Хвойные ванны с морской солью. Рецепт эмульсии для пихтовой ванны

Хвойные ванны для грудничков

Все малыши очень любят купаться, но можно еще купаться и с пользой для здоровья.

Если грудничок родился болезненным или слабеньким, то наблюдающий врач, частенько, прописывает ему ванну с добавлением эфирного масла хвойных пород деревьев.

Хвоя обладает многими востребованными детским организмом качествами. Она укрепляет иммунитет, является отличным профилактическим средством, лечит кожные высыпания у малышей, а так же является эффективным успокоительным.

Хвойные ванны делаются грудничку через день. 1 курс - около 20 процедур. Продолжительность одной процедуры - 10 минут. Масло хвои разбавляется в кипяченной воде из расчета 2 мл на 10 литров воды. Лучшее время для приема хвойной ванны грудничком - за час до сна.

После такой процедуры ваш малыш будет спать сладким сном!

Солевые ванны для грудничков

Солевые ванны показаны укрепляют кости, поэтому показаны грудничкам с рахитом. Такую ванну могут принимать исключительно окрепшие здоровые дети, в возрасте не менее полугода.

Чтобы приготовить солевую ванну для грудничка, потребуется 100 грамм морской соли и десять литров теплой, желательно кипяченной, воды. Закупывают малыша не более 10 минут. После купания, чтобы не было раздражений, нужно ополоснуть ребеночка чистой водичкой. Курс, как и в случае хвойных ванн, 20 процедур. Оптимальная частота - три раза в неделю.

Важно! В случае наличия кожных высыпаний, ссадин или любых других повреждений кожи, солевые ванны строго запрещены.

Хвойно-солевые ванны для грудничков

Если ваш малыш страдает чрезмерной возбудимостью, много капризничает и плохо спит, то поможет грудничку хвойно-солевая ванна. Такая ванна успокоит нервную систему ребенка, и укрепит его иммунитет.

Сделать такую ванну довольно просто. В 10 литрах теплой воды (температура 37-38 градусов) растворяется 100 грамм морской соли и две чайные ложечки экстракта хвои.

Хвойно-солевая ванна является более тяжелой нагрузкой для грудничков, чем предыдущие две, поэтому курс ограничивается 12-15 процедурами, а сами процедуры длятся 5-10 минут. Повторять курс можно не раннее чем через 2-3 месяца.

Последнее время, рождается все больше психически неуравновешенных деток. Они легко возбудимы, беспокойны, часто плачут, капризничают и плохо спят. Молодые мамочки изматываются, не зная как помочь своему чаду. А помочь можно с помощью успокаивающих ванночек.

Современный рынок продуктов для здоровья предлагает большой выбор трав, имеющих успокаивающее действие: мелиса, валерьяна, пустырник, череда, мята, крапива, фенхель, крапива, ромашка, шалфей, хвоя и т.д.

Рассмотрим несколько рецептов успокоительных ванн для грудничков из упомянутых растений:

1) Для этого рецепта нам потребуется, трава фенхель, ромашка, корень алтея, солодка, пырей. Соотношение трав такое: фенхеля и ромашки по одной столовой ложке, а алтея, солодки и пырея по две. Весь сбор засыпать в банку и залить 1 литром кипятка. Хорошенько настоять и добавить для купания в ванночку.

2) Нам понадобится чабрец, пустырник, душица, валерьяна. Взять каждой травы одинаковое количество, залить кипятком и наставать в течение получаса. Вылить в ванну через марлю, чтобы раствор был чистый. Купать малыша 10-15 минут.

3) Взять 250 грамм морской соли и растворить в воде. Купать малыша можно до 30 минут, в зависимости от возраста.

4) Пять столовых ложек подмаренника, залить кипятком, примерно 1 литр, отвар должен отстояться минут 30. Вылить в ванночку, купать малыша в течение 10 минут.

