Как организовать домашнюю аптечку? Сам себе доктор: собираем правильную автоаптечку.

Многим знакома ситуация: когда срочно нужно какое-нибудь лекарство, его невозможно найти в огромной куче блистеров и коробочек, сваленных в беспорядке. Но не стоит отчаиваться: навести образцовый порядок среди всех этих медицинских средств совсем не сложно. Более того, можно значительно сэкономить пространство, которое они занимают!

Итак, приступая к организации правильного хранения медикаментов, поставим перед собой две основные задачи:

Навести идеальный порядок, чтобы все с легкостью находилось в нужный момент.
Расположить лекарства как можно компактнее, что очень важно при хроническом дефиците свободного места в большинстве наших квартир.

Сразу стоит отметить, что неудобнее всего хранить все медикаменты в одном большом пространстве (например, в выдвижном ящике стола или в крупном контейнере): именно при таком способе хранения чаще всего возникает полный хаос. Только разделив выдвижной ящик на отдельные отсеки, можно с трудом поддерживать порядок, хотя из-за небольшой высоты ящика упаковки с лекарствами будут занимать много места и лежать друг на друге - лекарства все равно будет трудно найти. Кто-то пытается хранить аптечку в сумках и пакетах. Как правило, это приводит к похожему результату: сумка разрастается как на дрожжах, лекарства внутри перемешиваются, и пользоваться такой аптечкой становится все более проблематично.

Соответственно, первый шаг к порядку – разделить весь объем хранящихся дома медикаментов по категориям. Кому-то достаточно всего 2-3 категорий, например, «первая помощь», «для детей» и «для взрослых», а для кого-то удобнее разделить лекарства на несколько небольших групп. Чаще всего в отдельные группы выделяют аптечку первой помощи, средства от простуды, лекарства для ЖКТ, обезболивающие, детские лекарства, витамины и биодобавки, все остальное.

Обязательно выделите отдельную коробку или ящичек для аптечки неотложной первой помощи, поставьте ее в удобное легкодоступное место. Хранить перевязочные материалы и средства первой помощи в коробке с другими медикаментами нецелесообразно: они всегда требуются срочно - на то, чтобы искать их среди других лекарств, не бывает времени. В аптечке первой помощи обязательно нужно иметь перевязочные материалы и антисептики, средства от боли в области сердца и антигистаминные препараты (развернутый список приведен в конце статьи).

Для хранения лекарств очень удобно использовать небольшие пластиковые ящики (например, Варьера от Икеи): они бывают разных размеров и удобно размещаются на полках внутри закрытых шкафчиков. Если вы храните ящики с аптечкой внутри закрытого шкафчика, то они могут быть без крышек – лекарства все равно будут защищены от пыли и грязи. В том случае, если аптечка хранится на открытых полках, ящички обязательно должны закрываться крышками, чтобы предотвратить попадание загрязнений на упаковки с лекарствами.

Размер ящиков подбирается по размеру полок, а также по количеству лекарств в каждой категории. Все медикаменты должны стоять в ящике строго вертикально: так они занимают минимум места, отлично просматриваются и не закрывают друг друга. Соответственно, ящик должен вмещать все препараты своей категории, чтобы не пришлось ставить их друг на друга, или хранить часть из них в каком-то другом месте. Если сверху на упаковке не написано название лекарства, подпишите его сами тонким черным маркером, чтобы все легко находилось. Лекарства в блистерах и контурных бумажных упаковках удобно хранить тоже вертикально - аккуратной стопочкой, перетянутой канцелярской резинкой.

На невысоких полках ящички с лекарствами ставят в один ряд. Для удобства обязательно подпишите каждый ящичек, чтобы сразу понимать, какая группа лекарств в нем хранится.

Если позволяет высота полки, аптечку очень удобно хранить в нескольких подписанных контейнерах с крышками, которые ставятся друг на друга – так вы сэкономите еще больше места.

