Скипидарные ванны для похудения: виды и способы применения. Скипидарные ванны для похудения (отзывы), применение скипидарных ванн

Скипидар не только отменный растворитель красок и лаков. Сегодня это популярное средство в медицине, парфюмерии, косметологии, а также в «лечении купанием» – бальнеотерапии. Для большинства посетителей салонов красоты давно известна SPA-услуга – скипидарная ванна для похудения. Многие попробовали освоить эту процедуру в домашних условиях. Разберёмся, в чем же секрет такой широкой известности?

Основа скипидара – терпентин, или живица. Это смолистое вещество, которое выделяется из ран хвойных деревьев. Оно заживляет и защищает уязвимые места дерева от грибков и других вредителей. В процессе перегонки терпентина водяным паром получают живичный скипидар. По своей сути – это «коктейль» из эфирных масел , способный подарить нам молодость и здоровье, а главное – может ускорить процесс похудения.

Более 100 лет назад русский доктор А. С. Залманов растворил скипидар в воде и стал автором целой научной теории о системе оздоровления с помощью скипидарных ванн. Он считал, что большинство болезней начинается с закупорки капилляров. Отсюда – замедление циркуляции крови, нарушение обменных процессов, накопление токсинов в клетках – болезни, старение, смерть.

В своих методах лечения с помощью скипидарных ванн Залманов предложил использовать два вида жидкости: белую эмульсию и желтый раствор. Понадобилось совсем немного времени, чтобы их популярность достигла своего апогея. И все благодаря «побочному» эффекту от процедур купания – похудению.

Избавление от лишних килограммов с помощью скипидарных ванн – результат цепной реакции в организме человека. Эффект, оказываемый скипидаром на организм человека сложно переоценить:

Капилляры раскрываются.
Микроциркуляция крови восстанавливается.
Нормализуется обмен веществ.
Снижается уровень «вредного» холестерина.
Улучшается кровоснабжение проблемных участков тела.
Жировой обмен восстанавливается.
Уменьшается проявление целлюлита.

Белая ванна

Температура на протяжении всей процедуры выдерживается в рамках – 37-39°С

Особенности скипидарной белой ванны:

Рекомендуется людям с пониженным либо нормальным артериальным давлением.
Оказывает раздражающее действие – возникает ощущение покалывания и жжения кожи.
Процедура не сопровождается задержкой тепловой энергии, соответственно, нет сильного потоотделения и увеличения температуры.
Улучшается питание тканей, развивается коллатеральное кровообращение и стабилизируется артериальное давление.
Эффект похудения возникает за счет активизации окисления и сгорания метаболитов и шлаков.

Желтая ванна

Температура начинается с отметки в 37°С, каждые 3 мин повышается на 1°С и доводится до 42°С

Особенности скипидарной желтой ванны:

Рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением (> 140/90 мм рт. ст.).
Во время процедуры повышается температура тела и стимулируется потоотделение.
Понижается давление, растворяются отложения кальциевых солей, через кожные покровы удаляются продукты обмена веществ, создаются благоприятные условия для восстановления и стимулирования живых нервных клеток.
Эффект похудения достигается выводом из организма излишков жидкости.

Смешанная ванна

Особенности смешанных скипидарных ванн:

Объединила в себе достоинства белой и желтой ванн.
Путем подбора оптимальной дозировки компонентов позволяет учесть все индивидуальные особенности человека.
Дополнительный эффект – через открывающиеся капилляры в кровь поступают аминокислоты, в том числе гистамин. Он пробуждает и расширяет еще закрытые капилляры и способствует нормализации кровотока в сосудах.

Белую эмульсию и желтый раствор для скипидарных ванн можно приготовить самому. Однако это довольно небезопасный и сложный процесс, который требует знаний, навыков и опыта. Поэтому для скипидарных ванн лучше приобрести готовые средства в аптеке. В инструкции к ним приводятся таблицы дозировок и длительности процедур.

Противопоказания приема скипидарных ванн

открытые формы туберкулеза легких;
пневмония;
аритмия;
гипертоническая болезнь 2-3 ст.;
сердечная недостаточность 2-3 ст.;
заболевания кожи (экземы, дерматиты, нейродермиты, псориаз);
воспалительный процесс;
период обострения хронических заболеваний;
онкологические заболевания;
беременность;
индивидуальная непереносимость.