5) Берется спорыш и пустырник, в одинаковом количестве (2ст ложки), смешивается и заливается 250 мл кипятка. После того, как отвар настоялся, вылить его в ванну (на 10 литров), и купать грудничка 10 минут.

Упражнения в ванной для грудничков

Упражнения в ванной для грудничков, очень полезны для развития мышц и укрепления иммунитета.

Нужно набрать большую ванную, полную воды, желательно 36 градусов и погрузить в нее малыша. Положить его на спину, обеими руками держим малыша за голову. Одной рукой держим затылочную часть, а другая рука лежит на шейке и касается подбородка. Делаем упражнение скольжение по воде в зад вперед, так сделать нужно раз 10.

Это упражнение укрепляет воротниковую зону.

Следующие упражнение, это отталкивание ножками от края борта ванны - ребенок оттолкнулся проскользил до другого края и опять отталкиваемся. Такое упражнение укрепляет мышцы ножек.

Далее ходьба и прыжки в воде. Держим малыша за спинку и обхватываем грудную клетку, и малыш должен касаться дна ванны и делать небольшие прыжки, как бы ходьба вприпрыжку. Это упражнение отлично укрепляет стопы малыша и защищает от плоскостопия. Выполнять эти упражнения нужно каждый день при купании и постепенно понижать градус воды, для укрепления иммунитета!

О том, что хвоя полезна для здоровья человека, известно с давних времен. Народная медицина активно ее использует. Хвою входит в состав лечебных отваров, из нее готовят великолепные, целебные, оздоровительные ванны. Хвоя вечнозеленых деревьев содержит огромное количество полезных веществ. Например, она богата витаминами С, К, R, В1, В2. Есть минеральные соли, фитонциды, дубильные вещества, эфирные масла. Именно сейчас, зимой, хвоя более всего полезна.

Сейчас, после новогодних праздников, у многих дома еще стоят живые елочки. Очень жаль выбрасывать деревце. Особенно если вы хорошо ухаживали за елкой, заботливо поливали ее водой, подливали воду к корням. Живая елка еще очень пригодится, так что, не спешите ее выбрасывать. Давайте узнаем, как может использоваться хвоя, применение для ванн и в народной медицине еловых (сосновых, пихтовых) веточек.

Для начала соберите с хвойного дерева иголки, побеги и небольшие веточки. Использовать их можно свкжими или высушить. Высушенное сырье удобно хранить в полотняных мешочках. А еще лучше заморозить свежую хвою на балконе или морозилке.

Применение для ванн

Хвойные ванны чрезвычайно полезны. Они успокаивают, расслабляют, тонизируют кожу. С их помощью активизируется кровообращение. Врачи рекомендуют принимать ванны из хвои при заболеваниях системы дыхания, кожных заболеваниях, нервном переутомлении, воспалении суставов. Процедуры способствуют очищению организма от токсинов, шлаков. С их помощью можно снять нервное напряжение, устранить бессонницу, уменьшить воспаление суставов. Кожа приобретает упругость, эластичность.

Как приготовить хвойную ванну:

Для одной ванны понадобится 1 кг хвои и мелко нарезанных веточек. С утра положите все это в большую кастрюлю, залейте холодной водой, вскипятите. Убавьте температуру, варите при едва заметном кипении полчаса. После этого уберите с плиты, укутайте чем-нибудь теплым, оставьте на весь день, чтобы вечером принять ванну. Перед сном, примите душ. Потом наполните ванну умеренно горячей водой, влейте процеженный отвар. Температура воды не должна превышать 38 градусов.

Длительность процедуры - минут 10-12. Потом промокните кожу мягким полотенцем, ложитесь отдыхать. Курс оздоровительных процедур должен составлять 8-10 ванн. Процедуры очень полезны при радикулите. Только в этом случае добавляйте в воду морскую соль.

