Песчаная ванна. Лечение горячим песком

Псаммотерапия известна еще со времен Древнего Египта. Терапия горячим песком там значилась в специальном «Целебном списке», то есть была официально признанным и распространенным способом врачевания. Песок применялся и в Древнем Риме, и постепенно лечение песком стало отдельным методом, которому и дали название «псаммотерапия».

В конце 19-го столетия врач Н.В. Парийский провел серию клинических испытаний и по их результатам защитил диссертацию «О пользе естественных песочных ванн в терапии подагры, водянки, золотухи, ревматизма». В этот период лечение песком стало популярным в России и Европе. В Советском Союзе псаммотерапия (лечение песком) наряду с бальнеотерапией была весьма популярна в крымских здравницах, а сейчас песочные ванны применяют и в санаториях, и в спа-салонах.

В чем же заключается полезное воздействие горячего песка?

Во время сеанса псаммотерапии температура тела повышается на 0,3-0,6 градусов, пульс ускоряется на 6-12 ударов в минуту, кровяное давление поднимается на 30мм ртутного столба, дыхание учащается. За один сеанс длительностью в полтора часа можно потерять до 600 грамм веса.
Поскольку псаммотерапия обычно практикуется на морском берегу, песочные предваряются воздушными, а завершаются купанием в море или обливанием морской водой. Во время ванны голова остается в тени под зонтом. Процедуры должны проходить через день и длиться от получаса до полутора для взрослых и до 15 минут для детей. Курс состоит не менее, чем из 10 сеансов.

Основными показаниями для лечения песком являются заболевания суставов, почек, периферической нервной системы, диатезы, некоторые гинекологические заболевания, последствия полиомиелита и рахита. При рахите песочные ванны весьма эффективны – после курса лечения укрепляются мышцы, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта. Нагретый песок хорошо справляется и с лишним весом.

Псаммотерапия воздействует мягко, поэтому подходит для всех возрастов, за исключением детей до 3 лет. Она не противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях, как, например, грязевые ванны. Горячий песок нельзя применять при туберкулезе легких, остром периоде болезней и в том случае, если человеку противопоказаны тепловые процедуры.

На ближайших курортах лечение песком особенно распространено в и . Если есть желание испытать на себе свойства песка в других странах, можно отправиться в Бразилию на знаменитый курорт Гуарапари, где псаммотерапия является главным методом лечения, или в индийский штат Керал, куда ежегодно приезжают туристы, желающие попробовать лечение песком.

Одно из замечательнейших богатств нашей природы - морские побережья, пляжи которых во многих местах на десятки километров образует мелкий искрящийся отдых. Однако его также можно на солнце песок, который тысячами лет выносило на берег течение. Лето - это время, когда все и каждый, за небольшим исключением, могут воспользоваться им для песочной, или псаммотерапии (в греческом языке psammo - песок), к тому же совершенно бесплатно, то есть даром! В этом смысле особенно повезло тем, кто живет рядом с морем, так как много где в мире эта античная терапия доступна только в передовой форме SPA, что может позволить себе далеко не каждый.

Псаммотерапия стала актуальной в мировом масштабе и как одно из направлений новой отрасли науки - медицинской геологии. Она изучает взаимосвязи между природными геологическими факторами и их влияние на здоровье людей и животных. Уже сейчас по результатам исследований можно судить, что песок - незаслуженно недооцененное лечебное средство, применение которого может быть много шире.

ГОРЯЧИЙ ПЕСОК АКТИВИЗИРУЕТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, УСИЛИВАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ И ЦИРКУЛЯЦИЮ ЛИМФЫ, УЛУЧШАЕТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ ТКАНЕЙ И ОРГАНОВ

Что происходит с закопанными в песок?

Конечно, не все могут отправиться на экзотические пляжи с целебным песком, и даже не все могут добраться до обычного взморья. Поэтому пляжную терапию заменяют песочной ванной - процедурой, доступной во многих SPA. С этой целью изобретены специальные ванны с подогревом, которые вместо воды заполняют песком, нередко это особо подготовленная или улучшенная (обогащенная) песчаная смесь.

Как бы там ни было, воздействие похожее, а именно горячий песок обладает способностью быстро накапливать тепло и медленно его отдавать, дольше сохраняя свой согревающий эффект. Так как слой песка равномерно и анатомически покрывает все части тела, он оказывает не только разогревающее, но и механическое воздействие, снижающее или вовсе устраняющее болевой и спазматический синдром. К тому же песок очень гигроскопичен - в один момент впитывает пот, выделяющийся через кожу. Именно поэтому песчаные аппликации не вызывают ни перегрева, ни ожогов.