Для подготовки к курсу скипидарных ванн примите 2-3 содовые ванны, чтобы нормализовать функцию кожи. Содовые ванны можно приготовить по такому рецепту:

200 г питьевой соды на 200 л воды;
начальная температура воды – 36°С;
в течение первых 5 мин поднять до 39°С и поддерживать их до окончания процедуры;
длительность – 15 мин.

Принимайте скипидарные ванны перед ночным сном. Но если хочется провести процедуру днём, помните, что после нее придется находиться в постели не менее 2 ч.
Приступайте к купанию через 1,5 часа после еды.
Проверьте правильность водного термометра, сравнив его показания с измерениями медицинского.
Положите рядом с ванной часы, необходимые для контроля за временем.
Заблаговременно приготовьте постель, накрыв простыню полиэтиленовой пленкой. Положите грелку, а поверх неё махровое полотенце. Подготовьте 2 одеяла.
За 30 мин до ванны примите 20-25 капель валерианы, а также выпейте 1 стакан горячего молока с добавлением 1 ч. л. меда.
Нужную дозу раствора или эмульсии предварительно растворите в очень горячей воде в эмалированной или стеклянной емкости. Идеально подойдет 3-х литровая банка.
Наполните ванну до половины теплой водой (37 °С). Учтите, что уровень водного раствора поднимется за счет погружения тела в ванну, а также в процессе последующего добавления горячей воды.
Разболтайте и влейте приготовленный водный раствор в ванну, затем хорошенько размешайте.
Смажьте вазелином чувствительные места: внешние половые органы, анальное отверстие, ссадины, царапины и т. п.
Полностью погрузитесь в ванну – до самого подбородка.
В процессе купания добавляйте горячую воду согласно температурной схеме выбранной процедуры: желтой, белой или смешанной ванны.
Длительность принятия ванны – 13-20 мин.
Ни в коем случае по окончании не обмывайтесь водой.
После процедуры, не обтираясь, обернитесь в простыню или оденьте махровый халат, повяжите голову теплым платком. Ложитесь в приготовленную постель и укройтесь одеялами. Пейте горячее молоко с медом.
По истечении 45 мин оботрите тело от пота, наденьте белье и отдыхайте еще 1 ч 15 мин.

Обычно, скипидарные ванны делают 2 раза в неделю. Также их можно принимать через день или 1 раз в неделю.

Ни в коем случае не совмещайте скипидарные ванны с другими сильнодействующими процедурами: приемом гормонов, антибиотиков, химиотерапией, облучением и т. д.

Контролируйте собственное состояние во время процедуры. Пульс не должен превысить 150 ударов в минуту. Если есть возможность принимать скипидарные ванны под присмотром специалиста, воспользуйтесь ею. Но при соблюдении всех рекомендаций эффект от домашних ванн ничем не уступит салонной процедуре. Принимать скипидарные ванны разрешается в любом возрасте.

Если вы думаете, что скипидарные ванны для похудения делают на основе растворителя красок, то очень ошибаетесь. Их делают не с техническим средством, которое получают из бензина, а с препаратом, который производят из живицы - хвойной смолы. Живичный скипидар с успехом применяют в сфере медицины, косметологии, парфюмерии.

Воздействие скипидарных ванн на внешний вид удивительно: кожа становится здоровее, моложе; похудение происходит быстрее, однако при условии их сочетания с прочими процедурами. Понижение веса от скипидара происходит за счет терпенов – элементов эфирных масел, которыми он богат.

Состав скипидара

Скипидар представляет собой жидкий состав из эфирных масел, вырабатываемый из живицы. Живицей называется вещество со смолистой консистенцией, выступающее из ран хвойного дерева. Оно загустевает прямо на стволе дерева, препятствуя попаданию в рану вредителей. Благодаря такой защите рана дерева заживает, почему и назвали смолистое вещество живицей.

За счет живицы скипидарные ванны для похудения сопровождает густой хвойный запах. Второе название скипидара звучит как «терпентинное масло», из-за обилия в нем терпенов – основных компонентов эфирных масел. Вот эти-то терпены и задают главные свойства скипидара, которые мы используем для борьбы с весом.

