Что делать парень меня разлюбил. Кризис отношений: поведение мужчины, который разлюбил

Испытав хоть раз влюбленность, человек начинает понимать всю важность взаимности – вопрос «любит или не любит?» становится самым важным вопросом в жизни. Ведь и правда, влюбленному человеку довольно трудно оценить взаимность со стороны объекта обожания. До признаний второй половинки и заверений в любви мнительность по части взаимности кажется довольно естественной и неизбежной. Однако иногда сомнения взаимности чувств начинают мучить женщину уже после заключения брака.

Не получая достаточного эмоционального отклика со стороны партнера, женщина сразу начинает сомневаться в искренности чувств супруга. Но как же понять, что стало истинной причиной перемены в отношениях – плохое самочувствие партнера, проблемы на работе или же муж действительно разлюбил? Психологами был выявлен ряд признаков «увядания» отношений, признаков того, что мужчина разлюбил. Однако не стоит паниковать, обнаружив совпадения признаков из списка с поведением любимого в реальности. Следует учитывать, что задумываться об «уходе» любви стоит только в случае присутствия нескольких признаков, их постоянной повторяемости в отношениях.

Можно отметить следующие признаки того, что мужчина разлюбил:

Раздражение по малейшему поводу.

Постоянное раздражение является одним из основных признаков охлаждения отношений. Во-первых, партнер утрачивает желание сохранить отношения, а потому и не боится изливать волну негодования на вторую половинку, не стесняется открыто критиковать все, что не устраивает в отношениях и в супруге.

Любящий же человек находит способ примириться с «причудами» партнера, с его ошибками. Например, в состоянии влюбленности мужчина способен без раздражения поглощать пересоленные котлеты, но, когда любовь уходит, прорывается поток замечаний по поводу кулинарных навыков супруги.

Придирки к поведению, привычкам и внешности

Еще одним важным признаком охлаждения отношений становятся комментарии партнера по поводу несовершенства внешнего вида избранницы . Дело в том, что в состоянии влюбленности человек видит избранницу совершенной, сопутствующий чувствам гормональный взрыв не дает разглядеть изъяны любимой. Но вот химия влюбленности утихает, человек «прозревает»: становится видны изъяны фигуры и лица, а привычки и причуды, которые раньше казались просто милыми, начинают раздражать. Если влюбленность перерастает в любовь, то партнеры учатся любить несовершенства друг друга. Но если отношения охлаждаются, то появляются и придирки к внешности и поведению второй половинки.

Сплетни с общими знакомыми

Если возникают подозрения по поводу взаимности чувств избранника, следует обратить особое внимание на то, как он говорит о вас в компании друзей и знакомых. Любящий мужчина не станет негативно отзываться о своей избраннице, да и от других не потерпит каких-либо негативных откликов в ее адрес. Но если любви не осталось, а раздражение так и рвется наружу, то мужчина может посплетничать о партнерше в кругу знакомых, со смаком покритиковать ее. С психологической точки зрения такое поведение объяснимо: так мужчина пытается найти одобрение по поводу охлаждения отношений, оправдать отсутствие теплых чувств со своей стороны. Критика в этом случае – это поиск доводов в пользу того, «почему я разлюбил свою жену».

Утрата нежности в отношениях

Желание чаще быть рядом со своей второй половинкой, проявить по отношению к партнеру ласку, обнять и поцеловать – все это естественно для отношений, основанных на любви. В охладевших же отношениях проявление ласки выступает, скорее, как способ улаживания конфликтов.

Нежелание общаться

Любящие партнеры часто советуются друг с другом по разным поводам, при построении планов на будущее, решении значимых семейных вопросов. Охладевший же к своей половинке партнер больше не испытывает желания активно общаться – ведь дальнейшая жизнь с этим человеком ставиться под вопрос, и потребность в обсуждении планов на совместную жизнь также отпадает.

Также неприятным моментом может стать отказ партнера разобраться в причинах охлаждения отношений. Это может быть признаком того, что мужчина не испытывает желания сохранять отношения, а потому и раздувать потухшую «искру» любви не намерен.

Нежелание проводить вместе время

Любящие партнеры способны с огромным энтузиазмом планировать совместный отпуск или обсуждать планы на уик-энд. Если желание совместного досуга пропадает, это может быть признаком того, что партнеры надоели друг другу.

Сам факт возникновения такой проблемы свидетельствует о восприятии партнерами своих отношений как обязанности, а в самих отношениях не хватает спонтанности. В такой ситуации мужчина не хочет проводить свободное время с партнёршей, так как желает «отдохнуть от обязанностей».