Главным органом, вовлеченным в терапию песочными ваннами, является кожа, через которую организм и получает всю терапевтическую пользу. Как известно, поверхность кожи взрослого человека равняется примерно полутора квадратным метрам. В одном квадратном сантиметре кожи содержится в среднем один метр капиллярных кровеносных сосудов, четыре метра нервных волокон, три миллиона клеток, 100 потовых желез и 15 жировых желез, а также 100-500 сенсорных рецепторов. По сути, вся эта структура кожи задействуется, чтобы передать организму необходимые вещества и импульсы.

Горячий песок активизирует обмен веществ, усиливает кровообращение и циркуляцию лимфы, улучшает кровоснабжение тканей и органов. В результате могут пройти отеки и воспалительные процессы, а также уменьшиться вес. Кроме того, псаммотерапия помогает нормализовать деятельность почек, стимулирует метаболизм, уменьшает боли. Песок содержит слабощелочной калий, кальций, магний, и, когда человек, будучи закопанным в песок, потеет, на коже образуется пленочка диоксида углерода, улучшающая доставку кислорода по всему организму, нормализуя обмен веществ.

Как правильно принимать песочные ванны

Есть несколько правил безопасности. Так как температура песка должна достигать 40-60 градусов Цельсия, то температуре воздуха желательно быть не ниже 17 градусов.

Сначала в песке выкапывают яму 1 м шириной и 2 м длиной, куда ложится человек. Руками помощника тело засыпают песком слоем 15 см толщиной до самого подбородка, обходя область сердца (чтобы было легче - можно и живот не засыпать), голова должна оставаться в тени - под головным убором или зонтом.

На лоб можно положить холодный компресс, обернутый полотенцем, - это защитит от солнечного удара.

Продолжительность песочной ванны не должна превышать 30 минут. После откапывания следует ополоснуться прохладной водой и полчаса посидеть в тени - лишь потом снова загорать и купаться. Чтобы восстановить потерянную жидкость, следует попить воды. Если же во время песочной ванны стало нехорошо, процедуру следует немедленно прервать, положив на область сердца холодный компресс.

Также существует ряд состояний здоровья и заболеваний, когда горячие песочные ванны опробовать определенно не стоит, например, женщинам в период месячных и за 2-3 дня до них. С помощью псаммотерапии невозможно снять острые боли - это даже нельзя делать, так как жар в данном случае может вызвать осложнения. Песочные ванны также под запретом для людей с инфекционными заболеваниями, гипертонией (повышенным кровяным давлением), эпилепсией, туберкулезом и онкологическими диагнозами. В этот список включены и те, кто страдает недостаточностью кровообращения или кровотечениями, выраженным атеросклерозом, тяжелыми заболеваниями сердца. В случае болезни такая процедура может применяться только в период выздоровления. Лучше всего данный вопрос обсудить с лечащим врачом.

И все же… Многим ванны из песка знакомы с самого детства - как спонтанная игра на пляже, с огромной радостью дети закапывают друг друга в песок. Может быть, сама природа подсказывает нам, что делать? В любом случае, если вы чувствуете в себе это детское желание, возможно, не стоит сдерживать себя?

Строительство песочных замков - терапия для детей и взрослых

Еще одно популярное пляжное занятие - постройка песочных замков - также своего рода терапия. Конечно, преимущественно это детская игра, замечательно развивающая мелкую моторику, координацию руки - глаза, сенсорные процессы, фантазию и творческое мышление, решение проблем, язык, внимание; она успокаивает, вдохновляет на эксперименты и пр. Психологи также рекомендуют родителям строить песочные замки вместе с детьми, если решения требуют какие-либо назревающие в семье проблемы.

Недавно песочные замки получили признание и в среде экспертов, занимающихся программами и мероприятиями сплочения команд, популярными у многих предприятий. Оказывается, строительство песочного замка за определенный срок - вызов и для взрослых. Команде оно идет на пользу: демонстрирует ценность освоения новых навыков, вдохновляет на качественную командную работу (ведь построить необходимо шедевр!), учит быстро адаптироваться, улучшает коммуникацию и способность к сотрудничеству, повышает уровень мотивации и доверия.

Польза песчаных ванн (псаммотерапии)

Стимулирует деление здоровых клеток, замедляя размножение поврежденных.

Улучшает кровообращение, способствуя скорейшему выздоровлению.

Повышает уровень кислорода в теле, уничтожая благоприятную для бактерий среду и образуя больше энергии.

