте себе, что вы едете в очень долгое путешествие – что возьмешь, а что оставишь? Если вы можете обойтись без этой вещи в течение трех месяцев, может вообще она лишняя? Много предметов можно сократить до магической цифры 1. То есть: ты оставляешь эту одну, самую лучшую. Это может касаться духов, каждой цветной косметики, бижутерии, сумок. На удивление хорошим способом может быть уборка… в гневе. Тогда предметы теряют свою значимость и легче избавиться от тех вещей, которые держала из сентиментальных соображений или чувства вины. Кроме того, это отличный способ расслабиться.

4. Если Вы не будете ограничивать покупки, проблема вернется

Избавиться от избытка накопленных вещей это важный шаг на пути к освобождению пространства вокруг себя.Чтобы не допустить повторения ситуации, нужно работать над подходом к покупкам. Как это сделать? Избегайте искушений, никогда не покупайте под влиянием импульса, всегда дайте себе время на обдумывание, анализ всех «за» и «против». Как огня бойся всех бесплатных гаджетов. Применить на практике принцип: одна вещь приходит, одна уходит.

5. Ничего не надо

Минимализм — это инструмент, призванные сделать жизнь проще. Речь не идет о стремлении к идеалу, только про упрощение жизни, чтобы освободить пространство на то, что вам нравится делать. Не думайте, что, если вы любите что-то собирать, то минимализм — это не для вас. Вы можете использовать этот инструмент для работы дома, в шкафу или в отношениях, но нет необходимости полностью следовать этому принципу во всем.

Избавиться от избытка и оставить вещи, которые нам действительно нужны, позволяет сосредоточиться на том, что важно.Ведь часто вещи забирают у нас время и ограничивают возможности.

Все это отнимает время, которое можно было бы потратить на что-то гораздо приятнее – поиграть с ребенком, хобби, получение знаний, физическую активность. Вещи могут ограничивать, когда, например, мы хотим переехать в другой город или страну Необременительный вещами человек приобретает готовность к изменениям, лучше используется возможностями.

В минималистском стиле жизни речь не идет об экономии.

Казалось бы, минимализм может показаться просто экономией, только в новом, модном варианте. Однако, тут есть фундаментальная разница. Экономия по-прежнему сосредоточены на материальной стороне жизни, только вместо сбора предметов, мы собираем деньги.

Вместо предметов, которые играют главную роль в потребительском стиле жизни, в экономии самое главное становятся материальные средства, а не наши потребности и вкусы. Минимализм не исключает экономии, но только в том случае, когда оно является средством для достижения цели: сокращение времени, затраченного труда или реализация мечты.

1. Простота

Да, минимализм - это, в первую очередь, просто. Просто, потому что не нужно думать о куче ненужного, просто, потому что все максимально понятно, потому что все можно найти, все можно использовать, все доступно, многофункционально зачастую и так далее. Будничная простота, постоянным минимализм во всем - это способ облегчить свою жизнь. Пожалуй, даже самый лучший способ изменить весь свой жизненный уклад. Просто - это доступно, понятно, легко и еще множество таких приятных синонимов.

2. Естественность и натуральность

Естественность и натуральность - это основополагающие черты или даже критерии минимализма, напрямую связанные не только с простотой бытового уклада, но и этичным образом жизни относительно той же экологии. Именно благодаря естественности минимализм может быть идеальным вариантом для человека любого возраста и состояния здоровья, натуральность улучшает жизнь и ее качество во много раз. Минимализм в какой-то степени помогает оздоровить окружающее пространство не только с помощью натуральных, но и благодаря избавлению от многочисленных пылесборников и всяческих пластиковых-химических-ненатуральных предметов и компонентов.