При артрите, артрозе мелких суставов рук, болезненных «косточках» на ногах, можно приготовить мини-ванны. Для этого хвою с мелко нарезанными веточками (1 стакан) залейте 1-1,5 л. кипятка. Вскипятите, варите 15 мин, дайте остыть. После чего процедите, нагрейте до приемлемой температуры. Налейте отвар в тазик, опустите туда больные руки или стопы. Мини-ванну принимайте 20 мин 4-5 раз за неделю.

Применение в народной медицине

При кожной сыпи, простуде, болезнях органов дыхания, приготовьте отвар: Насыпьте в кастрюльку 30 г свежей хвои, долейте туда же 1 л. свежего горячего молока. Вскипятите, варите 10-15 мин. Дайте отвару остыть, процедите. Все количество отвара следует выпить в течение дня.

Для очищения крови также можно использовать хвою. Для этого насыпьте в эмалированную кастрюлю 5 ст. л., долейте пол-литра качественной питьевой воды. Вскипятите, убавьте жар, варите на самой малой температуре 15 мин. После этого хорошо укутайте, оставьте на всю ночь. Утром процедите, пейте по четверти стакана трижды за день, перед едой. Курс - 2 недели.

При гриппе, простуде, болезнях горла, помогут ингаляции, полоскания отваром хвои, мелко нарезанных веток. Приготовьте отвар, как описано выше. Горячий - используйте для ингаляций, теплый - для полосканий. Живую еловую, сосновую или пихтовую ветку поставьте дома в воду. Живая хвоя является источником фитонцидов, которые необходимы для борьбы с микробами, особенно при эпидемиях гриппа.

При авитаминозе можно приготовить отличный витаминный напиток. Для этого насыпьте в эмалированную кастрюлю свежей хвои, мелко нарезанные веточки. Залейте прохладной, кипяченой водой из расчета ¾ стакана на стакан сырья. Добавьте туда же сок половины лимона. Кастрюлю плотно закройте, оставьте на 2-3 суток. Дважды за день кастрюлю встряхивайте. После этого содержимое кастрюли процедите, перелейте в банку. Туда же добавьте по вкусу мед, перемешайте. Пейте по половине стакана 1 раз в день, лучше утром.

Применение хвои в косметике

Хвоя, молодые побеги, мелко нарезанные веточки можно использовать как для оздоровления организма, так для улучшения состояния волос. Например, хвойный отвар является отличным средством, чтобы сделать их здоровыми, блестящими, красивыми. Для этого приготовьте такое средство: Измельчите с помощью ступки 1/3 стакана свежей хвои, насыпьте в небольшую кастрюлю. Залейте 1 стаканом кипятка. Вскипятите, варите на слабом огне 10 мин.

Снимите с огня, подождите, пока отвар остынет. Процедите, втирайте это средство в корни волос после того, как вымоете голову. Процедуру нужно повторят 2-4 раза за неделю.

Мы с вами теперь знаем, как можно использовать хвою от елки, сосны или пихты. И если ваша новогодняя красавица остается в отличном состоянии, не высохла, хвоя с нее не опадает, ее вполне можно использовать для приготовления ванн, отваров. Так что не спешите выбрасывать еще живое деревце, используйте елку для улучшения здоровья своей семьи.

Как приятно после тяжелого трудового дня понежиться в ароматной ванне! Она позволяет расслабиться, отдохнуть или подумать над возникшей проблемой. Вода способна дарить энергию, снимать усталость. А если добавить в нее хвою, то можно обеспечить целительное воздействие на организм. Лечебные ванны назначают при самых различных заболеваниях. Их эффективность проверена не одним поколением. Давайте же рассмотрим, чем полезна хвойная ванна. Разберем, как ее принимать.

Польза хвойных ванн

Водные процедуры очень полезны для человека. А хвойная ванна обеспечивает ряд лечебных воздействий на организм.