Кто открыл лечебные свойства скипидара

Лавры первооткрывателя лечебных свойств скипидара принадлежат известному доктору ХХ века Абраму Залманову. Уже более столетия назад он развел скипидар в воде, исследовал воздействие раствора на человека и разработал свой метод лечения скипидаром.

Залманов утверждал, что большинство болезней возникают из-за закупорки капилляров, которая не дает токсинам выйти наружу, потому они и скапливаются внутри организма. Это ведет к замедлению тока крови, нарушению обменных процессов, и, как итог, к болезням и смерти.

Способ лечения доктор нарек капилляротерапией, и объяснил, что скипидарные ванны действенны не только против болезней, но и для сброса веса.

Скипидарные ванны для похудения: принцип действия

Каким образом скипидарные растворы способствуют похудению? Секрет в том, что они раскрывают закупоренные капилляры, тем самым приводят в норму циркуляцию крови и обмен веществ, снижают холестерин, улучшают приток крови к проблемным местам тела.

Эти процессы приводят к улучшению жирового обмена, от чего уменьшается целлюлит, начинается уменьшение веса. Оно происходит не слишком быстро, зато стабильно. При ведении в дальнейшем здорового образа жизни без нарушения обмена веществ излишки веса не вернутся.

Ускорить сброс веса можно, если скипидарные ванны для похудения совмещать с физкультурой и правильным питанием для похудения . Жесткие диеты и чрезмерные тренировки опасны для организма с неправильным обменом веществ. Наверняка такой организм будет активно противостоять похудению, не считая нужным менять привычный вес.

Если же нормализовать обмен веществ с помощью ванн, аппетит понизится, и организм не окажет никакого сопротивления мерам по снижению веса. Примерная потеря веса с этой процедурой составит 15 кг за 6 месяцев.

Какие бывают ванны со скипидаром

Они могут быть желтыми и белыми. Все зависит от препарата, который вы приобретете в аптеке: желтый раствор либо белую эмульсию. При приеме белых ванн происходят следующие процессы:

кровообращение становится интенсивнее в разы;
нормализуется обмен веществ;
начинается растворение жиров;
происходит заживление поврежденных капилляров.

Желтые скипидарные ванны для похудения тоже оказывают положительное воздействие:

улучшают метаболизм;
на клеточном уровне растворяют шлаки, токсины;
снижают аппетит;
расщепляют жиры;
стимулируют потоотделение;
растворяют кальциевые соли.

Препараты скипидара, которые предлагают аптеки, изготавливаются по специальной рецептуре, благодаря которой они растворяются в воде без остатка. При приеме ванны скипидар проникает в подкожно-жировую клетчатку, что дает выраженный результат.

Как надо принимать скипидарные ванны для похудения

Желательно белые и желтые ванны делать поочередно: сначала белую, потом желтую, или наоборот. Первоначально на одну ванну берут 10 мл препарата, в дальнейшем можно увеличивать это количество. Но учтите, что у белых и желтых препаратов есть противопоказания.

При приеме белых ванн повышается давление, поэтому гипертоникам они запрещены. Желтые, наоборот, могут понижать давление, поэтому лица с гипотонией должны от них отказаться.

Смешанные ванны совершенно не влияют на давление, следовательно, они безопасны для всех. Подготавливать смешанную ванну следует так: берется 5 мл белой эмульсии и столько же желтого раствора, размешивается все в одной ванне.

Делая скипидарные ванны для похудения, требуется соблюдать температурный режим: начиная с 36-37° постепенно увеличивать температуру воды до 40°. Лучшее время для процедуры – это вторая половина дня, ближе ко сну, через парочку часов после ужина.

На голодный желудок или сразу после приема еды ванна не рекомендуется. По окончании процедуры желательно пить жидкость в большом количестве, это могут быть травяные настои, зеленый чай или минералка без газа.

Ощущения от скипидарных ванн

Где- то на 5-7-ой минуте с начала приема процедуры в разных частях тела ощущается покалывание либо незначительное жжение. К окончанию процедуры эти ощущения становятся сильнее. Если подобные ощущения не возникают, то в следующий раз надо увеличить количество препарата на 5 мл.

При правильной сделанной концентрации раствора после ванны сохранится чувство некоторого жжения, «мурашек» по коже, в некоторых местах будет явственная пульсация от усиления кровотока. Также на протяжении 2 часов после окончания процедуры возможно продолжение потоотделения.