3. Качество

Минимализм - это еще и качество. Избавление от лишних вещей подразумевает сохранение качественных предметов вещей и продуктов. Не только натуральных и простых, но и качественных . Достойных. Долговечных. Продуманных. С точки зрения минимализма получается выбрать действительно любимые вещи из кучи накопившегося хлама, а не расстраиваться из-за поломки перекупленного по дешевке, но такого "крутого" телевизора, который давно изжил свой срок, или порванного уже десятого за год пальто, приобретенного у цыганки на рынке. Обрастание вещами однотипными, некачественными, готовыми вот-вот рассыпаться - это категорическое табу минимализма, приучающего к хорошим вещам и постоянному уходу, постоянной заботе о них.

4. Свобода

Свобода, конечно, очень спорный и слишком широкий критерий, описывающий минимализм. Воспринимать его можно по-разному. Свобода может заключаться и в возможности пройти ночью на кухню за водой, не ударившись о десяток предметов, преграждающих дорогу. Свобода заключается в ощущении теплого ветка на коже через легкую, приятную на ощупь и свободную одежду. Свобода заключается в избавлении от зависимости. Зависимости от предметов, от накопительства, от вещей, от лишних покупок и прочего, что лишь захламляет окружающее пространство и всю жизнь.

5. Уверенность

Такие критерии, как качество и свобода, вполне можно объединить в один, назвав его уверенностью. Минимализм полностью может изменить стиль жизни, добавить в нее стабильность, спокойствие и размеренность, не омраченные мелочными волнениями и секундными переживаниями.
Уверенность в качестве пищи, натуральности одежды, долговечности интерьера и многих других вопросах - это возможность переключить внимание на более важные вопросы и жизненные приоритеты.

6. Стиль и эстетика

Стиль и эстетика - это, пожалуй, самое заметное и визуально выделяющееся преимущество минимализма. Оно же изначально было и самым привлекательным для меня, как для явного визуала.
Что может быть прекраснее огромного количества света, естественных мотивов, сочных растений и глубоких цветов?
Минимализм, несмотря на некоторую сдержанность и скромность, может быть крайне разнообразен в тех же цветовых вариантах, так что в подобном образе жизни определенно есть то, что помогает создать идеальную привлекательную для глаз картинку.

7. Сдержанность и лаконичность

Сдержанность и лаконичность могут являться не только преимуществом для интровертов, как думают многие. Да, пожалуй, именно интровертам особенно приятна эта минималистичная сдержанность, абсолютное спокойствие и гармония, словно на острове минималистичной безопасности. Но вот, например, экстравертов, особенно самых ярких их представителей, минимализм способен научить все той же сдержанности, лаконичности, возможности иногда сохранять свою энергию и концентрировать ее для более важных дел.

8. Многословность

Забавно, но минимализм в моих глазах обладает удивительно разнообразными и даже противоположными чертами. Так, со сдержанностью весьма успешно конкурирует многословность. С помощью простых форм, глубоких цветов, игры света и теней, натуральных деталей и многих других черт, отличающих минимализм, можно, пожалуй, представить весь необъятный мир даже на весьма ограниченной площади, будь то комната или ткань платья, на котором можно рисовать все тем же цветом.
Эта многословность может выражаться и в многослойности одежды, и сочетании вкусов и ароматов еды, и во многом другом.

9. Порядок и структура

Порядок и структура важны не только для перфекционистов, но и для всех тех, кто хочет хотя бы немного упорядочить свою жизнь, исследовать и наладить все ее сферы. Ощущение окружающий чистоты и простора - это одно из самых приятных чувств, что можно ощутить дома.
Ну, и, конечно, возможность с легкостью контролировать хотя бы приближенный к себе окружающий мир - это все тот же способ упростить свою жизнь.

10. Экономичность

Экономичность не является прямой отличительной черной минимализма, но косвенно с ее помощью вполне реально описать этот стиль жизни. Покупка дорогих или более-менее экономичных, но, главное, качественных вещей - это прекрасный вклад в будущий комфорт. Выбор качественной пищи - это экономия на уже в меньшей степени нужном лечении, которое обязательно понадобилось бы при питании одними только консервантами, на которые любит ругаться. Покупка дорогих и качественных сапог - это отсутствие необходимости выкидывать их после одного только сезона.
С подобной точки зрения экономичность минимализма становится уже более ощутимой, не правда ли?