Кардинальные изменения во внешности

Когда дело касается внешности, то люди стараются быть более привлекательными для любимых. Со временем партнеры начинают ориентироваться на предпочтения своей второй половинки, именно поэтому настораживающим знаком может стать кардинальная перемена стиля одного из партнеров. Само по себе изменение внешности не является признаком охлаждения отношений, но в совокупности с другими факторами может заставить задуматься.

Конечно, в расчет не берутся случаи, когда перемена стиля наступила вследствие болезни или же была направлена на удовлетворение вкусов своей супруги.

Дорогие читательницы, в этой статье мы поговорим о том, что делать, если парень Вас разлюбил. Выясните, по каким причинам так происходит. Вы узнаете, какие признаки могут указывать на это.

Возможные причины

У мужчины угасают чувства, когда вместо привлекательной девушки рядом оказывается обычная женщина, которая одевает простую одежду, перестает краситься и ухаживать за собой

Если парень сказал, что разлюбил, то этому обязательно предшествовали какие-то факторы.

У Вас изменилась внешность. Возможно, после длительных отношений Вы перестали за собой следить. Для первых свиданий девушка может красиво одеваться, делать качественный макияж и прическу. Если отношения с парнем длятся длительное время, она может перестать задумываться о своей внешности, начнет носить пацанскую одежду, перестанет делать прическу, будет завязывать волосы в хвостик, даже начнет забывать помыть голову, перестанет краситься. Такие изменения позволят парню по-новому посмотреть на свою избранницу. Далеко не всегда он будет доволен произошедшим переменам. Чувства начнут изменяться, постепенно угаснут. А если девушка за период отношений сильно набрала лишний вес, неудивительно, что молодой человек перестанет испытывать к ней притяжение.
Девушка может надоесть. Мужчина захватчик, он какое-то время добивался свою избранницу, тратил на нее свои силы и энергию. После того, как заполучил, постепенно начинает терять интерес.
Регулярные ссоры также могут вызывать нежелание проводить время совместно. Чувства охлаждаются к человеку, который постоянно упрекает или выносит мозг.
У парня может появиться новый объект для обожания. Возможно, он просто бабник или же новые чувства пробудили в нем настоящую любовь . Осознание того, что былые отношения — простая влюбленность.

Основные проявления

Давайте рассмотрим, что собой представляют признаки, что парень разлюбил.

Молодой человек совершенно не ревнует девушку к другим парням, при том, что раньше так постоянно делал.
Совсем прекратил проявлять какой-либо интерес к ее жизни, достижениям и победам.
Перестал говорить комплименты, ласковые слова.
Стал больше внимания уделять своей внешности, ухаживать за собой. Это признак того, что он не только разлюбил свою партнершу, но и того, что в его жизни появилась другая девушка.
Мужчина ведет себя равнодушно, не интересуется душевным и физическим состоянием своей избранницы.
Парень может стать грубым, часто срывается, проявляет свои негативные эмоции. Становится резким в общении.
Перестает считаться с мнением своей партнерши. Следовательно, у него пропадает уважение к ней.
Все чаще проявляет свое превосходство, указывает девушке на то, какой мужчина рядом с ней, что она его недостойна. Отсутствие равноправия — признак обреченности отношений.
Заметные изменения в интимной жизни.
Парень, у которого остыли чувства к девушке, с легкостью пойдет на измену. Если партнерша узнает о том, что имел место адюльтер, скорее всего, у молодого человека больше нет никаких чувств к ней.

Как действовать

Вы узнали, что у молодого человека угасли чувства, теперь два пути: пытаться возобновить их или же навсегда отпустить любимого.

Если принято решение сделать все, чтобы вернуть любовь мужчины, следует аккуратно выяснить, что именно повлияло на исчезновение его чувств. Если Вам под силу как-то это изменить — действуйте.

Не нужно унижаться, устраивать истерики, угрожать или шантажировать. Лучше взяться за себя, свою внешность, повысить собственную самооценку, показать мужчине, кого он потерял.
Не быть злюкой, а стараться вести себя жизнерадостно, почаще улыбаться, во всем видеть позитив.
Правильного совета по тому, как восстановить чувства любимого, не существует. Все зависит от каждого индивидуального случая. Главное о чем нужно знать это то, что предстоит серьезная работа над собой и парой в целом. Ведь зачастую отношения затухают от того, что их ничем не подписывают, никто не прикладывает усилий, чтоб их сохранить. Также нужно понимать, что в какой-то момент отношений возникает кризис, который и может повлиять на то, что у мужчины пропадают чувства. В такой момент важно не обвинять молодого человека в том, что он недостаточно уделяет внимание, а попытаться понять, почему так происходит. Если в Ваших силах, то исправить это.

Если принято решение отпустить, то нужно смириться с потерей и поступить следующим образом.