Каким должен быть курс скипидарных ванн

Длительность курса зависит от целей. Для профилактики достаточно 10 процедур; если нужен лечебный курс, то нужно порядка 25-30 процедур, проводимых через 1 или 2 дня. Продолжительность первой процедуры должна не превышать 5 минут, температура при этом - 36°. Необходимо смазывание вазелином чувствительных мест кожи, например, интимной зоны.

Когда нельзя применять скипидарные ванны

Не принимайте скипидарные ванны для похудения при:

скачках давления;
состоянии беременности, лактации;
обострении каких-либо заболеваний;
симптомах аритмии;
болезнях кожи;
тромбофлебите;
наличии трофических язв;
проблемах с сердцем;
туберкулезе в открытой форме;
любого рода опухолях.

Если имеются перечисленные болезни, откажитесь от скипидарных ванн, замените их на другие, благо, их существует немало. Например, содовые, солевые, горчичные, которые тоже весьма действенны для борьбы с весом.

Скипидарные ванны не снижают вес!
Они нормализуют обменные процессы. В результате этого организм сам стремиться принять идеальное соотношение массы тела и роста.
Ввиду этого "быстрым" похудение не может быть в принципе. Повторного набора лишней массы тела не будет до тех пор, пока обмен веществ будет находиться на нужном уровне. Достаточно проходить два курса ванн в год, что бы всегда поддерживать себя в оптимальной форме.

Изобрел скипидарные ванны в начале ХХ века русский врач А. С. Залманов, который считал, что основа правильного обмена веществ - чистые капилляры (мелкие кровеносные сосуды). Именно для раскрытия капилляров и очищения их от шлаков и предназначались скипидарные ванны Залманова. Их применяли для лечения многих заболеваний, но знаменитыми они стали из-за своего омолаживающего эффекта.

Скипидар и особенности его действия на организм

Скипидар - это эфирное масло, которое получают путем перегонки смолы из сосны обыкновенной, которую называют еще живицей. Очищенный скипидар - это прозрачная бесцветная жидкость с характерным запахом и жгучим вкусом, не растворяется в воде, только в спирте, эфире и некоторых других веществах.

При местном воздействии скипидар оказывает местнораздражающее действие, что в свою очередь вызывает небольшой противовоспалительный и обезболивающий эффект. Кроме того, скипидар обладает обеззараживающими свойствами.

Омолаживающие ванны А. С. Залманова

Капилляры пронизывают все наше тело и если они не могут активно работать (расширяться и суживаться), то нарушаются обменные процессы. Происходит это потому, что в процессе жизнедеятельности капилляры забиваются шлаками, в них нарушается ток крови, клетки перестают получать кислород и питательные вещества и погибают. Именно на этом была построена теория Залманова, который изобрел специальный скипидарный раствор для ванн (белый и желтый), который мягко действовал на всю поверхность кожи, восстанавливая кровоток и усиливая обновление клеток кожи, что и вызывало омолаживающий эффект. Скипидарные ванны укрепляют и оздоравливают организм, нормализуют артериальное давление, успокаивают нервную систему, повышают защитные силы организма, способствует сбрасыванию лишнего веса и омолаживают кожу.

Виды скипидарных ванн

Скипидарные ванны Залманова бывают желтые, белые и смешанные. Лечебно-профилактическое действие скипидарных ванн обеспечивается раскрытием капилляров с помощью белой эмульсии и затем их очищение от шлаков желтым раствором.

Белый раствор - это эмульсия, скипидар полностью растворяется в воде ванны, вызывая ритмичные сокращения и расширения капилляров (тренинг), способствует нормализации пониженного артериального давления, увеличение притока кислорода и питательных веществ к тканям и органам.

Желтые ванны - это раствор, в котором скипидар смешан с касторовым маслом и олеиновой кислотой. Олеиновая кислота, всасываясь внутрь тела через кожу, расширяет кровеносные сосуды, нормализует обмен веществ, продукты же обмена удаляются из организма вместе с потом. Желтый раствор снижает артериальное давление рассасывает отложения солей в суставах.