Понижает уровень кислотности в теле, способствуя обновлению.

Активизирует молекулы воды в теле, прогревая его изнутри и улучшая всасываемость питательных веществ.

Выводит жиры, химические вещества и токсины, уменьшает целлюлит.

Стимулирует активность жировых клеток, улучшая состояние и качество кожи.

Улучшает деятельность нервной системы.

Ослабляет боли от травм, артрита и ревматизма.

Сжигает до 900 ккал, снижая жировую массу тела на 10%. В течение двух недель песочной терапии можно сбросить вплоть до 1,5 кг лишнего веса.

Где принимать песочные ванны?

Японские песочные бани и рекорд Бориса Ельцина

Центрами песочных ванн стали пляжи Ибусуки и Беппу, которые в определенных районах покрыты прогретым геотермическими источниками черным вулканическим песком. Здесь предлагается по-японски изысканный банно-песочный ритуал, или сунамуши - начиная с облачения в особые кимоно, закапывание, укрепления в песке зонта для затенения головы и заканчивая душами для ополаскивания. Температура этого песка - 50-55 градусов Цельсия. Рекомендуемое время для проведения в зарытом виде составляет 15 минут. Оно только кажется недолгим - большинство людей дольше выдержать там вообще не способно.

Японскую песочную баню в свое время высоко оценил наш бывший президент Борис Ельцин с семьей. Среди местных банщиков популярна легенда о том, что он мог выдержать в песке невероятно долго - полчаса. К тому же он предавался данной процедуре ежедневно, а японцы, напротив, делают ее не чаще одного раза в 2 недели.

Песочную ванну как весьма эффективное средство используют вот уже 300 лет. Однако только недавно, благодаря медицинскому исследованию профессора Медицинской школы Университета Кагосимы доктора Танака, песочные ванны обрели популярность во всем мире. Профессор поясняет, что нахождение под горячим песком повышает температуру тела, ускоряет сердечную деятельность и усиливает кровообращение. Данные процессы содействуют быстрому выведению шлаков и обеспечивают значимый эффект детоксикации. Кроме того, в кровь поступает намного больше кислорода, что также ускоряет обновление организма. Образцы крови, взятые у одного человека, заметно отличаются в плане цвета - перед песочной ванной кровь преимущественно темно-красного цвета, а после процедуры - ярко-алая, обогащенная кислородом. Согласно заключению профессора Танака, песочные ванны оказывают на здоровье в 3-4 раза лучший эффект, чем обычное купание в горячих источниках. Японцы традиционно полагают, что ванны оказывают благотворное влияние на кожу, суставы, сердечную деятельность, кровяное давление, вес тела и рекомендованы при люмбаго (хронические боли в пояснице), а также в случае бесплодия, сахарного диабета, анемии, астмы и в период менопаузы.

Целебный «золотой песок» острова Порту-Санту

Еще одно место на земле, где терапия песочными ваннами давно применяется, а теперь и изучается - остров Порту-Санту в составе архипелага Мадейра между побережьями Португалии и Марокко. Это совсем крошечный островок, размером 4 на 10 км, где уже около 200 лет люди в лечении различных недугов используют его золотой песок. Пляжный песок на острове действительно имеет желтоватый или золотистый цвет, так как его основу составляют частички карбоната кальция. Датировка изотопами радиоактивного углерода свидетельствует, что песок Порту-Санту образовался 15 тыс.-31 тыс. лет до нашей эры при разрушении рифа, образованного главным образом известковистыми красными водорослями, кораллами и другими организмами. Таким образом, карбонатный песок Порту-Санту особенный - биогенный (возникший в результате разложения живых организмов).

Этот биогенный песок богат минералами и, как свидетельствуют новейшие исследования, оказывает весьма благотворное влияние на здоровье человека. Чтобы добиться терапевтического эффекта, песок должен быть немного горячее нормальной температуры тела - 40-42 ̊C, ибо так обеспечивается потоотделение, природное состояние для взаимодействия песка и человека. В основе целительного эффекта лежит всасывание через кожу биологически активных веществ, которые выделяются из песка при соприкосновении с потом.

Анализы показывают, что кальций (Ca), магний (Mg) и стронций (Sr) - главные химические элементы в песке Порту-Санту, однако в его составе обнаружены и другие минеральные вещества. Во время песочной ванны, когда тело разгорячено, выделяется пот с кислым показателем pH (в среднем от 4,1 до 6,5). В данной кислой среде происходит химическая реакция с карбонатным песком, который частично растворяется, и на поверхность кожи попадают Ca, Mg, Sr и другие минеральные вещи, которые всасываются в слой дермы и в более глубокие слои кожи.