Ну, и, есть еще одно преимущества минимализма, его отличительная черта, которая, по сути, понятна и без напоминаний о ней. Это преимущество я бы хотела выделить отдельно, потому что важность его в моих глазах просто не описать. Преимущество это - многогранность, абсолютная многофункциональность минимализма, внедрить который можно в любую сферу жизни, в любое дело, в любой проект, будь то разработка стиля, уход за собой - косметический или медицинский, следование бытовой рутине, встречи с друзьями, реализация креативных проектов и многое другое.

Расхламление пространства, как внешнего, так и "внутреннего" - это полноценное преобразование жизни ее полное изменение в лучшую сторону, увеличение продуктивности, рост энергии и еще множество других приятных последствий. А разве не об этом мы все мечтаем?

В судорожной суете современных будней мы истощаем себя излишествами. Сотни ненужных вещей и неправильно организованный распорядок дня давят на нас, не оставляя места для личного пространства. А что, если в корне изменить свой образ жизни? Не так давно в моду вошло новое, хотя и не всем понятное направление. Все больше людей стали выбирать минимализм в жизни и в вещах. В этом есть огромная капля здравого смысла.

Минимализм: что он собой представляет?

Многим может показаться, что речь идет об экономии. Однако это совсем не так. Сама идея минимализма заключается не в попытке умерить свои расходы, а в том, чтобы отказаться от излишеств. Да, именно так. Даже если вам кажется, что ваша жизнь слишком скучна и однообразна для того, чтобы в ней были излишества, это может оказаться самообманом. Оглянитесь и здраво оцените все, что вас окружает. Вы считаете, что большинство вещей жизненно необходимы? Вероятно, ответ будет отрицательным. Иными словами, минимализм позволяет взглянуть другими глазами на мир вокруг себя и понять уровень своего заблуждения.

Кстати, речь идет и не о простоте. Можно отдавать предпочтение лаконичным и невычурным стилям в одежде, интерьере и прочих сферах, но это все равно не будет минимализмом. Ну посудите: разве полный шкаф классических нарядов - это отказ от излишеств? Ответьте сами себе на данный вопрос.

Мы ограничиваем себя вещами, точно так же как и воспоминаниями, накапливая их в огромный ком. Со временем это становится своеобразной зависимостью. Минимализм в жизни и в вещах как жизненная философия - это ваш ключ к внутренней свободе.

Преимущества современной философии

Мода иногда преподносит нам необычные решения, которые нередко оказываются бессмысленными. Именно поэтому многие из нас с опаской относятся к ее новым веяниям. Но как же тогда стоит воспринимать минимализм в жизни и в вещах? Для женщин это направление может показаться несколько пугающим, ведь именно им свойственно окружать себя множеством деталей. На самом же деле весь хлам в нашей жизни - это якорь, который тянет нас вниз. Так что избавиться от него не будет лишним. Вот несколько преимуществ минимализма как стиля жизни:

Мысли остаются чистыми. Вам не нужно будет беспокоиться о дополнительных денежных тратах, защите своего бесценного имущества и т. п. Это избавит от ежедневного стресса и освободит разум для более важных дел.
Деньги меньше тратятся. Согласитесь, если бы огромное количество средств не уходило на - будем смотреть правде в глаза - ненужные вещи, можно было бы здорово сэкономить. Хотя идея минимализма вовсе не в этом, данное преимущество нельзя оспорить. Свободные деньги вы могли бы вложить в собственный бизнес или другое прибыльное занятие.
Появляется время на семью. За горой обязательств, которые человек сам себе придумывает, совершенно не остается времени на любимых. Минимализм в жизни и в вещах позволяет понять, насколько важны для нас близкие люди.
Уменьшается давление со стороны. Люди, которые знают, что вы - минималист, просто перестанут предлагать ненужный хлам «для поддержания статуса».

Сложно ли жить без излишеств?