Смешанные ванны соединяют в себе особенности действия желтого раствора и белой эмульсии. При этом смесь можно подобрать в соответствии с состоянием здоровья того или иного человека. Также индивидуально подбирается и частота применения ванн. Смешанные ванны вызывают расщепление и выведение жиров, снятие усталости.

Для похудения можно использовать все три разновидности скипидарных ванн, какая конкретно ванна подойдет вам, определит врач-физиотерапевт. Так как скипидарные ванны способствуют активизации обменных процессов, то эффект похудения будет, но не слишком выраженный. Скипидарные ванны для похудения стоит применять только как дополнительный метод.

Как приготовить скипидарную ванну для похудения

Для похудения чаще используются смешанные ванны. Готовятся они индивидуально, доза любой смеси начинается с минимальной (в соответствии с инструкцией) и постепенно повышается до переносимого уровня.

Скипидарную смесь выливают в небольшую емкость с горячей водой, тщательно перемешивают, выливают в ванну, опять тщательно перемешивают, измеряют температуру ванны (около 36° С) и только тогда начинают процедуру. Время приема ванны - 15 минут, но начинать нужно с 5 минут, постепенно увеличивая время. В ходе приема ванны на коже может появиться характерное жжение, однако ничего страшного или чересчур болезненного здесь нет. Постепенно эпидермис привыкнет и с каждым разом будет реагировать менее остро. Участки тела повышенной чувствительности (промежность, подмышечные впадины) необходимо смазать вазелином. На курс обычно достаточно 15-18 ванн, которые можно принимать каждый день или через день. После ванны (ополаскиваться под душем не нужно) человек должен завернуться в полотенце и около часа отдохнуть, хорошо укрывшись. Можно при этом выпить чашку чая с липой и малиновым вареньем (эффект потоотделения и выведения шлаков усилится).

Противопоказания к применению скипидарных ванн

Как и любой другой физиотерапевтический метод, скипидарные ванны имеют ряд противопоказаний:

Индивидуальная непереносимость скипидара;
состояние алкогольного опьянения (капилляры при опьянении и так расширены);
менее полугода после перенесенного острого инфаркта миокарда или инсульта и только после проведенного обследования;
резкое повышение артериального давления;
нарушения сердечного ритма;
хроническая сердечная недостаточность;
тромбофлебит (закупорка и воспаление вен), трофические язвы;
любые острые и обострение хронических заболеваний;
кожные заболевания, сопровождающиеся сыпью, расчесами;
беременность и кормление грудью ребенка.

Скипидар (терпентин, терпентинное масло, древесный терпентин, уайт спирит) – флюид, получаемый при помощи дистилляции натуральной смолы, как правило, хвойных деревьев семейства сосновых. Он содержит вещества, называющиеся терпены (альфа-пинены и бета-пинены), выступающие в качестве «строительного материала» любого эфирного масла (кстати, жизненно важный витамин А также является терпеном). Так что, по сути, скипидар является жидкой смесью различных эфирных масел, качество и процентное соотношение которых зависит от метода его производства и используемого сырья.

Удивительно, что один и тот же продукт может применяться настолько по-разному и по-разному открывать свои возможности. С одной стороны, скипидар – это технический продукт, известный всем растворитель лаков и красок, легковоспламеняющийся, с неприятным едким запахом. С другой – компонент множества химических соединений, использующийхся в производстве бытовой химии и парфюмерии (линалол, гераниол, альфа-терпинеол, камфара). С третьей – ценное сырье, использующееся в медицине. Скипидар активно используется и в традиционной фармацевтике, и в натуропатии, и в бальнеотерапии.

Но одно из самых популярных его предназначений связано с именем русского врача Абрама Соломоновича Залманова, сегодня известного всему миру. Доктор Залманов стал отцом-основателем учения о капилляротерапии, изобрел способ растворения скипидара в воде и описал метод и теорию лечения множества болезней при помощи скипидарных ванн . Для них используется самый чистый и богатый полезными веществами вид скипидара – живичный. Он добывается при помощи перегонки свежей хвойной смолы – живицы, обрабатываемой горячим водяным паром.