Ограничьте свои встречи с ним. Не нужно замыкаться в себе, оставаться в одиночестве, лучше постоянно пребывать в окружении любящих людей, друзей и родственников. Именно близкие помогут понять, как пережить болезненное расставание.
Как сильно не хотелось бы позвонить или написать любимому, не позволяйте себе это сделать. Как только возникают подобные мысли, сразу переключайтесь на что-то другое.
Не нужно копить в себе обиды на бывшего возлюбленного. Простите его за то, что больше не может быть рядом. Уважайте его права и желания.

Если все говорит о том, что Ваш возлюбленный разлюбил, не нужно паниковать. Готовьтесь к тому, что расставание неизбежно. Постарайтесь поговорить с парнем по душам. При этом держите свои эмоции в руках, не устраивайте скандал.
Забудьте о плохих мыслях. Если продолжать об этом думать, Вы просто впадете в депрессию . Постарайтесь отвлечься на что-то приятное, увлеките себя каким-то занятием.
Поговорите с молодым человеком. Возможно, Вы ошибаетесь, и мужчина просто загружен проблемами по работе, а чувства все так же сильны.
Если парень действительно больше не любит, отпустите его. Не позволяйте насмехаться над собой, если он желает продолжать такие отношения и просто использовать Ваши чувства в своих целях.
Не держите на него зла, не пытайтесь шантажировать. Не нужно думать о месте или бросаться на шею новому кавалеру, как только заметите, что партнер к Вам охладел.

Теперь Вы знаете, как себя вести, если разлюбил парень. Вы должны понимать, что насильно мил не будешь. Если приходит понимание того, что рядом с Вами он несчастлив, не нужно его удерживать всеми доступными способами. Позвольте человеку жить дальше. Пожалейте себя, вспомните о собственной гордости и самодостаточности.

Каждая женщина мечтает о вечной любви и преданности. Но иногда случается так, что чувства партнера начинают постепенно угасать. Признаки того, что мужчина вас разлюбил, начинают становиться все более явными. Что делать в такой ситуации и как вернуть былые чувства, рассказывают опытные специалисты.

Состояние разлюбившего мужчины

Поведение разлюбившего мужчины прекрасно описывает Дин Делис в своей книге «Парадокс страсти». Он вывел свою теорию, основанную на собственных переживаниях и поведении знакомых. Психолог дает оценку тому, как ведет себя мужчина, если он разлюбил.

Представитель сильного пола сам не понимает, что с ним происходит. Он старается вспомнить и возродить былые чувства, но эти воспоминания даже на секунду не могут поселиться в его голове. Поскольку мужчина, по сути, не виноват в сложившейся ситуации, он старается найти хоть какое-то оправдание своему поведению. Но найти его парень не может, поэтому мучается угрызениями совести, испытывает чувство вины, начинает на себя злиться, пытаясь освободиться от душевной тяжести. Он скрывает свое состояние от женщины, пытаясь казаться сильным и невозмутимым, но это ему не удается.

Первые признаки отсутствия любви

Если внимательно присмотреться, можно заметить охлаждение на начальных его стадиях. Первыми признаками, что мужчина разлюбил, будут следующие проявления:

парень придумывает всевозможные предлоги, чтобы не встречаться с девушкой;
стал равнодушным к свиданиям (ему все равно, состоится ли встреча);
время общения сократилось до минимума;
перестал шутить и смешить (раньше был веселым и остроумным, сейчас стал угрюмым и печальным);
парень старается избежать тактильных контактов (постоянно держится на расстоянии, не прикасается и, словно от удара током, отскакивает от прикосновений девушки);
мужчина перестает уважать женщину.

Не дарит цветов и подарков

Если прекратились знаки внимания в виде сюрпризов, очевидным становится ответ на вопрос, как понять, что мужчина разлюбил. Речь идет не о тех отношениях, когда представитель сильного пола по какой-либо причине вообще никогда не дарил цветов и подарков или делал это строго по праздникам. Имеется в виду ситуация, когда мужчина любил баловать женщину, поднося ей сюрпризы в разных вариациях. Ему просто нравилось видеть, как возлюбленная радуется, а сейчас он не хочет доставлять ей не малейшего удовольствия.

Это происходит потому, что причиной своего тяжелого состояния (как описывает доктор Дин Делис) парень считает именно девушку. По его версии, это она, пусть даже непроизвольно, привнесла в его душу дискомфорт. Мужчина готов дарить подарки только тогда, когда сам испытывает чувство удовлетворения, но никак не наоборот (по принципу: поскольку мне плохо, ты тоже не будешь радоваться).