Как много вещей вы берете с собой, отправляясь в путешествие? Здесь, пожалуй, стоит разделить людей на две группы. Одна половина обязательно соберет огромный походный рюкзак и еще будет беспокоиться, что забыла какую-то вещь. Другим будет достаточно маленькой сумочки с самым необходимым. Кто из них будет лучше чувствовать себя в путешествии? Безусловно, человек, относящийся ко второй группе. Ему не нужно взваливать на свои плечи дополнительный груз. Этот человек сможет в полной мере насладиться путешествием. А вот тому, кто возьмет с собой придется здорово потрудиться. Возможно, посмотрев на своего друга, и он захочет выбрать минимализм в жизни и в вещах.

Отказ от всего лишнего - это задача сложная, но она того стоит. Правда, научиться брать с собой минимум вещей в поход -это лишь начало. Далее нужно привыкнуть еще и жить в таком ритме.

Священные правила для минималиста

Вот три основных правила, которых должен придерживаться человек, выбравший минималистичный стиль жизни:

Покупать больше - не значит жить лучше. Нужно учиться видеть красоту в малом и отдавать предпочтение предметам, которые можно рационально использовать.
Счастье не состоит из денег или ценных вещей. Поэтому забивать свою жизнь постоянным трудом ради приобретения очередной безделушки попросту не имеет смысла.
Качество всегда превосходит количество. Лучше иметь одну вещь, но по-настоящему стоящую, чем груду всякого хлама.

Принципы минимализма

Чтобы полностью изменить свое мышление, потребуется масса усилий и времени. Ведь минимализм в жизни и вещах - это не просто идея, а целая философия, в которую нужно искренне верить. Она подразумевает такие принципы:

Полное отсутствие ненужных вещей. Это не означает, что вам вовсе не требуются какие-либо предметы обихода. Просто стоит избавиться от тех предметов, которые действительно не нужны.
Правильно Нужно уметь определять, что для вас имеет наибольшую важность. Семья или, может быть, карьера? Главным приоритетом должно быть то, что делает вас счастливым.
Позитивным эмоциям всегда должно быть место. Наводя порядок в своих мыслях, не забудьте оставить пространство для радости. Если вы избавились от излишеств, это не значит, что нужно учиться существовать с пустотой. Просто ее необходимо правильно заполнять.
Все мелочи важны. Каждый совершенный поступок, каждая деталь, которая окружает вас, должна нести в себе какой-то смысл. Минимализм в жизни и в вещах всегда сопутствует рационализму.
Стремление к прогрессу. Свободные от мелочей мысли должны быть направлены на самопознание и постоянное самосовершенствование. Минимализм никогда не бывает достаточно совершенным. Вы должны стремиться к идеальному порядку в своей жизни, постоянно пересматривая и редактируя все, что в ней происходит.
Не стоит привязываться к вещам. Действительно сильные эмоции должны вызывать только близкие люди. Развивая свои отношения, мы развиваемся сами. Излишняя привязанность к вещам лишь делает нас слишком приземленными и лишает возможности по-настоящему жить.

Освобождаем физическое пространство

Ненасытность и желание избавиться от хлама - две идеи, которые не дают человеку жить в постоянной гармонии. Мы сначала покупаем вещи, которые не несут в себе практически никакой ценности, а потом выбрасываем их. Или, что еще хуже, просто оставляем этот хлам где-нибудь на антресолях, «до лучших времен». Но разве эти времена наступают?

Сделайте так, чтобы в вашем физическом пространстве не было ничего лишнего. Минимализм в жизни и вещах, как уже упоминалось, проявляется в рационализме. Например, кровать, кресло и мягкий уголок можно заменить одним большим диваном. На нем можно будет спать, смотреть телевизор или пить чай с гостями. При этом в комнате освободится много дополнительного пространства.

На самом деле, если задуматься, то окружающий мир предлагает человеку гораздо больше, чем ему необходимо для удовлетворения основных потребностей.