Скипидарный коктейль

Способность скипидарных ванн помогать похудению была открыта в качестве побочного эффекта лечения. Прошедшие курс скипидаротерапии замечали, что необычное лекарство не только облегчило состояние организма при заболеваниях суставов, позвоночника, мышц, но и сделало кожу более молодой и бархатистой, а фигуру – подтянутой. И в последние годы скипидарные ванны активно применяются в качестве вспомогательного средства при похудении. Они не дают сенсационных результатов – в среднем за недельный курс можно сбросить около двух килограммов, но, учитывая их общее благотворное воздействие, скипидарные ванны могут с полным правом считаться одним из самых полезных методов сбрасывания веса.

Существует два типа эмульсии для залмановских ванн: желтая и белая. На их базе можно изготовить смешанный скипидарный состав. Классический «Скипидар белый» состоит из воды, собствено очищенного живичного скипидара , детского мыла, салициловой кислоты и камфоры. Он способствует ритмичному раскрытию и сужению капиляров и повышает артериальное давление. Во время приема белой ванны кожу пощипывает и жжет. «Скипидар желтый» (вода, живичный скипидар , олеиновая кислота, касторовое масло, гидроокись натрия), напротив, давление понижает. Желтая ванна полностью расширяет и венозные, и артериальные капилляры и «рассасывает» отложения солей и наросты на суставах.

Смесь эмульсий сочетает в себе преимущества обеих видов скипидарных ванн и считается наиболее подходящей для похудения. Ее действие достигается за счет того, что капилляры, расширяясь, одновременно и очищаются. Это стимулирует обменные процессы в организме, расщепление и выведение жиров, что и способствует похудению.

Пропорция, температура, время!

Несмотря на то, что скипидарные ванны можно принимать в домашних условиях, началу курса обязательно должна предшествовать консультация у врача. На основании индивидуальных особенностей вашего организма и состояния здоровья он пропишет правильную пропорцию смешивания эмульсий. Самостоятельно экспериментировать с процентным соотношением белого и желтого скипидара крайне не рекомендуется!

Перед «нырком» в пахнущую хвоей воду нужно обработать вазелином область паха и подмышки, чтобы снизить их чувствительность и восприимчивость. Готовую скипидарную смесь сначала разводят в емкости с двумя-тремя литрами воды, потом выливают в ванну и опять тщательно размешивают.

Первая ванна в курсе процедур не должна по продолжительности превышать пяти минут. Температура воды – 35 градусов Цельсия. Длительность «заплыва» увеличивается постепенно (на 1-2 минуты за сеанс), достигая в конечном итоге 15 минут. Плавно повышается и температура воды, ее можно довести максимум до 38 градусов. Обязательно используйте термометр и мерный стаканчик для правильного определения дозировки скипидара . Повышение его концентрации или увеличение продолжительности ванны не сделает курс более эффективным, а вот вызвать раздражение кожи или дурноту может вполне.

После ванны, в которую следует погружаться так, чтобы вода покрыла все тело, кроме области сердца, не ополаскиваясь заворачиваются в полотенце и около часа отдыхают в спокойной обстановке. Курс обычно включает в себя 15-20 ванн, которые принимают через день или каждый день.

Скипидарные ванны , так и любая медицинская процедура, подходят не всем. От них однозначно следует отказаться, если вы страдаете нарушениями работы сердца, переживаете стадию обострения хронических заболеваний, беременны или кормите грудью, имеете на теле ранки или язвы любого происхождения, жалуетесь на тромбофлебит. Более детально на предмет противопоказаний вас проконсультирует врач.

Ольга Чернь
Женский журнал JustLady

Сбросить лишний вес без утомительных тренировок и диет – мечта многих женщин. И она может стать реальностью. Достичь идеальных форм помогут скипидарные ванны для похудения.

Метод был разработан доктором Залмановым еще в начале прошлого века. Ванны со скипидаром (терпентиновым маслом) можно принимать в домашних условиях, но перед процедурами нужно ознакомиться с особенностями их проведения и списком противопоказаний.

Скипидар – вещество, получаемое из смолы сосны. Большей частью оно состоит из эфирных масел и органических соединений – терпеноидов.

Воздействуя на кожу во время водных процедур, эти компоненты улучшают отток лимфы и кровообращение на капиллярном уровне. Благодаря этому, организм избавляется от лишней жидкости, а скорость расщепления жировых отложений повышается.

Но нужно учитывать, что в концентрированном виде скипидар может быть опасен. Злоупотребление средством приводит к ожогам кожи и дерматитам.