Задерживается на работе

Признаком того, что мужчина вас разлюбил, могут стать постоянные опоздания и задержки на работе. Парень постоянно объясняет свою загруженность неизмеримым наплывом внезапных дел, раздражается, когда ему не верят. Он настолько занят, что не может найти даже несколько минут для того, чтобы ответить на звонок. Это одна из самых распространенных отговорок охладевшего в чувствах человека.

Суть такого поведения состоит в том, что молодой человек сам готов верить в свою незаменимость на работе. Он испытывает внутренний дискомфорт, в причине которого не хочет разбираться. Он готов обмануть самого себя и списать все сложности на перегруженный график.

Подчеркивает ваши недостатки

В психологии признаком, что мужчина разлюбил женщину, считается ситуация, когда он начинает вдруг замечать недостатки своей спутницы. В период влюбленности парень склонен идеализировать свою возлюбленную и даже «дописывать» ей недостающие положительные качества. Время гармоничных спокойных отношений характерно тем, что мужчина просто не видит недостатков, или они его умиляют. Когда наступает охлаждение, глаза словно открываются. Человек начинает замечать даже то, чего нет, а явные минусы кажутся просто катастрофическими. Мужчина без смущения начинает указывать на эти черты, поскольку они его раздражают. О чувствах такта и доброжелательности в эти минуты не может быть и речи.

Старается приукрасить подругу

К признакам, что мужчина разлюбил, относится и чувство неловкости за свою вторую половинку. Ему вдруг начинает казаться, что женщина недостаточно хорошо выглядит, не умеет себя вести, демонстрирует свою глупость и некомпетентность. Мужчине становится стыдно за нее перед своими друзьями, родственниками и коллегами. Он думает, что другие пока не сумели заметить такие метаморфозы в его избраннице. Именно поэтому парень старается быстро все исправить, срочно изменив девушке имидж или заставив ее похудеть. Он озвучивает свои претензии, и женщина начинает следовать его советам. Часто попытки кардинального перевоплощения выглядят, по меньшей мере, нелепо.

Становится скрытным

На вопрос, как понять, что мужчина разлюбил, женщина может сама найти ответ, если проанализирует степень общительности партнера в последнее время. Раньше он рассказывал все последние новости о работе, знакомых, родственниках, делился секретами и планами на будущее. Вдруг стал замкнутым, отмахивается от вопросов, раздражается, когда девушка становится настойчивее с расспросами. Если мужчина избегает разговоров и ссылается на усталость, есть большая вероятность того, что его чувства остыли.

Раздражается

Одним из признаков того, что мужчина вас разлюбил, является его чрезмерная раздражительность. Он считает себя обманутым, поскольку женщина не оправдала его надежд, испытывает раздражение и разочарование. И чем больше он переживает внутренний дискомфорт, тем сильнее злится на свою вторую половину.

Некоторые представители сильного пола ведут себя крайне недостойно. В приступе ярости они оскорбляют свою избранницу, грубят и устраивают скандалы по пустякам. К сожалению, такая реакция является вполне нормальной. Мужчина чувствует себя пленником отношений, и агрессия является для него единственным спасением.

Избегает интимной близости

Очень важным является вопрос, может ли мужчина разлюбить женщину, если испытывает к ней сексуальное влечение. Ответ будет утвердительным в очень редких случаях. Чаще всего, чувства уходят вместе с интимной близостью или делают ее примитивным выполнением супружеских обязанностей. Человек просто может не хотеть секса из-за усталости, накопившихся проблем, плохого настроения (это относиться и к мужчинам, и к женщинам в равной степени). Но в случае, когда проходит любовь, все выглядит иначе:

после секса мужчина становится менее нежным;
парень избегает секса, задерживаясь допоздна или уходя спать на другую кровать;
секс превращается в обязанность, которая лишена духовности;
попытки женщины разнообразить сексуальную жизнь наталкиваются на равнодушие или раздражение;
сексуальная жизнь полностью прекращается.

Интересуется другими девушками

В психологии признаком, что мужчина разлюбил женщину, является его внимание к другим представительницам прекрасного пола. Парень чувствует себя загнанным в угол, поскольку больше не испытывает прежних чувств к девушке, зависящей от этих отношений. Она его больше не привлекает внешностью или моральными качествами, поэтому предпочитает поскорее от нее избавиться. Чтобы чувствовать себя уверенно и свободно, но не идти на реальный разрыв отношений, парень срочно (иногда непроизвольно) начинает искать своей избраннице замену. Ему становятся интересны посторонние девушки, поскольку он не может над ними властвовать.