В традиционной медицине нередко назначается пациентам целый курс таких процедур. Ведь они стимулируют функционирование множества важных органов. Ванна с хвоей отлично успокаивает нервную систему, снимает усталость, стимулирует работу сердца.

Кроме того, подобные процедуры отлично воздействуют на кожу, разглаживая ее, повышая тонус и смягчая покровы.

Активные вещества хвои

Лечебные свойства ванны обусловлены богатым составом.

Хвоя содержит следующие вещества:

Микроэлементы. Хвоя богата микрочастицами меди, железа, кобальта. Такие составляющие обеспечивают улучшение состояния кожных покровов, благоприятно влияют на функционирование кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата.
Витамины. Растительный компонент богат каротином, фолиевой кислотой. Кроме того, в хвое содержится большое количество витаминов К, Е, группы В. Такие составляющие способствуют ускорению метаболизма, стимулируют процессы регенерации, обеспечивают омоложение. Кроме того, они улучшают кровоток и сердечный ритм.
Фитоэстроген. Это аналог женского гормона, отличающийся растительным происхождением. Конечно, хвойная ванна очень полезна для представительниц слабого пола, поскольку улучшает гормональный фон и благоприятно воздействует на репродуктивную систему.
Антисептики. Хвоя - настоящий источник фитонцидов. Она содержит множество веществ, обладающих дезинфицирующими и антибактериальными свойствами.
Эфирные масла. Они обладают способностью снимать психологическое напряжение. Кроме того, им присуще противопростудное и иммуностимулирующее воздействие.
Антиоксиданты. Компоненты эффективно связывают различные патогенные вещества и свободные радикалы.

Такой уникальный состав не мог остаться без внимания медиков. Хвойная ванна - это физиопроцедура, которая часто рекомендуется как поддерживающая терапия или отличное профилактическое средство.

Показания к использованию хвойных ванн

Подобные процедуры нашли широкое применение как в медицине, так и в косметологии. При этом проводить их можно в домашних условиях. Однако обязательно учитывайте, перед тем как начинать принимать хвойные ванны, показания к их назначению.

Как правило, такие лечебные мероприятия назначаются при следующих состояниях:

Стрессы, переутомление, бессонница. Водные процедуры после тяжелого рабочего дня способны отлично избавить от усталости. К тому же хвоя позволяет не только устранить напряжение, но и крепко заснуть.
Остеохондроз, заболевания суставов, сопровождающиеся болью. Ванны из хвои отлично снижают выраженность неприятных ощущений.
Патологии обмена веществ. Микрочастицы хвои проникают в организм сквозь кожные покровы. Они нормализуют электролитный баланс, способны стимулировать процесс расщепления жиров. Именно поэтому хвойные ванны рекомендованы пациентам, страдающим от избыточного веса. Минералы обеспечивают мочегонное и потогонное воздействие.
Сниженный иммунитет. Водные процедуры с хвоей могут быть отличным профилактическим средством против простуд. Однако не менее эффективны они и в тот период, когда грипп или иной вирус уже атаковал организм. Ванна способствует повышению тонуса, облегчает дыхание. Кроме того, являясь отличным антисептиком, хвоя оказывает активное воздействие на патогенную микрофлору.
Дерматиты и другие кожные болезни (нарывы, язвы). Помогают ванны при обморожениях. Хвоя, благодаря витаминам и фитоэстрогенам, оказывает положительное влияние на эпидермис.

Кроме того, назначают хвойные ванны людям, страдающим:

от гипертонии;
варикоза;
тромбофлебита;
подагры;
ревматизма;
патологий дыхательной системы;
почечных недугов;
астмы;
воспаления мочевого пузыря.

Подобные водные процедуры положительно влияют практически на весь организм. Кроме того, хвоя обладает приятным естественным ароматом, который подарит ощущение уюта и комфорта.