Хранить лекарства в небольших пластиковых комодах – тоже отличная идея для поддержания порядка. Единственным недостатком такого способа является небольшой размер мини-комода, так как обычно в семье имеется больше лекарств.

В заключение давайте рассмотрим, какие медикаменты должны присутствовать в домашней аптечке. Конечно, мы даем только общие рекомендации: каждый человек составляет аптечку в соответствии со своим состоянием здоровья и образом жизни. Но все же есть определенные виды лекарственных средств, которые могут понадобиться всем, – именно о них и пойдет речь.

Аптечка первой помощи:

Стерильный бинт – 1-2 шт. (удобнее всего пользоваться бинтами шириной 8-10 см).
Стерильная вата – 1 шт. (выбирайте самую маленькую упаковку).
Стерильные марлевые салфетки – 5-10 шт небольшого размера.
Медицинские резиновые перчатки.
Ватные палочки – небольшая упаковка, лучше запечатанная. После вскрытия переставьте ее в шкафчик в ванной (ватные палочки нужны всегда), а для аптечки первой помощи купите новую.
Ленточный пластырь.
Набор бактерицидных пластырей разных размеров.
Небольшие чистые ножницы.
Резиновый жгут для остановки кровотечения.
Йод и зеленка в небольших пузырьках, желательно с удобными палочками-аппликаторами.
Спирт этиловый медицинский.
3% перекись водорода.
Мирамистин (с помощью этого средства можно безболезненно промыть и продезинфицировать загрязненную рану и даже слизистую оболочку).
Пантенол – спрей от ожогов.
Левомеколь – антисептическая мазь для быстрого заживления ран.
Кларитин или любое другое антигистаминное средство может спасти жизнь в случае внезапного развития аллергической реакции на пищу, лекарства, укусы насекомых и т.д. Риску развития аллергии подвержены абсолютно все люди, поэтому такой препарат обязательно должен быть в каждом доме.
Валидол или корвалол (применяются в качестве средства первой помощи при боли и тяжести в области сердца; нитроглицерин давать всем подряд нельзя – иногда это средство может навредить).
Нашатырный спирт.

Обычная домашняя аптечка чаще всего включает следующие лекарства и медицинские средства:

Термометр.
Тонометр.
Обезболивающие и спазмолитические препараты, которые вам помогают (Но-шпа, Парацетамол, Аспирин, Анальгин, Цитрамон, Ибупрофен и т.д.).
Средства от простуды, которыми вы пользуетесь. Их очень полезно всегда иметь дома, чтобы при первых симптомах немедленно начать лечение, а не бежать в аптеку или не ждать, когда кто-нибудь купит их для вас.
Средства для лечения желудочно-кишечного тракта: Фестал или Мезим-форте от тяжести в желудке, Имодиум и Смекта от отравления, Альмагель от гастрита, и т.д.
Согревающие мази (например, Апизатрон) помогут, если «продуло» спину или шею; мази для снятия мышечной боли (Вольтарен, Диклофенак) избавят от неприятных ощущений после занятий спортом и физических нагрузок; мази и гели от отеков (Троксевазин, Лиотон, гепариновая мазь) помогут при тяжести и боли в ногах; средство от укусов насекомых уменьшит зуд и снимет воспаление; глазные капли от сухости и раздражения избавят от покраснения и подарят глазам чувство комфорта.
Остальные препараты и витамины, которые вы обычно принимаете.

Будьте здоровы!

Теги

системы хранения, здоровье

Если поиск нужного лекарства в доме раз от раза напоминает квест с возрастающим уровнем сложности, самое время что-то предпринять, тем более что хаос из кучи упаковок и блистеров легко упорядочить. Своевременный разбор лекарств не только систематизирует пространство, но и обезопасит всех домочадцев от использования просроченных препаратов, которые в лучшем случае — не помогут, а в худшем — навредят здоровью. сайт подготовил семь эффективных рекомендаций — как организовать домашнюю аптечку.