Факторы, которые могли повлиять на исчезновение любви

Очень полезным для женщины будет разобраться в причинах исчезновения любви. Возможно, придется сделать соответствующие выводы и больше не повторять ошибок. Возможные причины выглядят так:

Изменилась внешность. Это очень распространенная причина, поскольку многие женщины перестают за собой ухаживать, как только вступают в серьезные отношения. Это может быть избыточный вес, неопрятный внешний вид, преобладание повседневного неряшливого стиля одежды.
Женщина надоела. Поскольку каждый мужчина является добытчиком и завоевателем, он просто может через некоторое время перегореть в своих чувствах. Есть категория мужчин, которые активно добиваются своей «добычи», а после «победы» быстро остывают и теряют интерес.
Скверный характер избранницы. Если женщина постоянно предъявляет претензии, что-то требует, обижается, устраивает бесконечные выяснения отношений или провоцирует ссоры, мужчина обязательно рано или поздно к ней охладеет.
Появилась другая женщина. Самая серьезная из всех вышеперечисленных причин, поскольку от партнерши почти ничего не зависит. Если вышеописанные ситуации можно исправить, то эта напрямую зависит от серьезности новых отношений, в которые вступил мужчина.

Как действовать, чтобы вернуть любимого

Если выяснилась причина, почему мужчина разлюбил, необходимо тщательно проанализировать свое к нему отношение. Есть два варианта: расстаться или постараться вернуть былую любовь. Если вы дорожите отношениями и не готовы их упустить, необходимо сделать все, что от вас зависит. Поэтому нужно срочно действовать следующим образом:

Ни в коем случае не следует унижаться, просить, угрожать или шантажировать. Разумным решением будет сохранять собственное достоинство, самосовершенствоваться в духовном и физическом плане (улучшить свою внешность, освоить новую профессию или найти новое хобби). Пусть мужчина увидит, кого он может потерять.
Не устраивать истерик, не плакать, не оскорблять и не унижать мужчину. Стать доброй и спокойной, больше улыбаться и источать позитивную энергетику.
Не быть навязчивой, слишком любящей и идеальной во всем женщиной, которая отныне будет исполнять все желания своего возлюбленного. Даже в самых хороших проявлениях необходимо соблюдать умеренность.

Как правильно отпустить любовь

Если вопрос, почему мужчина разлюбил женщину, остался позади, и принято окончательное решение о расставании, следует сделать это правильно. Для этого необходимо:

максимально ограничить встречи с бывшим возлюбленным;
стараться больше общаться со своими друзьями и родственниками, чтобы ощутить их поддержку в трудную минуту;
не допускать возможности позвонить или написать мужчине, нужно сдерживать свои порывы;
не стоит держать обиду на бывшего партнера, поскольку каждый человек имеет право на выбор;
пытаться построить новые отношения, извлекая из прошлого опыта только положительные моменты.

Если налицо признаки того, что мужчина вас разлюбил, необходимо действовать. Советы психологов помогут решить данную проблему правильно и с минимальными потерями для себя:

Необходимо морально подготовиться к тому, что возможно расставание с любимым человеком.
Нужно откровенно поговорить с мужчиной и выяснить все моменты, которые вас беспокоят. При разговоре рекомендуется вести себя сдержанно, спокойно и доброжелательно (даже если будет очень трудно держать себя в руках).
Нужно постараться объективно отнестись к ситуации. Возможно, произошло недоразумение, а чувства остались по-прежнему сильными.
Необходимо полностью отключиться от негатива, мысли должны быть только хорошими.
Заняться новым делом, найти увлечение, которое поможет отвлечься.
Если мужчина действительно разлюбил, необходимо его отпустить, поскольку нет смысла сохранять видимость ушедших чувств. В противном случае, будет тяжело самой женщине, так как парень станет использовать ее любовь в своих целях.
Не стоит торопиться и искать замену бывшему возлюбленному, такая спешка может привести к новым разочарованиям.
Нужно просто простить и продолжать жить дальше, и скоро новое счастье появится на горизонте.

Проанализировав всю сложившуюся ситуацию, рекомендуется сделать правильные выводы. Если есть возможность сохранить чувства, это обязательно нужно сделать. А если судьба распорядилась иначе, нет смысла держаться за старые воспоминания и сохранять иллюзорное счастье. Нужно согласиться с утверждением, что все происходящее к лучшему, и продолжать надеяться на счастливую новую любовь, которая не за горами.

Полезные советы

"Если парень перестал отвечать на милые смс - значит ли это, что он меня разлюбил ? Если он избегает меня - значит ли это, что он охладел? Если он перестал говорить "я люблю тебя" - значит ли это, что нашим отношениям конец?"

В этой статье мы расскажем вам, как понять, что ваш парень разлюбил вас, и отношения не стоит больше продолжать.