Противопоказания

Как любое лечебное мероприятие, водные процедуры имеют ряд патологий, при которых их использовать не рекомендуется. Чтобы защитить себя от возможных осложнений, лучше всего посоветоваться с врачом. Спектр запретов для процедуры достаточно узок. Но если наблюдается хоть одна из нижеприведенных патологий, то лучше отказаться от такого мероприятия, как хвойная ванна.

Противопоказания к процедуре:

опухоли (любые: доброкачественные, злокачественные);
хронические недуги, длительные воспалительные процессы;
некоторые заболевания сердца, атеросклероз;
скачки давления;
открытые незажившие раны, швы, ожоги.

Важно перед принятием ванны удостовериться, что вы не страдаете от аллергии на хвою. Если замечено хоть небольшое раздражение на данный компонент, то от мероприятия следует воздержаться.

Хвоя для малышей

Для некоторых детей подобные мероприятия назначаются врачом. Однако использовать лечебные ванны можно и в целях профилактики.

Они применяются:

для укрепления иммунитета;
лечения заболеваний легких (кашель, астма);
успокоения малышей, страдающих от гиперактивости;
терапии рахита;
борьбы с бессонницей, нервозностью, стрессами.

Подобные мероприятия можно проводить для младенцев, которым исполнилось 6 месяцев. Однако врачи назначают водные процедуры с хвоей с 1 года. Категорически запрещено применять Особенно для крошек до 1 месяца. В это время кожа у младенцев слишком чувствительная.

Прежде чем прибегнуть к водным процедурам для детей, обязательно посетите педиатра. Это позволит защитить кроху от негативных последствий. Также обязательно должен быть проведен тест на наличие аллергической реакции.

Приготовление ванны

Для водных процедур могут использоваться такие ингредиенты:

хвойный концентрат (экстракт);
настой (изготовленный из засушенных либо свежих иголок);
таблетка;
бальзам;
порошок.

Все перечисленные выше средства обладают полезными свойствами. Легче всего добавлять в воду экстракт либо концентрат.

Если вы применяете сухие либо свежие иголки, то приготовить ванну можно 3 способами:

Вам понадобится холщовый мешочек. Заменить его можно или даже марлей, сложенной в несколько слоев. В мешочек опустите горсть иголок и прикрепите его к крану. Вода, проливаясь через хвою, будет обогащаться всеми полезными веществами.
Приготовьте настой. Измельчите иголки. Для детской ванночки вам понадобится 5 ст. л. измельченного сырья. Для взрослой - 25-30 ст. л. Залейте иголки 2 стаканами кипятка и поместите отвар в термос. Наставайте средство 2-3 часа. Затем процедите и вылейте в воду.
Чтобы приготовить хвойный концентрат, воспользуйтесь соотношением 1 кг сырья на 15 л воды. Такую смесь следует кипятить 30 минут. Затем концентрат должен настаиваться 12 часов. Такого количества хватает на 200 л воды.

Хвойное купание

Чтобы принять ванну, можно использовать различные виды сырья.

Конечно, для каждого из них своя дозировка:

Отвар. Для взрослого человека рекомендуется добавлять в ванну 3-5 л. Для ребенка - 0,5-1 л.
для купания. Рассчитайте количество, используя соотношение на 10 л - 2 мл.
Таблетки. Для детской ванночки хватает ½ таблетки. На обычную - 1 пилюли.

Принимать ванну следует 1 раз в несколько дней. Длительность купания - около 15 минут. При этом вода не должна быть слишком горячей или очень холодной.

Хвойно-солевое купание

Это очень полезная ванна. Ведь в ней сочетается сила 2 лечебных средств: соли и хвои. Такие водные процедуры отлично воздействуют на нервную систему, стимулируют физическое развитие (у детей), укрепляют мышечные ткани, оказывают благоприятное воздействие на кости. Нередко подобные купания назначаются при рахите.

Чтобы принять ванну, которая принесет необходимый лечебный эффект, следует запомнить пропорции.