Эти три главных элемента - Ca, Mg, Sr, содержащиеся и в морской воде, и в песке, - весьма существенны для здоровья человека. Кальций необходим не только костям, но и для обеспечения деятельности мышечной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Во время песочной ванны кальциевая терапия происходит одновременно с терапией витамином D, что усиливает всасывание кальция. В свою очередь, магний снижает риск сердечно-сосудистых патологий и атеросклероза, он играет важную роль в метаболизме жиров.

К тому же магний увеличивает плотность костей и активизирует энзим, способствующий всасыванию кальция в ткани костей.

В последние годы интересные открытия сделаны и о стронции, также входящем в состав морской воды и песка. Традиционно он не считается одним из главных элементов, необходимых для здоровья человека, однако он содержится в наших костях, правда, в очень малых количествах (миллионных частях). Долгое время биологическое назначение стронция было неизвестно, но новейшие исследования наводят на мысль, что он может входить в состав биологического апатита, имеющегося преимущественно в зубах, помогающего костям быть крепкими и защищающего от потерь костной массы, вызывающих остеопороз. Создано даже лекарство от остеопороза, активная составляющая которого - природный стронций.

Таким образом, научные исследования подтвердили то, в чем люди уже давно убедились эмпирическим путем, а именно в эффективности биогенного песка Порту-Санту как терапии против заболеваний мышц и скелета, в том числе ревматоидного артрита, подагры, остеопороза, фибромиалгии и других болезней.

Феномен Бразилии - медицинский песок Гуарапари

Знаменитое, но до конца не выясненное место терапии песочными ваннами находится в Бразилии, в Гуарапари - в так называемом Городе здоровья. С 1960-х годов благодаря рекомендациям доктора Сильвы Мелло медицинский песок Гуарапари стал популярной целью мирового курортного туризма.

Уже в начале XX столетия проведен анализ этого черного песка и начата масштабная добыча для его промышленного использования, так как в составе песка имелись полезные минералы. Один из них - черный ильменит, ценный источник добычи титана. К тому же в этом песке в различных пропорциях обнаруживают алюминий, железо, медь, кальций, магний, марганец и др. Однако особого внимания заслужил редко встречающийся моназит, содержание которого в песке составляет 60% и больше. Этот минерал радиоактивен, так как содержит уран и торий, использующиеся в атомной энергетике.

Тысячи туристов ежегодно прибывают в этот бразильский курортный город. При этом аномально высокий уровень природного радиационного фона их только привлекает, а не отпугивает. Особенно оценили курорт пациенты с артритом и раком, которые используют радиоактивно-песочные ванны для лечения своих заболеваний.

В начале XXI века международная группа ученых провела замеры радиации, чтобы выяснить, не причиняет ли все же данный песок вред здоровью. Они обнаружили действительно исключительно высокий уровень радиации, например, на пляже из черного песка Арейя-Прета в местах скопления моназита радиоактивность была вплоть до 1000 раз выше, чем нормальная фоновая радиация почвы. Авторы исследования даже приравняли ее к уровню радиоактивного загрязнения почвы в радиусе одного километра от Чернобыля, хотя там композиция радионуклидов совсем другая. Главной причиной радиоактивного излучения являлись радиоактивные минералы - моназит (от желтого до красно-коричневого цвета) и цирконий (бесцветный). Хотя влияние природной радиации на здоровье по-прежнему является спорным вопросом, ученые рекомендовали убрать вредные скопления моназита с пляжей, чтобы очистить их от радиоактивных элементов и снизить риск вызываемых радиацией заболеваний, а потом очищенный черный песок насыпать обратно для привлечения туристов. Однако, кажется, город к такому шагу еще не готов.

Экология здоровья: Псаммотерапия основана на замечательном свойстве песка сохранять тепло и медленно отдавать его поверхности человеческого тела...

Метод лечения с использованием горячего песка, или псаммотерапия (от греч. рsammos - песок, therapeia – лечение) известен с глубокой древности. Сведения о песочных ваннах имеются в трудах Геродота, Галена, Авиценны. Лечебными свойствами песка широко пользовались врачеватели Древнего Египта, Греции и Рима.

В конце XIX века лечение горячим песком стало популярным в Европе и России после того, как ряд врачей (Н.В. Парийский, Н.П. Беляковский, Е.А. Головин и др.) на основе многолетних научных исследований опубликовали работы о пользе естественных песочных ванн при лечении различных болезней. С тех пор песочную терапию стали применять на курортах Черного, Средиземного и Балтийского морей. Даже вдали от морских побережий открывались псаммолечебницы, где искусственно нагретым песком лечили больных с ревматоидными заболеваниями суставов .