Часто после лечения у нас остаются неиспользованные лекарства, о которых, заболев снова, мы благополучно забываем. Или иногда мы покупаем препараты, которые, как потом оказывается, нам не подходят, и они целую вечность лежат без дела («Выкинуть жалко – а вдруг пригодятся?») А ещё зачастую препараты разбросаны по всему дому: часть можно найти , часть – в ванной, на кухне или в спальне. Всё это естественно приводит к тому, что мы не знаем содержимого собственной «аптечки», приобретаем ненужные пилюли и даже не подозреваем о сроке годности препаратов. Итак, что делать?

Выделите отдельный контейнер или ящик для средств первой помощи и тех лекарств, которые нужны по состоянию здоровья

Этот контейнер должен всегда стоять на виду или в том месте, откуда его легко достать. Провизор Оксана Озерова настоятельно советует сложить туда препараты первой необходимости: обезболивающие («Пенталгин», «Но-шпа»), антисептики (йод, перекись водорода), перевязочные средства (бинты, вата, пластыри), лекарства для желудка (активированный уголь, «Смекта»), для сердца (валидол, нитроглицерин). Всё это можно аккуратно сложить в симпатичный бокс и незаметно вписать в интерьер — так, чтобы в час икс все лекарства были под рукой.

Обязательно соблюдайте условия хранения препаратов

Оксана Озерова подчёркивает: условия должны быть обозначены на каждой упаковке. Большинство таблеток можно хранить при комнатной температуре, но в защищённом от света и влажности месте. В холодильнике нужно хранить глазные капли, оксолиновые мази, гриппферон, мази от простуды и т.д. Юлиана Мызникова , профессиональный организатор пространства, советует убирать лекарства, требующие хранения в холодильнике, на отдельную полку, чтобы вместо томатного соуса под руку каждый раз не попадались капли для носа.

Подписывайте сроки годности лекарств

Не на всех пузырёчках и упаковках таблеток можнобыстро и беспроблемно отыскать маркировку срока годности. А если сильно болит голова или живот, мы просто выпьем лекарство и, скорее всего, даже не обратим внимания на то, что использовать его уже нельзя. Потому Юлиана Мызникова напоминает, как важно составлять список препаратов с истекающими сроками годности. Такой шаг поможет при следующем разборе по списку найти те лекарства, которые испортились, и просто выкинуть их, не перебирая все сиропы, баночки с мазью и таблетки. Также срок годности и название лекарства, если его не видно, можно просто написать маркером на упаковке.

Кому-то хватит пары-тройки категорий, к примеру, «средства первой помощи», «лекарства для взрослых», «для детей». Кому-то будет удобнее разделить препараты на большее количество групп. По показаниям лекарства бывают противовирусные, болеутоляющие, антигистаминные и т.д. Юлиана Мызникова советует также создать отдельную категорию сопутствующих материалов, таких как шприцы, спиртовые салфетки, стерильные бинты, пипетки.

Не сваливайте лекарства в одну большую кучу

Помните огромные коробки или ящики, отведённые для медикаментов, в которых ваши бабушки могли отыскать засушенный букетик зверобоя и бинты советских времён, но таблетки от головной боли так и не найти? Так вот: когда мы складываем все наши таблетки и мази в одну большую коробку, шансы быстро отыскать там что-то резко снижаются. Некоторые используют в качестве домашней аптечки пакет, который со временем разрастается вширь, и пользоваться им тоже становится жутко неудобно. Ящик можно хотя бы разделить на отсеки и в каждом из них, а от пакетов надо решительно избавляться.

Храните лекарства в пластиковых контейнерах или подписанных коробках

Когда вы разделили лекарства по категориям, можно выбрать способ их хранения. Удобнее всего разложить препараты по пластиковым контейнерам или коробочкам, в зависимости от категории, и подписать их. Найти такие можно в любом хозяйственном магазине, только учитывайте при покупке, что количество лекарств может увеличиться, например, за счёт зимних вирусных эпидемий. Для этих же целей есть смысл использовать небольшой пластиковый или коробку с разделителями внутри. Если вы храните аптечку внутри шкафчика, то можно использовать контейнеры или коробки без крышек – препараты всё равно будут защищены от света, грязи и пыли. А вот если это открытая полка, то крышки нужны. И не забудьте показать домочадцам, где лежат препараты и по какому принципу они рассортированы.