Учимся ориентироваться в информационном пространстве

Одно из самых страшных оружий современности - это реклама. Человек заглатывает удочку и в тот же момент перестает использовать логику. Он уже не задумывается, действительно ли этот продукт так важен, как его описывает производитель. Но самое страшное то, что некоторые товары оказываются потенциально опасными для здоровья, а мы этого не замечаем. Воодушевляясь той информацией, которую несет реклама, люди покупают «Кока-Колу», хотя могли бы отдать предпочтение натуральному соку.

Прислушайтесь к здравому смыслу, если хотите, чтобы у вас появился минимализм в жизни и в вещах. Фото и яркие надписи на рекламных листовках не должны руководить логикой, поэтому рассуждайте рационально, прежде чем приобрести что-либо. Кроме того, следите за собственной речью. Старайтесь излагать мысли максимально кратко и лаконично, так как лишние слова искажают суть сказанного, а порой ведут к недопониманию. Чистая, свободная от бессмысленных предложений речь более эффективна, чем пустая болтовня.

Научившись фильтровать поступающую информацию, вы сможете получать больше выгоды для себя, а также избавитесь от захламления своего физического пространства.

Минимализм и эмоции

Нет, речь вовсе не идет о необходимости отказа от чувств. Как раз наоборот - вы освобождаете место для эмоций, оставив в жизни и вещах минимализм. Ничего лишнего в жизни - значит никаких неоправданных покупок, бессмысленных переживаний и бесполезных дел. Ограждая себя от материального и информационного хлама, мы тем самым застраховываемся от постоянных стрессов. Это открывает путь для истинного познания эмоций. Мы начинаем чувствовать именно то, что на самом деле важно, не зацикливаясь на поверхностных ощущениях.

Эмоциональную сферу человека можно сравнить с музыкальным инструментом. Если постоянно играть не на тех струнах, то гитара может попросту расстроиться. То же самое касается и наших эмоций. Бесконечно переживая страх и агрессию, человек просто не оставляет места для истинных чувств: радости и любви. Освободите себя от бессмысленных занятий, и вы сможете обнажить самые нежные струны своей души.

Грамотное распоряжение своими финансами

А теперь давайте немного поговорим о деньгах. Переходя на совершенно новый вам придется урезать свои расходы. Другими словами, потребуется включение режима экономии. Но здесь опять возникает противоречие. Разве ограничение собственных потребностей - это то, к чему приводит господствующий в жизни и вещах минимализм?

Ничего лишнего - вот главный девиз, которым вы должны руководствоваться. Так что не переживайте, минимализм не имеет ничего общего с экономией в самом неприятном смысле этого слова. Не стоит жертвовать потребностями, необходимо лишь перестать потакать собственным капризам. Вы удивитесь, насколько легко можно жить, обходясь без ежемесячных обновок гардероба, очередного смартфона и журналов, которые после прочтения уходят в мусорное ведро. Преимущество минималистичного подхода к финансам в том, что уже совсем скоро из сэкономленных денег накопится некоторая сумма. Ее можно будет использовать в благих целях: например, погасить долг.

Минимализм и здоровье

Как уже неоднократно повторялось, минималистичный стиль основывается на рационализме. Это означает, что во всех действиях должны присутствовать логика и последовательность. Если вы уже поняли, как выглядит минимализм в жизни и в вещах, то, должно быть, догадались, что он представляет собой в отношении к здоровью. Данное направление проповедует последовательный подход к своему ежедневному режиму. Избавившись от "хлама" в жизни, вы сможете в полной мере уделить внимание здоровью своего тела. Это касается и правильного питания, и регулярных тренировок.

Начните с составления своего ежедневного меню. Употребляйте только ту пищу, которая действительно несет ценность для здоровья. Ведь полезная еда не обязательно должна быть невкусной, правда? Руководствуйтесь мышлением, но при этом не забывайте о желаниях - именно так проявляется минимализм в жизни и в вещах. Для женщин есть еще маленький совет: не стоит часами стоять у плиты, чтобы приготовить ужин. Можно сделать что-нибудь легкое и простое, а изысканные блюда оставить на праздники.