В Советском Союзе псаммотерапия наряду с бальнеотерапией была весьма популярна в крымских здравницах, а в наши дни ее практикуют не только в санаториях и медицинских центрах, но и в SPA-салонах. Во многих курортных городах мира имеются специальные клиники, основным направлением которых является именно песколечение.

КАК ГОРЯЧИЙ ПЕСОК ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ

Псаммотерапия основана на замечательном свойстве песка сохранять тепло и медленно отдавать его поверхности человеческого тела. Сухой горячий песок оказывает на организм тепловое и механическое воздействие. Постепенное и равномерное нагревание тела способствует:

• расширению сосудов,
• улучшению кровоснабжения тканей и органов,
• активизации биохимических процессов.

Высокая гигроскопичность песка способствует хорошей переносимости псаммотерапии. Пот, выделяющийся при тепловом воздействии на тело, мгновенно впитывается песком. Это снижает действие высокой температуры, которой подвергается кожа, и защищает организм от перегрева. Во время лечебной процедуры температура песка, прилегающего непосредственно к коже, равна 37-38 °С и воспринимается человеком как индифферентная, хотя в верхнем слое песок может иметь температуру 45-50 °С.

В песке помимо оксида кремния содержится большое количество карбонатов калия, кальция и магния, что делает общую реакцию песка слабощелочной . При соединении их с потом, который выделяет тело, засыпанное песком, на коже образуется своеобразная углекислая «пленка», которая способствует ускорению доставки кислорода к тканям, увеличению скорости обменных процессов и омоложению кожи.

Давление песка стимулирует работу кровеносных и лимфатических сосудов. Песочные ванны являются также сильным раздражителем нервных окончаний кожи. Нагретый песок, анатомически облегая части тела, мягко массирует кожу и подлежащие ткани, во время сеанса псаммотерапии человек испытывает ощущение приятного тепла, расслабленного покоя, мягкой сонливости.

Длительно прогревая ткани и раздражая рецепторы кожи, горячий песок вызывает благоприятную ответную реакцию со стороны нервной, сосудистой и других систем организма и оказывает на организм различные физиологические и лечебные воздействия.

Во время сеанса псаммотерапии температура тела повышается на 0,3 - 0,6 °С, пульс ускоряется на 6-12 ударов в минуту, кровяное давление поднимается на 20-30 мм ртутного столба, дыхание учащается на 3-4 вдоха в минуту.

Псаммотерапия:

• оказывает болеутоляющее и противоотечное действие,
• усиливает потоотделение, что приводит к потере лишней массы тела,
• стимулирует регионарное кровообращение,
• улучшает деятельность сердца,
• способствует нормализации функции почек.

Работа почек облегчается за счет отвлечения крови к коже, количество мочи при этом уменьшается, ее удельный вес повышается. Установлено, что под влиянием песочных ванн усиливаются азотистый обмен и окислительные процессы.

Под действием горячего песка улучшается деятельность желудка и поджелудочной железы , увеличивается желчеотделение, происходит расслабление мышц, рассасывание рубцов и спаек. Песок также является хорошим естественным пилингом , очищающим кожу от ороговевших чешуек.

ПСАММОТЕРАПИЯ НА ПЛЯЖЕ

Песочные ванны, разумеется, лучше всего принимать по назначению и под наблюдением врача в общем комплексе санаторно-курортного лечения. Однако если такой возможности нет, использовать лечебное средство, которое находится буквально под ногами, можно самостоятельно. При этом чтобы не навредить себе, необходимо соблюдать определенные правила.

Лечение горячим песком может быть общим и местным.

• Общая процедура заключается в том, что человека целиком засыпают нагретым песком, словно накрывая своеобразным тонким песчаным одеялом.
• Местные песочные ванны солнечного нагрева проводят так же, как и общие, но воздействию подвергают лишь отдельные части тела (чаще всего конечности, отдельные крупные суставы, низ живота и т.д.).

Сеансы псаммотерапии можно проводить в солнечный день на чистом участке пляжа, наиболее защищенном от ветра, на берегу моря, реки или озера. Для лечебных целей больше всего подходит среднезернистый песок, в состав которого входят кварц, полевой шпат, слюда и другие породы.