Отличие живичного скипидара от технического

В лечебных целях допускается применение только живичного скипидара, являющегося продуктом перегонки смол хвойных деревьев с паром. Это желтоватая или прозрачная жидкость с характерным хвойным запахом. Приобрести ее можно в аптеках.

Технический (сульфатный и экстракционный) скипидар образуется при переработке щепы хвойных пород с помощью химических веществ. Он токсичен и может спровоцировать серьезное отравление, вплоть до летального исхода.

Технические виды скипидара используют в лакокрасочной промышленности. Они имеют едкий неприятный запах и стоят примерно в 5 раз дешевле лечебного терпентинового масла.

Положительный эффект

Улучшение кровообращения способствует не только сбросу лишних килограммов. По отзывам похудевших, после курса процедур проявления целлюлита заметно уменьшаются, а кожа становится упругой и подтянутой.

К другим положительным эффектам ванн со скипидаром относят:

нормализацию показателей давления;
устранение болей и воспаления в суставах;
глубокое очищение кожи;
выведение токсинов.

Кроме того, вдыхание паров эфирных масел улучшает состояние легких и нервной системы. Ванны с живичным скипидаром облегчают течение диабета, артрита, гипертонии, неврозов и депрессий.

Противопоказания

В применении ванн из скипидара есть ограничения. Этот метод лечения нельзя использовать следующим группам пациентов:

кормящим и беременным;
людям с аритмией, почечной или сердечной недостаточностью;
онкобольным;
страдающим гипертонией тяжелой степени, туберкулезом, гепатитом, чесоткой или психозом.

Категорически запрещено принимать скипидарные ванны для похудения при непереносимости терпентинового масла. Также следует воздержаться от процедур в состоянии алкогольного опьянения, при острых воспалительных процессах в организме, повышенной температуре тела и наличии других противопоказаний к применению теплых ванн.

Виды

Приобрести живичный скипидар можно в виде желтого раствора и белой эмульсии. Ванны с их применением, соответственно, бывают желтыми, белыми и смешанными. Различие между ними заключается в пропорциях действующего вещества и наличии дополнительных компонентов.

Желтые

Состав этого раствора: касторовое масло (20%), скипидар (50%), вода (13,4%), олеиновая кислоту (15%), гидроксид натрия (1,6%). Принятие желтых ванн рекомендовано при повышенном давлении, болях в суставах, ожирении.

При процедуре с желтым раствором выводится наибольшее количество жидкости. После принятия ванны выделяется от 2 до 4 л пота.

Белые

Белая эмульсия содержит воду (50%), терпентиновое масло (45%), салициловую кислоту, экстракт ивовой коры, камфорный спирт и детское мыло в небольших количествах. Средство провоцирует повышение артериального давления, поэтому, если его показатели выше 150/90, принимать белые ванны не следует.

Такой скипидар активно воздействует на обменные процессы, расщепляет жиры, улучшает состояние стенок сосудов. Значительного потоотделения не происходит, но может ощущаться умеренное жжение.

Смешанные

Чтобы приготовить смешанную скипидарную ванну для пациента с повышенным давлением к 8 мл желтого скипидара требуется добавить 4 мл белого. При его нормальных показателях рекомендованы пропорции 1:1.

Ванны со скипидаром двух видов считаются общеукрепляющими. Их назначают для нормализации веса, функционирования нервной системы и кровообращения.

Правила приема в домашних условиях

Скипидарная ванна для похудения в домашних условиях должна проводиться со строгим соблюдением пропорций действующего вещества и только после принятия необходимых мер предосторожности.