Как понять, что парень разлюбил

Он внезапно требует больше пространства

Когда ваш парень, или уже муж требует больше свободного времени или отдыха - возможно, он просто немного устал. Однако если вы не меняли своего поведения, а он стал внезапно вас избегать - это тревожный звоночек. Вам стоит задуматься о ваших отношениях, если вы понимаете, что он не хочет работать над совместным времяпровождением, чтобы избавиться от рутины, предпочитая просто вас не видеть.

Спросите его, что послужило причиной такого поведения. Если он ответит, что просто устал, придумайте вместе новое занятие, предложите найти хобби, которое могло бы ему помочь, посетите новое место - это внесет свежесть в ваши отношения. Однако если он говорит что-то невнятное, расплывчатое и избегает близкого физического контакта - это может сигнализировать о том, что его чувства к вам охладели.

Он начинает сравнивать вас с другими девушками

Если мужчина действительно любит девушку, он никогда не позволит себе ее унизить или хотя бы сказать то, что ее заденет. Намеки или прямые указания на то, что вы должны действовать или выглядеть как другие девушки должны быть для вас тревожным звоночком. Обратите внимание на следующие вопросы: "Почему ты не одеваешься так, как она?", "Она так уверена в себе, почему ты не можешь так же?", "Ты слишком ревнива, почему ты не можешь брать пример с девушки моего друга?".

Если они появляются в вашей жизни, значит, вам надо бежать - чувства человека к вам не так сильны, как раньше. Если это происходит не на постоянной основе, а, например, впервые - сообщите вашему партнеру, что не намерены терпеть подобное. Спросите, что бы он чувствовал, если бы вы сравнивали его с другими мужчинами. И если после этого разговора подобное поведение продолжится - это значит, что он вас любит уже не так, как раньше.

Он перестает отвечать на сообщения

Одним из верных признаков того, что для вашей второй половинки общение с вами стало в тягость – это нежелание отвечать на сообщение. Это совершенно не значит, что он совсем не будет отвечать, однако это может занимать очень много времени. Для того, чтобы убедиться, что он н самом деле просто не занят, выясните, не на работе ли он в данный момент.

Так же, если у вас возникают сомнения, вы можете спросить его друзей о его реакции в момент получения сообщения от вас. Если он всем своим видом показывает, что ему неприятно, и не торопится отвечать – он к вам охладел. Вы сразу же заметите перемены, так как отвечать он на ваши сообщения будет гораздо дольше, а то и вовсе перестанет.

Сначала он будет придумывать незначительные оправдания, пытаясь объяснить такую задержку ответа. Однако, некоторое время спустя, он будет попросту злиться и выходить из себя каждый раз, когда вы будете спрашивать, почему он вам не ответил. Это именно тот момент, когда вам следует понять, что в ваших отношениях больше нет места для теплых чувств.

Читайте также: 5 способов прийти в себя после расставания с любимым

Как понять, что любимый разлюбил

Он проводит больше времени с друзьями, чем с вами

Рутина, усталость, проблемы в отношениях и ссоры часто отдаляют влюбленных друг от друга, и они могут какое-то время провести порознь. Однако, если чувства действительно сильны, эти ссоры незначительны и расставание временно, до тех пор, пока не кончатся все глупые аргументы.

Если ваш любимый резко сократил время, которое он проводил раньше с вами и значительно увеличил то, которое проводил с друзьями, игнорируя ваши просьбы и предложения – спросите, не беспокоит ли его что-нибудь. Если он делает это не специально, он сделает все возможное, чтобы вы вновь перестали чувствовать разницу.

Если же он намеренно сокращает время нахождения рядом с вами, он будет искать оправдания и причины, возможно, даже не столько в нем самом, сколько в вас. Это и является сигналом того, что он к вам значительно охладел.

Он становится эгоистом

Когда мужчина перестает быть заинтересованным в отношениях, он начинает вести себя как самый настоящий эгоист. Причем происходит это в большинстве случаев и довольно внезапно. Его перестанет интересовать ваше мнение во многих важных вопросах, и он будет опираться лишь на собственный опыт и желания.

Он станет эгоистом в постели. Он не будет думать о том, как доставить вам удовольствие, ведь его чувства станут для него важнее ваших. Все, что его будет волновать в жизни – его друзья, работа, учеба, игры и многое другое, а на вас он станет обращать внимание в последнюю очередь. Если вы продолжите ходить на свидания, он перестанет спрашивать вашего мнения, а будет выбирать те места, которые по душе ему. К тому же, он не будет замечать своего поведения, даже если вы ему прямым текстом на это укажете.

Его раздражают ваши нежности

Нежные и чувственные разговоры, милые прозвища и объятия, пусть даже и в очень маленьких количествах – это неотъемлемая часть любой любящей пары, в которой нет места рутине. Они обычно сглаживаются и становятся менее заметными, когда пара оказывается ближе друг к другу и уже долгое время находится вместе, однако полностью не исчезают никогда.