• Утром на выбранном месте сделайте неглубокую выемку соответственно своему росту. Когда песок нагреется примерно до температуры 60 °С, тщательно оботрите тело полотенцем, чтобы кожа была сухой, и ложитесь на спину в подготовленную выемку. Голова должна обязательно находиться в тени. Для этой цели можно использовать зонтик, тент или иной искусственный навес. Для удобства положите под голову надувной круг или сухое сложенное в несколько раз полотенце, а на лоб - смоченную в прохладной воде салфетку, которую нужно менять по мере того, как она нагревается.

• Попросите кого-нибудь из окружающих засыпать вас слоем горячего песка толщиной 5 - 6 см. На животе этот слой не должен превышать 1 - 2 см, а на ногах и руках может доходить до 8-10 см. Область сердца должна остаться открытой.

Самое лучшее время для подобных процедур – с 10 до 13 часов.

Температура общей песочной ванны может быть от 45 до 55 °С. Если даже в солнечный день песок на поверхности влажный и недостаточно нагрет, сеанс псаммотерапии проводить не следует.

Продолжительность общей песочной ванны для взрослых - 30, для детей старше 4 лет - 10-15 минут. После сеанса примите теплый душ (36-37 °С) и полчаса отдохните в тени. В ближайшие 2-3 часа купаться и загорать нельзя!

Местные песочные ванны, если вы закапываете в песок больную руку, ногу или только сустав, можно принимать по 1-1,5 часа ежедневно.

При появлении учащенного сердцебиения, ухудшении самочувствия процедуру следует немедленно прекратить и положить на область сердца холодный компресс.

Недомогание и головокружение после первого сеанса псаммотерапии следует воспринимать как сигнал организма о том, что такое лечение ему не подходит. В этом случае песколечение продолжать не следует.

Лечение горячим песком можно проводить только в период ремиссии болезней. При их обострении сеансы псаммотерапии ни в коем случае проводит нельзя! Во время менструации и за 2-3 дня до ее начала следует воздержаться от песочных ванн.

ПОКАЗАНИЯ

Песочные ванны на организм действуют достаточно мягко, что даёт возможность применять их и детям старше трёхлетнего возраста, и пожилым людям. А также в случаях, когда противопоказаны грязевые ванны, как, например, при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Полезно назначение псаммотерапии и при следующих заболеваниях:

• хронический нефрит;
• экссудативный диатез;
• заболевания суставов;
• заболевания органов дыхания;
• заболевания периферической нервной системы;
• последствия рахита и полиомиелита;
• некоторые гинекологические заболевания;
• избыточный вес.

Применение горячего песка хорошо зарекомендовало себя в терапии заболеваний периферической нервной системы (невралгий, невритов, полиневритов, радикулитов).

Псаммотерапию применяют при лечении детей, страдающих ДЦП, экссудативным диатезом, аллергиями. Особенно эффективны песочные ванны при рахите : после курса лечения укрепляются мышцы, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта, исчезает анемичная бледность.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. Злокачественные или доброкачественные новообразования и даже подозрения на наличие их.
2. Активные формы туберкулеза.
3. Кровотечения и недостаточность кровообращения.
4. Выраженный атеросклероз.
5. Эпилепсия.
6. Гипертония.
7. Инфекционные заболевания.
8. Декомпенсированные заболевания сердца.
9. Эндометриоз, миома матки, мастопатия, гормональная дисфункция яичников.
10. Женщинам также во время менструаций и за три дня до них.
11. Обострение или течение любого заболевание – процедуры можно проводить только в период ремиссии болезней. опубликовано

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Псаммотерапия (лечение песком) — что это за процедура

Псаммотерапия (в переводе с греческого psammos – песок) – это метод лечения различных заболеваний теплым или горячим песком.

Этот способ базируется на теплоудерживающих свойствах главного компонента. Известен он еще со времен древней Греции.

История возникновения

Впервые о псаммотерапии были найдены записи в писаниях историка Геродота. Этим чудесным методом исцеления пользовались еще древняя цивилизация Майя. Спустя века, псаммотерапия распространилась по всем материкам.

Повсеместную распространенность методика получила в Европе к концу девятнадцатого века, тогда начали открываться первые псаммолечебницы, где в основном врачевали над заболеваниями суставов.

В России впервые начал применять на практике этот метод Николай Васильевич Парийский.

В 1890 году им была написана книга о том, чем же полезна псаммотерапия. С тех пор она завоевала огромную популярность на всей территории Российской Федерации.

Целебные свойства песка

Песок – один из лучших проводников тепла. Это свойство, как и говорилось выше, лежит в основе псаммотерапии.

Когда теплый или горячий песок попадает на кожу человека, то начинается процесс усиленного выделения пота.