Правила выполнения :

Перед началом курса посетите врача и убедитесь в отсутствии общих противопоказаний к скипидарным ваннам.
Проведите тест на переносимость скипидара – разведите небольшое количество средства в емкости и окуните в него руку на 15 минут. Если за это время, а также в течение получаса после процедуры негативных изменений (зуда, покраснения, высыпаний, отека) не выявилось, можно использовать скипидар для принятия ванн.
Правильно готовьте раствор для ванны. Необходимое количество скипидара разводят горячей водой в небольшой эмалированной емкости и тщательно перемешивают. Только после этого средство можно соединить с основным объемом воды.
Строго соблюдайте температурный режим. Вода должна быть теплой, но не горячей. Для белых и смешанных ванн со скипидаром – 38-39° C, для желтых – 40-42° C. Начинать процедуру нужно с 37° C, постепенно добавляя теплую воду. Для контроля стабильности температуры потребуется водный термометр.
Поэтапно увеличивайте продолжительность скипидарных ванн. Для первого раза достаточно 5 минут. С каждой новой процедурой время пребывания в воде увеличивают на 1-2 минут. Максимальная продолжительность – 15 минут.
Рассчитывайте количество скипидара в зависимости от его вида и количества уже выполненных процедур. Для белого нужно начать с 20 мл на 200 л воды, каждый раз увеличивая количество средства на 5 мл, для желтого – с 80 мл, прибавляя по 10 мл за раз. Для смешанных ванн требуется равное количество белого и желтого скипидара (по 20 мл), темп увеличения концентрации – по 5 мл за процедуру.
Не превышайте рекомендуемой продолжительности лечения – 10-15 ванн со скипидаром на курс. Их можно принимать ежедневно, через день или раз в 2 дня. Перерыв между курсами должен составлять не менее 2-х месяцев.
Перед принятием скипидарной ванны защитите наиболее уязвимые участки кожи и слизистых. Нанесите вазелин на половые органы и анальное отверстие, зону под коленями, пах, подмышечные впадины и локтевые сгибы.
Контролируйте показатели пульса во время принятия ванн со скипидаром. Он не должен превышать 150 ударов в минуту.
При ухудшении самочувствия – головокружении, нестерпимом жжении кожи, тахикардии, прекращайте процедуру немедленно.
Вставайте из ванны осторожно, так как ее поверхность станет скользкой от скипидара.
После скипидарной ванны не вытирайтесь полотенцем. Для максимального эффекта нужно надеть теплый халат или обернуться простыней, выпить теплого чаю и полежать в течение часа.

12-дневный курс для похудения

Скипидарные ванны для похудения можно использовать не только самостоятельно, но и в составе специального комплекса процедур. Этот курс рассчитан на избавление от лишнего веса и целлюлита за 12 дней. Последовательность процедур:

Ванна горчичная. В теплую воду добавляют 100 г горчичного порошка. Время воздействия – 10 минут.
Ванна Клеопатры. Смешайте 1 л молока и 100 г домашнего меда. Смесь добавляют в ванну и принимают ее в течение получаса. Перед процедурой кожу обрабатывают самодельным скрабом из соли и сметаны (по 150 г каждого ингредиента).
Содово-солевая. В теплой ванне растворяют 200 г соды и 300 г соли. Продолжительность процедуры – 10 минут.
По-голливудски. Ванилин (1 ч. л.), одно яйцо и 100 мл натурального шампуня взбивают и добавляют в ванну. Водные процедуры длятся 30 минут.
Липовая. Цветы липы (100 г) настаивают в течение часа, залив кипятком. Процедив настой, его используют для принятия ванн, разведя водой. Время воздействия на кожу – 20 минут.
С отрубями. В закипевшее молоко (2 л) добавляют отруби (1 кг) и мед (1 ст. л.). Средство перемешивают и выливают в ванну. Достаточно провести в ней 30 минут.
Скипидарная. Смешанную ванну со скипидаром принимают в течение четверти часа.
Хвойная. Аптечный экстракт хвои (50 г) разводят водой. Ванну принимают 15 минут.
Обертывание мокрой простыней. Цветы липы (2 ст. л.) заливают литром кипятка, настаивают и процеживают. В настое смачивают хлопковую ткань, хорошо ее отжимают и оборачивают вокруг проблемных мест. Сверху надевают халат и оставляют простынь на теле на 2 часа.
Витаминная. Выжмите 1 л апельсинового сока и добавьте его в ванну. Время воздействия не ограничено.
Повторение пункта 2.
Уксусное обертывание. В день процедуры нужно отказаться от пищи, разрешается только теплая вода с лимонным соком. Простынь смачивают разведенным в пропорции 1:1 яблочным уксусом и используют для обертывания аналогично описанному выше способу.

Последовательность должна строго соблюдаться. Если у вас непереносимость какого-либо из средств, его пропускают, переходя к следующему пункту.