Раздражительность вашего любимого может появиться и в том случае, если вы злоупотребляете нежностями и милыми прозвищами, чего делать никогда не стоит. Однако если вы изредка позволяете себе нежности, на которые он ранее реагировал положительно, и на данном этапе отношений они его раздражают – стоит задуматься, а действительно ли у вас в паре все так же гладко, как и раньше.

Он больше не говорит, что любит вас

Эту заветную фразу парень и девушка говорят друг другу сразу же после того как осознают взаимность своих чувств – ведь это так важно, чтобы близкий человек знал, как много для вас значит. Так как в нее вкладывается огромный смысл, и ей не следует бездумно разбрасываться, в отношениях она имеет важное значение.

Если ваши теплые отношения развились достаточно давно и более не сдвигаются с мертвой точки – отсутствие фразы "Я тебя люблю", в особенности, в ответ на вашу может означать, что его чувства к вам давно остыли. Если же вы уверены, что в отношения не просто пришла рутина и их невозможно оживить, лучшее решение – завершить их и начать жизнь с чистого листа.

Читайте также: Самые частые слова при расставании у мужчин и у женщин

Конец отношений признаки

Он не пытается подбодрить, даже когда вам плохо

Влюбленный мужчина в любой ситуации заметит, что его женщине плохо или у нее не самое лучшее настроение – и всегда, узнав, нужна ли ей помощь, постарается сделать все необходимое, чтобы она снова улыбалась. Ведь в трудной ситуации всем нужно присутствие любимого человека. Это простая истина, независимо от того, как часто в паре случаются ссоры. И, если мужчина считает приемлемым, что его возлюбленная страдает без его помощи – такие отношения лучше не продолжать.

На самом деле, для того, чтобы сделать любимого человека счастливым, многого не надо – надо лишь находиться рядом. Если вашему парню это в тягость, и он предпочитает в трудной ситуации не обнять вас, а поиграть или выйти с друзьями – не стоит это с ним даже обсуждать, ведь сразу становится ясно, что человек не заботится о ваших чувствах.

Он копается в неприятном прошлом

Каждому известно то неприятное чувство, когда ему напоминают о чем-то, что произошло в далеком прошлом, и о чем человек предпочитал никогда больше не вспоминать. Когда начинаешь снова и снова перебирать в голове события того злополучного дня и думать, что же можно было изменить. Чтобы забыть какой-то неловкий поступок, жестокие слова или неприятный момент, человеку может потребоваться несколько месяцев, а то и лет.

Если во время ссоры, в качестве аргумента или, руководствуясь принципом "лучшая защита – это нападение", ваш парень начинает вспоминать это неприятное событие, пытаясь вас пристыдить – бегите от него и никогда не возвращайтесь. Это значит, что он боле не дорожит вашими чувствами, он лишь хочет выйти из ссоры победителем, а что вы будете при этом чувствовать – его совершенно не заботит. Не стоит продолжать такие токсичные отношения, ведь когда-нибудь он может вспомнить что-то еще.

Он с вами больше не заигрывает

Флирт и заигрывания как нельзя лучше раскрывают всю химию, происходящую в паре. Это абсолютно нормальная часть каждых отношений. Независимо от того, как долго вы находитесь в отношениях с любимым человеком, вы делаете друг другу различные комплименты, хвалите новые образы возлюбленного, говорите друг другу, как сильно любите, смотрите друг другу в глаза и заставляете партнера чувствовать себя привлекательным.

Если же ваш возлюбленный внезапно перестал это делать, избегает комплиментов, не замечает изменений во внешности и, что самое важное, не смотрит вам в глаза – это значит, что он перестал чувствовать к вам то же, что и раньше, и ваши отношения уже не будут прежними. Можно попытаться вернуть былую страсть, но шансов на успех мало. Стоит начать жизнь с чистого листа и наконец подумать о себе.

Что делать если мужчина разлюбил

Он больше не чувствует к вам влечения

Если мужчина перестает любить, это значительно отражается на его объятиях, поцелуях и прикосновениях. Химия, страсть и физическое влечение, если раньше они были нормой в ваших отношениях, являются неотъемлемой их частью. С годами они могут стать немного тусклее и реже, однако полностью они точно не исчезнут, ведь по-настоящему влюбленные вечно молоды. Поэтому, когда что-то из них пропадает – это повод забеспокоиться.

Если у вас вдруг появились сомнения насчет чувств вашего возлюбленного, задайте себе несколько простых вопросов: "Мы все так же долго и нежно обнимаем друг друга, как в самом начале отношений?", "Часто ли мой парень прикасается ко мне с нежностью, когда мы остаемся наедине?"