Что касается тренировок, то вам не обязательно стремиться к каким-либо идеалам или пытаться стать звездой бодибилдинга. Достаточно лишь легких физических упражнений, выполняемых несколько раз в неделю, чтобы поддерживать тело в тонусе. Кроме того, можно обойтись и без абонемента в спортзал, а тренироваться дома.

Что ж, теперь вы знаете, как выглядит минимализм в жизни и в вещах. Фото в статье содержат примеры данного направления. Научитесь чтобы быть по-настоящему счастливым человеком!

Привет, друзья! Сколькими вещами Вы владеете??? Можете примерно написать цифру в комментариях... Очень интересно. А сколько вещей владеют Вами??? Еще более глубокий вопрос. Я думаю, эти два числа окажутся примерно одинаковыми. Когда я осознал связь между свободой и количеством, решил заняться расхламлением и неплохо в нем преуспел!

Путь к расхламлению

А началось все сравнительно недавно. Меня вдруг переклинило, я проснулся и осознал, сколько вокруг меня ненужных вещей: mp3-дисков, которые я в свое время с таким упоением коллекционировал; целые шкафы одежды, которая из меня успела вырасти (я похудел на 20+ кг); книги, которые не читались более одного раза. Я понял, что минимализм в жизни тогдашнего Ярослава явно был понятием отторгнутым. Мной владели вещи и я, как хомяк, продолжал их маньячное складирование.

Все это мертвым грузом лежало вокруг, как старый балласт прошлого, от которого почему-то так тяжело было избавляться. Типа, «на память!» или «выбросить жалко» или еще какой-нибудь аргумент в пользу захламления.

Японцы, кстати, в этом приуспели особенно. Посмотрите видео:

Вообще, одна из самых главных болячек современного общества, доводящая своих адептов до абсурда. Опасность его состоит еще и в том, что для носителя этого вируса он незаметен, и носителю кажется, что все в порядке, особенно на фоне других. Зато симптомы торчат из рукавов: непомерное накопление, скупка однотипных вещей, фетишизм и... потребление, потребление, потребление! А на выходе — тонны мусора и непеработанного материала.

Как говорил ранее, я тоже переболел этой заразой. Зато теперь могу критично смотреть на свои внеочередные хотелки и наполняемость собственных шкафов! Эдакий и разумный подход к жизненному пространству.

Многому меня научили книги Лео Бабауты. Не скажу, что я читал их взахлеб, но многие из его идей решил воплотить в жизни. Например, упростил дизайн блога и разгреб старые книжные полки. Сразу дышаться стало легче!

Чему меня научил минимализм:

Перестал покупать дешевый ширпотреб. Хорошая вещь служит долго, и не смотря на кажущиеся одинаковые материальные затраты, работает эффективно на протяжении всего срока службы (а радости-то от этого сколько). После, оставляет намного меньше хлама. Например, сандалии: раньше я их покупал каждый год, и каждый год я становился источником мусора в вид изношенной обуви. В этом году купил себе достаточно дорогие, но все же доступные Keen, удобство эксплуатации которых оценил с первых часов использования (таскаю уже более двух лет и все радуюсь).
Расчистил завалы в шкафах , отдал одежду малоимущим семьям. Удивился тому, сколько вокруг людей, готовых взять ваши вещи. Все, что собирался отдать, по возможности, постарался постирать и перебрать на предмет неликвидности. Все-таки уважение к людям сохранять стоит!
тоже принесли свои плоды. Я перестал пропадать в интернетах, настроив все возможные клиенты на уведомление о письмах, сообщениях в контакте и прочем. У меня есть перечень блогов, мнение авторов которых для меня интересно, остальное — побоку. Новости не читаю, ТВ не смотрю, радио не слушаю. Все равно о громких событиях узнаю от кого-то другого, а читать о том, как и кто кого насиловал и с какого этажа под какой поезд прыгнул — мне неприятно.
Стал больше ходить пешком и ездить на общественном транспорте. Оказывается, в этом есть свое очарование. Ты можешь расслабленно слушать аудиокнигу, не беспокоясь о сигналах светофора, гаишниках и не шибко адекватных водителях на дорогах.
Заново открыл для себя бег и т.н. simple fitness (турник, брусья, отжимания). Нет ничего проще, чем поддерживать себя в хорошей физической форме. Люди, отдающие бабло за абонементы в фитнес-клубы вызывают у меня ехидную улыбку. Смысла, кроме животрепетания ЧСВ я в этом не нахожу.
Захотелось больше творить, больше создавать, и больше отдавать. Посему, снова возобновил репетиции со своей группой в предельно минималистичном составе: бас, гитара, барабаны. Все лишнее отсечено в угоду развития творческого потенциала каждого отдельного участника, за каждым из которых — естественная глубина. На 2016 год, группа свое существование прекратила. Но наработанный творческий материал успешно внедрился в другие сферы жизни
Продал автомобиль. Машина, даже стоя в гараже, сосет невероятное количество энергии и денег. О ней беспокоишься, думаешь и все-такое-прочее. Ну и ко всему прочему, из моей жизни исчезла такая инстанция, как ГАИ 🙂 В данное время мне проще выделять часть своего бюджета на такси, если вдруг мне так позарез надо будет куда-то далеко выбираться. В других случаях выручает велосипед.
И да, кстати, читать я, не смотря на все свои заходы так же люблю. Вот мой . Но и тут я для себя решил сформулировать несколько правил. И главным из них стало осознанное невежество. Я не могу знать все, и более того, не хочу. То, что вызывает у меня скуку пропускается.

А недавно вернулся из длительного , где с одним рюкзаком в 14 кг, включающем все мои вещи и тяжеленный ноут, прошел почти все климатические пояса. Эдакий экзамен на собственную сознательность. В конце путешествия понял, что кое-чего я бы в следующий трип с собой не брал.

Пунктики, конечно, весьма условные, и очень напоминают мне мои же . Но как-то захотелось их раскрыть с несколько иной стороны, выплеснуть наболевшее о потреблядстве и консюмеризме, немного побеспокоить нашу «всемогущую» Матрицу.

Буду рад обратной связи в комментариях о Ваших жизненных оптимизациях, дабы подискутировать и обменяться опытом.

activate javascript

Нет похожих статей

Прямо сейчас во всем мире происходит революция. Не политическая: люди впервые за всю историю имеют возможность выбирать свой образ жизни.

Те люди, которые находятся на пике социального прогресса, все чаще становятся минималистами. Им хватает смелости изменить свою жизнь так, чтобы она стала более простой и приятной.

Минимализм как способ жить неуклонно становится популярнее среди тех, кому сегодня 20+ или 30+. Но что это значит?

По сути, минималисты предлагают отказаться от погони за вещами и потребительских кредитов. Они считают, что куда разумнее тратить свое время на людей и отношения, а не на вещи и работу, которая нужна, чтобы их покупать.

Все больше прогрессивных молодых людей считает, что ради своей мечты можно пожертвовать бытовым «комфортом», а ради семьи — работой до полуночи в офисе.

Минималистом быть трудно: приходиться постоянно осознавать, что происходит, и напоминать себе о том, что не нужно делать лишних покупок. С другой стороны, кризис — отличное время для того, чтобы попробовать приобщиться к этому новому культу.

Преимуществ будет более чем достаточно. Нам всем кажется, что нам не хватает времени. Что если мы будем много работать, то не останется времени на семью. А если будем всегда успевать домой к ужину, что ничего не заработаем и обречем свою семью на бедность. Но все намного проще: нужно перестать тратить свое время на не заслуживающие его мелочи.

Я говорю о тех 15 минутах, которые вы тратите на то, чтобы решить, какого цвета джинсы надеть и какая к ним подойдет рубашка. Если накупить еще несколько десятков вещей, то этот выбор по утрам станет еще сложнее. А жить станет еще тяжелее.