Своевременно выбрасывайте просроченные лекарства

Срок годности некоторых препаратов значительно сокращается после вскрытия упаковки. Поэтому важно вовремя избавляться от них, чтобы или другие домочадцы случайно не взяли их. Также стоит вовремя выбрасывать те лекарства, которые очевидно бесполезны — дабы не преумножать бардак. Можно, например, отправить в мусорное ведро детскую форму препарата, из которой ребёнок уже давно «вырос», или лекарство, на которое у вас обнаружилась аллергия.

Дарья Головина

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Невозможно предугадать, когда могут понадобиться те или иные лекарства, поэтому они всегда должны быть под рукой. Первую помощь нужно оказывать незамедлительно, ведь от этого зависит здоровье, а иногда и жизнь. Например, по статистике, около 91 % отравлений происходит дома, а скорая не всегда приезжает быстро. Мы собрали универсальную домашнюю аптечку, в которой найдется все необходимое на экстренный случай.

сайт выбрал одобренные и проверенные лекарства, которые можно приобрести в любой аптеке без рецепта врача.

От кашля и боли в горле

Гексэтидин - спреи с этим веществом помогают при воспалительных и инфекционных заболеваниях. Использовать препарат нужно тогда, когда вы только начинаете чувствовать першение в горле. При острой боли его применяют как вспомогательное средство наряду с теми лекарствами, которые выписывает врач.
Сироп алтея - старое и проверенное средство, помогающее как при сухом, так и при влажном кашле. Его плюс еще в том, что сироп безопасен и даже полезен при проблемах желудочно-кишечного тракта, в отличие от мукалтина, например.
Лизоцим - препарат широкого действия, лечит уши, горло и нос и еще много где может быть полезен в качестве антисептика.

При температуре и недомогании

Термометр (градусник) - при симптомах простуды первым делом нужно измерить температуру, прежде чем принимать какие-то таблетки. Выбирайте современные электронные градусники, они более чувствительные и точные.
Парацетамол - первое средство при высокой температуре. Препарат обязательно должен быть дома, можно выбрать порошок вместо таблеток - он более мягко и быстро действует на организм. Но стоит помнить, что температуру нужно сбивать, только если она превышает 38 °С, когда гипертермия становится опасной. К тому же парацетамол не лечит, а лишь снимает симптомы, поэтому при повышенной температуре не рекомендуется заниматься самолечением, а следует обратиться к врачу.
Интерферон - если гуляет вирус или вы забыли зонтик и промокли, то примите интерферон, чтобы не заболеть. Благодаря препарату клетки становятся невосприимчивыми по отношению к вирусу, что препятствует его размножению.

При травмах

Хлоргексидин - антисептик широкого применения, обладает противомикробным, противогрибковым, антивирусным действием. Им можно обрабатывать раны, ожоги, укусы насекомых и пр., безопасен для слизистых при редком использовании. В общем, настоящая палочка-выручалочка.
Перекись водорода 3%-я - применяется для небольших кровотечений и обработки ран - для механической промывки и остановки крови.
Пантенол - аэрозоль, использующийся при ожогах, ранозаживляющее средство. Врачи рекомендуют при любом ожоге держать поврежденный участок под холодной водой 10 минут, затем щедро обработать пантенолом, обмотать поврежденный участок полиэтиленовой пленкой и ехать в больницу.
Набор бинтов, жгут, пластыри, перчатки, ватные диски. После обработки и дезинфекции рану нужно перевязать. Если порез лишком глубокий, необходимо наложить жгут и вызвать врача.
Мазь с бацитрацином - способствующая скорому заживлению ран. Можно использовать вместо йода и зеленки, которые сильно красят и сушат кожу, к тому же механизм их действия до сих пор так и не изучен.