Он активно впитывает в себя, и активируется энергетический обмен во всем организме. Это вызвано быстрым и равномерным распределением тепла по всей поверхности тела. В результате человек расслабляется.

Кроме того, псаммотерапия влияет следующим образом на организм:

1. Приводит в норму состояние работы почек;
2. Нормализует работу печени;
3. Активизирует лимфообращение;
4. Положительно влияет на процесс окисления пищи в организме.

Какие заболевания лечат песком

Псаммотерапия полезна при следующих недугах:

• При травмах опорно-двигательного аппарата;
• Болезнях дыхательной системы;
• При и прочих невралгиях;
• При заболеваниях женских половых органов;
• При некорректных рефлексах на окружающий мир;
• При ;
• При целлюлите и .
• При проблемах с органами желудочно-кишечного тракта;
• При аллергии и диатезе (у детей).

Методика проведения псаммотерапии

Раньше псаммотерапия проводилась чаще всего на пляжах южных морей.

В настоящее время возможно проведение этой процедуры как на пляже, так и в специально оборудованном для этого помещении.

Процедура заключается в следующем:

1. Песок заранее нагревают, после чего пациент на него ложится;
2. Затем его тело полностью погружают в песок. Слой его составляет от 5 до 8 сантиметров. Исключение – живот (покрывается песком всего на 1,5-2 сантиметра), голова (не покрывается песком вовсе) и зона сердечной мышцы (также, как и голову, не покрывают песком ни на сантиметр);
3. Голова пациента при этом должна быть прикрыта чем-нибудь (панама или шляпа) от воздействия солнечных лучей (в том случае, если процедура проводится на пляже);
4. Длительность процедуры от 15 до 30 минут. В зависимости от возраста пациента;
5. Если при проведении псаммотерапии человеку становится плохо, необходимо ее прекратить;
6. По истечению 30 минут пациент должен принять прохладный душ и передохнуть в тени. Желательно не выходить на солнце в течение 60 минут.

Противопоказания

Конечно же, как и у любых других лечебных процедурах есть противопоказания.

Псаммотерапия напрочь запрещена при:

• Дефиците веса;
• При заболеваниях. Особенно в стадии обострения;
• Детям до 3 лет;
• Атопическом дерматите.

Заключение

Итак, исходя из всего вышеперечисленного в статье, можно сделать вывод, что не зря псаммотерапия, завоевала огромную популярность и всеобщее распространение.

И не спроста она имеет большое количество положительных отзывов, ведь исцеляющие свойства процедуры уникальны.

Псаммотерапия (от греч. psammo - песок, therapia - лечение) - лечение нагретым песком.

Еще древние философы и врачи отмечали целебные свойства речного и морского песка. На побережьях морей и рек песочными ваннами солнечного нагрева издавна пользовались как лечебным средством. Горячим песком лечил в I в. до н.э. римский врач Антоний Муза императора Августа Октавиана, страдавшего болями и слабостью мышц левой ноги. Возможно, метод лечения горячим песком был привезен с берегов Нила, поскольку врач перешел к императору в качестве трофея от Клеопатры. Как описывает А. Форбес, в центральной Калифорнии ванны из горячего песка нагретого солнцем или кострами использовали индейцы со времен цивилизации Майя. Псаммотерапия – лечение радиоактивным песком, – главный метод лечения на бразильском курорте Гуарапари и в штате Керала в Индии, куда ежегодно приезжают тысячи туристов со всего мира.

Традиционно лечение горячим песком проводили на побережьях южных морей – Черного, Средиземного. В конце XIX в. псаммотерапию начали применять на Балтийских курортах и даже вдали от побережья. Доктор Флеминг устроил песочную лечебницу в Дрездене, где искусственно нагретым песком лечили больных с ревматоидными заболеваниями суставов. Вскоре такие лечебницы появились по всей Германии, но особенно много в Тюрингии.

На российском побережье Черного моря псаммотерапию при лечении ревматизма практиковал Н.В. Парийский, в 1889 г. он защитил диссертацию о естественных песочных ваннах. Н.В. Парийский первым провел аналогию между механизмом действия песочных и сухих горячих ванн. Наблюдения российского врача свидетельствовали не только о высоком терапевтическом эффекте при суставном ревматизме, при поражении периферических нервов, но и о том, что это лечебная процедура, которая должна назначаться врачом и отпускаться под наблюдением медицинского персонала.

Изучение физических свойств песка и применение его для лечебных целей – заслуга врачей курортов с «золотыми» пляжами — Анапы и Евпатории.