Размышление на эти темы даст вам четкое понимание того, что следует делать – закрыть глаза на происходящее и искать проблему в себе, или же поинтересоваться у любимого, в чем дело. Так же знаком того, что вы отдаляетесь друг от друга как эмоционально, так и физически, может стать частичное или полное отсутствие интимной жизни, если на ранних стадиях отношений она была.

Он часто злится без повода

Обычно люди, которые срываются на окружающих, не от природы злые и агрессивные, а борются с проблемами дома, в семье или на работе. Если ваш возлюбленный начинает срывать свою злость на вас – постарайтесь выяснить, в чем же дело.

В том случае, если подобное поведение вызвано проблемами на работе, попробуйте ненавязчиво предложить ему свою помощь и скажите, что вам неприятно его отношение к вам на данном этапе. Если же столь сильное раздражение вызвано отсутствием чувств к вам – не пытайтесь что-либо выяснять, вы рискуете попасть под горячую руку. Постарайтесь разорвать отношения и начать жизнь с чистого листа, чтобы вам ничего не угрожало.

Его начинают раздражать ваши старые привычки

Вы заметили, что ваш возлюбленный стал указывать вам на мелкие привычки, которые, казалось бы, сопровождали вас с самого детства и ранее не бросались ему в глаза? Стоит задуматься о том, отчего он начал замечать эти недочеты, и почему это случилось именно сейчас, а не в начале отношений. Если вам знакома эта ситуация, задайте себе следующие вопросы: "Были ли у меня эти привычки до встречи с ним?", "Если да, то создавали ли они раньше какие-либо проблемы в наших отношениях?".

Если же вы все-таки выяснили, что эти привычки сформировались у вас задолго до начала отношений и уже в процессе не вызывали неудобств, спросите возлюбленного о возможной причине такой перемены во взгляде на них. Если же он начинает придумывать ответы или вовсе молчит – возможно, ответ находится где-то глубоко в его сердце, которое больше для вас не бьется. Помните о том, что не стоит тянуть за собой несостоявшиеся отношения, как бы тяжело не было расставание. Ведь жизнь всегда можно начать с чистого листа и жить так, как вам подсказывает сердце.

Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он не испытывает к вам тех чувств, которые были раньше. Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор «Леди Mail.Ru» и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.

Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?

Симптомы «нелюбви»

«Понятие «разлюбить» - очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается», - комментирует психолог.

Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:

Мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;

Не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;

Отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;

Придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;

Никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;

Не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;

Все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;

Его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.

В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: «Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь».

Как реагировать на охлаждение

Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться - что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.

Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: «Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства - конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы».

Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять - есть ли шанс сохранить отношения.

Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.

Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.

Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа - такое прощение» , - добавляет Татьяна Гавриляк.

Что делать, если он сказал, что не любит

Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю» , стоит его отпустить.

Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.

По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое - на зависимости. А вот сохранять семью ради детей - это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет», - комментирует Татьяна Гавриляк.

Как пережить стресс

Чаще всего причиной стресса, развившегося на почве того, что мужчина разлюбил, становится уязвленное женское самолюбие. За его словами «я тебя больше не люблю» следует, как правило, сеанс самобичевания, а затем и поток обвинений в его адрес. Однако винить мужчину во всех грехах не стоит, считает психолог: «Отношения всегда строят двое, поэтому ответственность взаимна. Кроме того, отношения - это риск, и когда мы в них вступаем, нет никаких гарантий, что они продлятся вечно».

Иногда ответить на вопрос, почему муж разлюбил жену, пытаются не только партнеры, но и окружающие - близкие и друзья. Странно видеть, когда рушатся крепкие союзы, совместная жизнь в которых была довольно счастливой. Вместо того, чтобы постоянно думать, почему так произошло, вам жизненно необходимо сейчас отвлечься на что-то постороннее. Займитесь восстановлением эмоционального равновесия: погрузитесь в общение с друзьями, работу, хобби. Прислушайтесь к себе, делайте то, что хотите, но воздержитесь от новых романов хотя бы в течение года. «Это будут компенсаторные отношения, в которых вы лишь станете воспроизводить сценарий прежних» , - объясняет Татьяна Гавриляк.

Главное сейчас помнить, что помимо мужчины, который больше вас не любит, помимо исчерпавших себя отношений, слез и страданий из-за того, что закончилась важная часть вашей жизни, в мире есть множество замечательных, светлых, способных сделать вас счастливой вещей. Вас наверняка окружают верные друзья, понимающие родственники, которые помогут в сложное время. Стоит понять, что ваше счастье зависит от вас, а не только от того, как складываются отношения с мужчиной. Ведь можно даже рядом с любящим мужем оставаться несчастливой, если не уважать и не ценить себя.