При отравлении и проблемах с пищеварением

Панкреатин - этот фермент используется при переедании, когда поджелудочная не справляется. Храните его в аптечке на случай праздников и углеводных срывов.
Полисорб - современный сорбент с широким спектром действия, который связывает вредные вещества и выводит их из организма. Эффективнее активированного угля и других подобных препаратов. Можно принимать детям, беременным женщинам.

При аллергии

При боли, спазмах, стрессе

Тонометр - этот прибор должен быть даже у здоровых людей. При спазмах и головной боли, прежде чем принимать таблетки, измерьте свое давление, особенно если вы чувствительны к перепадам температуры и смене климата.

В каждом доме обязательно присутствует аптечка. Хранящиеся в ней лекарства призваны оказать первую помощь до приезда доктора, успокоить головную боль, снизить температуру. Однако часто содержимое домашней аптечки может оказаться бесполезным и даже представлять опасность. Как сделать домашнюю аптечку безопасной и эффективной? Чек-лист несложных действий поможет навести в ней порядок и избавиться от ненужных препаратов.

Где хранить лекарства

─ залог их эффективности и соответствия указанному на упаковке сроку действия. Производитель четко указывает условия хранения препарата. Если параметры температурного режима варьируются в диапазоне 2─8°, лучше держать лекарство в холодильнике. Для этого необходимо поместить его в герметичную емкость, чтобы предохранить от излишней влажности. Важно правильно выбрать место хранения препарата: возле задней стенки слишком холодно, а на дверных полочках температура непостоянна. Идеальное место ─ на одной из верхних полок холодильника (с учетом недосягаемости лекарства маленькими детьми).

Рекомендованное хранение при комнатной температуре не означает, что коробку с лекарствами можно разместить на батарее, в кухне или в ванной комнате. Повышенная влажность и перепады температуры ─ недопустимые условия для сохранения уникальных свойств фармакологических препаратов. Аптечка должна находиться в сухом и прохладном месте, подальше от кухонного оборудования и прямых солнечных лучей. Постарайтесь найти для нее место в серванте, шкафу, коридорной тумбочке или разместить аптечку в специальном шкафчике. Понятие «комнатная температура» подразумевает, что столбик термометра не поднимается выше отметки 25 °C. Однако в летний зной допустимо некоторое превышение этого показателя при условии кратковременности жары.

Что делать с упаковкой

В стремлении сэкономить место многие хозяйки совершают недопустимую ошибку ─ выбрасывают упаковку от препарата с инструкцией. Не стоит надеяться на свою память: через время вы наверняка забудете рекомендации производителя, содержащиеся в аннотации. Даже распространенный препарат имеет свои особенности для применения детьми, беременными, людьми преклонного возраста. Часто похожие названия медикаментов могут вызвать ошибку в применении, что тоже небезопасно. Лучше всего хранить блистеры с таблетками и бутылочки с жидкими препаратами в родной картонной упаковке, на которой содержатся самые необходимые сведения. Для многих капель и сиропов она сыграет роль дополнительной защиты от яркого света.

Срок годности

Разбирая , будьте внимательны к указанному производителем сроку годности. Он действителен для закрытой упаковки. Некоторые медикаменты по его истечении становятся менее эффективными или просто бесполезными, другие несут серьезную угрозу здоровью. Не следует экспериментировать с такими препаратами, как инсулин, нитроглицерин, оральные контрацептивы, дигоксин и некоторыми другими. Капли для носа и глаз ─ прекрасная среда для размножения различных бактерий, хранить их открытыми более месяца не рекомендуется. Если же открыт сироп от кашля или другое лекарство жидкой консистенции, стоит поискать в инструкции срок хранения после открывания. На многих препаратах, произведенных в Европе, срок годности может указываться без точной даты, только год и месяц. В этом случае их допустимо использовать до последнего дня обозначенного месяца.

Ах, эти сорванцы!