Курорт Анапа располагает идеальными условиями для псаммотерапии: мелкий чистый песок и большое количество солнечных дней. На Черноморском побережье прекрасные условия для этого вида терапии, но не следует заниматься самолечением

Песочные ванны оказывают на организм тепловое и механическое действие. Лечебные свойства нагретого до 40—50 °С песка обусловлены его теплоустойчивостью, гигроскопичностью, умеренной контрастностью температуры песчинок и находящегося между ними воздуха. Сухой горячий песок быстро и равномерно согревает больного, вызывая усиленное потоотделение и активизацию крово- и лимфообращения. В этом их можно сравнить с грязевыми, горяче-воздушными или водными ваннами. Благодаря быстрому выделению пота образуется прилегающий к телу слой влажного песка. Постоянное впитывание образующегося пота песком (который обладает гигроскопичностью) облегчает переносимость тепловой процедуры, защищает от перегрева и снижает действие высокой температуры, которой подвергается кожа. Во время процедуры температура песка, прилегающего непосредственно к коже, равна 37—38 °С и воспринимается больным как индифферентная, хотя в верхнем слое песок может иметь температуру 45-50 °С.

Помимо высокой температуры кожа раздражатся песчинками, имеющими неправильную форму, нередко с угловатыми краями, плотностью и механическими свойствами самой среды — сыпучестью песка, а также солями, примешанными к нему. Вещества, выделяемые с потом, соединяются с известковыми частицами, образуя углекислоту, при этом создаются условия мягко действующей углекислой процедуры. Механическое давление песка оказывает действие на кровеносные и лимфатические сосуды кожи. Песочные ванны являются также сильным раздражителем нервных окончаний кожи. Нагретый песок нежно массирует кожу и подлежащие ткани, больной испытывает ощущение приятного тепла, расслабленного покоя, мягкой сонливости.

Физиологическое действие песочных ванн выражается в повышении температуры от 0,3 до 0,6 °С, ускорении пульса на 6-12 ударов в минуту, повышении кровяного давления на 20-30 мм ртутного столба, учащении дыхания на 3-4 вдоха в минуту, увеличении жизненной емкости легких. Потеря веса при температуре ванны 48-50 °С доходит до 600 г за один сеанс. Псаммотерапия оказывает болеутоляющее действие, стимулирует окислительные процессы в организме, усиливает потоотделение, способствует нормализации функции почек. Работа почек облегчается отвлечением крови к коже, количество мочи при этом уменьшается, ее удельный вес повышается. Установлено, что под влиянием песочных ванн усиливаются азотистый обмен и окислительные процессы.

Голова и непокрытая часть тела окружены чистой воздушной атмосферой, благодаря чему дыхание остается свободным, не затруднено. Однако обнаженные участки тела и особенно голову необходимо затенить при помощи зонта. При появлении сердцебиений, ухудшении самочувствия ванну следует незамедлительно прервать и положить на область сердца холодный компресс.

Мягкость действия песочных ванн позволяет назначать их и детям, и пожилым, и тем, кто страдает сердечнососудистыми заболеваниями, когда грязевые и рапные ванны противопоказаны. Применяются песочные ванны в виде самостоятельного курса или в общем комплексе санаторно-курортного лечения. Они проводятся через день, чередуясь с другими видами бальнеолечения. Локальные песочные ванны можно принимать по 1-1,5 часа ежедневно. Так как они спускаются на пляже, то, как правило, сначала принимаются воздушные ванны, а затем песочные с последующим отдыхом, обливанием морской водой или купанием в море. Для детей для смывания песка используют также морскую воду, подогретую до температуры 36-37 °С.

Показаниями для назначения псаммотерапии могут быть хронические неспецифические заболевания суставов, периферической нервной системы, органов дыхания, хронический нефрит, некоторые гинекологические заболевания, экссудативные диатезы, последствия полиомиелита и рахита, избыточный вес. Песочные ванны применяют при лечении таких болезней детского возраста, как рахит, экссудативный диатез, аллергические заболевания. Особенно эффективны песочные ванны при рахите: после курса лечения увеличивается сила мышц, исчезают сопутствующие рахиту желудочно-кишечные расстройства, анемичный вид, загорает кожа.

Противопоказаны песочные ванны при туберкулезе легких, общем истощении организма. Лечение песком не рекомендуется детям до 3-х лет. Нельзя песочные ванны принимать в остром периоде болезни и во всех случаях, когда тепловые процедуры противопоказаны. Прежде чем самостоятельно заняться лечением песком, необходимо заручиться рекомендацией врача.

Псаммотерапия применяется в санаторно-курортном комплексе , где для лечения используется мелкий песок «золотых» пляжей