В общем, если вы перестанете тратить время и деньги на всякую ерунду из потребительского «рая», то у вас не только появятся деньги на поездки и развлечения: у вас появится время на то, чтобы тратить его осознанно.

Если вы поймете ценность времени, вы поймете все. Умение ценить свое время и охранять свое пространство от хлама — вот ключ к пониманию красоты этого мира.

Вот почему все революционеры были минималистами: Мартин Лютер Кинг, Сесар Чавес, Нельсон Мандела. Они понимали, что чем меньше внимания будут уделять бытовым заботам и своему гардеробу, тем больше времени у них будет на настоящие дела.

Мы должны проснуться и понять, что красота нашего мира в наших руках, и все что нам нужно сделать, — это обратить на нее внимание. Изменения, которые произойдут в вашей жизни после того, как вы поймете, сколько времени тратите непродуктивно, будут невероятными.

Если тратить время только на то, что представляет для вас большую ценность, жизнь покажется прекрасной.

Вот еще дюжина причин сделать минимализм основой своей философии.

1. Меньше стресса
Если у вас будет меньше забот в повседневной жизни, это позволит вам сосредоточиться на важных делах и мыслях. Голова не будет так загромождена хламом.

2. Готовность взять на себя предпринимательский риск
Чем меньше у вас будет вещей, тем больше будет «свободных» денег. Это значит, что рано или поздно вам придет идея вложить ее в дело.

Или у вас как минимум появится уверенность, что вы сможете прожить какое-то время (желательно — хотя бы шесть месяцев) и без работы. Кто знает, к каким результатам в жизни может привести эта уверенность.

3. Вы поймете, что главное в жизни — любовь
Когда у вас будет меньше вещей и обязательств, у вас появится больше времени на семью. И вы научитесь, наконец, ценить это время!

4. Больше друзей
Минимализм и умение довольствоваться малым в материальном плане сделает вас более доступным для друзей. У вас будет больше времени для них.

5. Простота путешествия
Для многих людей даже «пакетный» отпуск в Египте может превратиться в сущий ад. Это же столько всего нужно сложить, о стольких делах позаботиться, и столько лекарств купить! И на работе все нужно довести «до ума», и «роуминг не забыть оплатить»…

Как только вы осознаете, что все, что вам нужно на неделю жизни в тропической стране — это рюкзак, вы обретете свободу перемещения.

6. Здоровое тело
Минималисты знают, что нужно заботиться о себе. И на себя всегда должно быть время.

7. Здоровый ум
Чем меньше вещей и абстрактного мышления, связанного с ними («Черт, кто-то поцарапал мою машину позавчера, и я хочу выяснить, кто это сделал!»), тем проще вашему мышлению будет выйти на новый уровень.

8. Больше уверенности
Минималисты обычно не жалуются на здоровье и умеют сосредотачиваться на важных рабочих и личных проектах. Это заставляет их верить, что они лучше других справляются с вызовами жизни. И ведь это правда.

9. Больше уважения к людям
Минималистичный образ жизни позволяет людям лучше осознавать свой потенциал. А раз так, то им проще подружиться с людьми, которые обладают похожими возможностями.

10. Вас будут делать счастливыми мелочи
Кровать, на которой вы спите, еда в холодильнике и уже оплаченный абонемент в спортзал будут напоминать вам о том, что далеко не у всех людей есть то же самое, что есть у вас. Эти мысли будут делать вас немного счастливее и спокойнее.

11. Вы будете видеть возможности там, где их не видят другие
Большинство классных бизнес-проектов проваливается только потому, что основатели стали тратить слишком много денег. И слишком быстро.

Вы научитесь делать все с минимальными затратами и максимальной скоростью.

12. Вы будете всегда улыбаться
Если вы научитесь понимать, что большинство ваших проблем — в сущности, мелочи, то перестанете беспокоиться и начнете жить. Жить по-настоящему.