Все родители прекрасно знают: лекарства должны храниться в недоступном для малышей месте. Однако несчастные случаи с детьми ─ совсем не редкость. Иногда коробку с яркими упаковками родители забывают на столе, чаще ─ хранят в ненадлежащем месте. Нередко мама даже не может сказать доктору «скорой помощи», какой препарат привлек малыша и что именно он выпил. Если лекарство находится в упаковке, ребенок вынужден какое-то время потратить на ее открывание. Внимательные родители сумеют вовремя заметить опасность, и несчастье может обойти стороной. К тому же, зная название употребленного средства, врач сможет значительно быстрее оказать необходимую помощь.

Для детского организма вредны не только сильнодействующие препараты. Любимые витаминки, принятые в большом количестве, способны причинить значительный вред и вызвать опасные побочные явления. Поэтому главное правило для родителей: домашняя аптечка должна закрываться надежной защелкой или ключом. Разместить контейнер для медикаментов следует повыше, учитывая возраст ребенка, чтобы дотянуться до него было невозможно.

Не пора ли навести порядок

Если крышка домашней аптечки категорически отказывается плотно закрываться, а поиск нужных таблеток становится все сложнее, пришло время генеральной «чистки». В идеале наводить порядок рекомендуется каждые полгода, чтобы исключить случайное применение просроченных препаратов. Кроме истекшего срока годности причиной для выброса лекарств могут стать: изменение консистенции и цвета жидких препаратов, отсутствие блистеров для рассыпанных в беспорядке таблеток, расслоение мазей, повреждение ампул с растворами для инъекций.

Избавившись от ненужных и бесполезных медикаментов, нелишним будет проверить наличие необходимых. В домашней аптечке непременно должны присутствовать препараты от диареи и боли, антисептик и средство от ожогов, жаропонижающее и капли в нос. Не стоит забывать и об обязательных дополнительных средствах: вате, эластичном и стерильном бинтах, дезинфицирующих салфетках, пластыре. Все остальное при необходимости назначает доктор.

В повседневной жизни под руками у каждого человека оказывается огромное количество материала, из которого можно изготовить что-то интересное и особенное, однако не все это замечают и проявляют фантазию. Пластиковые бутылки – чем не материал? Я предлагаю изготовить из них очень красивую аптечку.
Для создания шедевра нам потребуются шесть пластиковых бутылок, нитки для вязания или остатка пряжи, вязальный крючок (я использовала №2), дырокол и веселые картинки. Зачем нужна последняя деталь, станет понятнее немного позже.
Итак, начнем. Возьмем пластиковые бутылки и при помощи острого ножа или ножниц вырежем центральную ровную часть. Именно она нам и потребуется.

Выравниваем ножницами края заготовки. Вырезать центральную часть необходимо у всех бутылок. Пластиковые заготовки стоит помыть, удалить этикетку и следы от клея.
Следующий шаг – это работа с дыроколом. Необходимо сделать дырки по периметру каждой заготовки, отступая от края около 5 миллиметров. Данные отверстия необходимы для украшения заготовок, и их соединения.

Так необходимо обработать все заготовки.
Далее мы начинаем декорировать детали. При помощи вязального крючка и ниток обвязываем все заготовки столбиком без накида.

Заготовки, предназначенные для передних стенок и крышки, обвязываем так, чтобы получился «кармашек».

В него мы поместим наши веселые картинки, сделав, таким образом, аптечку более интереснее. После помещения картинки в кармашек, его можно оставить открытым, а можно зашить, но тогда менять изображения будет нельзя.
После завершения этого этапа, нам необходимо соединить все детали корпуса меду собой, их можно как сшить при помощи простого воздушного шва, так и связать.

Для закрытия аптечки можно придумать какой-нибудь замочек.

Аптечка готова!

По желанию объем аптечки можно увеличить, добавив количество пластин, так же можно добавить перегородки. Стенки можно задекорировать не только при помощи картинок. Их можно раскрасить красками, гуашью.
Процесс создания такой аптечки не займет более одного дня, а пользоваться изделием Вы будете долгое время и с большим удовольствием. Это красиво, оригинально и интересно!