На 10 л воды понадобится:

Соль. Лучше всего применять морскую. Ее потребуется 100 г.
Экстракт хвои. Добавляется 2 мл.

Хвойно-травяная ванна

Елово-сосновый сбор можно сочетать с любыми травами. Однако прежде чем прибегать к таким мероприятиям, рекомендуется проконсультироваться у специалиста.

Распространены такие сочетания хвои:

С валерианой. Ванна отлично воздействует на нервную систему. Обеспечивает снятие усталости, напряжения. Настраивает на крепкий сон.
С мятой. Рекомендуется для представительниц слабого пола.
Со зверобоем. Великолепно подходит для мальчиков и мужчин.
С фенхелем. Избавляет от спазмов, устраняет напряжение.
С пустырником. Это еще одна разновидность успокоительной ванны. Великолепно борется с бессонницей.

и солью

Эти купания полезны по двум причинам. Они отлично расслабляют и эффективно борются с целлюлитом.

Изначально определите цель вашего купания. Ведь от нее зависит, как должна быть приготовлена ванна с содой и солью.

Рассмотрим оба способа:

В воду рекомендуется добавить 2 ст. л. соды и горсть морской соли. Добавьте пару капель хвойного эфирного масла или любого другого.
Антицеллюлитная ванна. В этом случае в воду добавляют 1 кг соли и немного больше, чем половина пачки соды. Длительность купания - 15 минут. Рекомендована горячая вода.

Но прежде чем использовать для водных процедур соду, обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Пихта, можжевельник, ель, сосна - ценнейшие источники полезных витаминов и минералов. Недаром издавна при различных недугах использовались хвойные деревья в качестве натуральных медикаментов. Популярный способ использования хвойных растений - приём ванн. Зачастую такую методику применяют при заболеваниях позвоночника.

В чём особенности приёма хвойных ванн? Какими свойствами обладает данная процедура? В отношении каких недугов используется данное лечение? Ответы на все интересующие вас вопросы вы найдёте в следующем материале. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Полезные свойства

Хвоя - кладезь полезных витаминов и минералов. В зимней хвое содержится намного больше полезных элементов, поэтому собирать сырьё в лечебных целях рекомендовано в холодный период года. На основе хвои делают множество снадобий, но самым популярным при заболеваниях позвоночника принято считать целебные ванны.

Целебные свойства хвойных ванн при болезнях позвоночника:

манипуляции положительно сказываются на сердечно-сосудистой системе, что позволяет увеличить приток крови к повреждённым элементам позвоночника, суставов, ускорить процесс выздоровления, запустить регенерацию тканей;
целебные ванны способствуют расслаблению всего организма, снимают мышечный спазм, что уменьшает болевой синдром, благотворно сказывается на течении недугов позвоночника;
хвойные ванны обладают выраженным противовоспалительным, противомикробным действием, также показывают обезболивающий эффект. Совокупность целебных действий позволяют уменьшить потребление медикаментов при болезнях позвоночника, суставов;
лечебные ванны на основе хвои обладают иммуностимулирующим эффектом, выводят накопившиеся токсины;
манипуляции показаны людям с лишним весом, ведь ожирение является основной причиной появления болезней позвоночника и суставов. Наличие лишнего веса усугубляет течение патологий, поэтому важно немедленно избавиться от набранных килограммов для уменьшения нагрузки на позвоночник (в чём помогут хвойные ванны);
спортсмены регулярно принимают ванны в целях расслабления и восстановления мышц.

Посмотрите подборку эффективных методов дисков позвоночника поясничного отдела.

Инструкция по применению разогревающего термо пластыря Кетонал для облегчения болевых ощущений в спине описана странице.

Показания

Хвойные ванны показаны в следующих ситуациях:

течение , артроза;
наличие , ;
восстановление суставной, хрящевой и костной ткани после травматических повреждений, проведения оперативного вмешательства;
при нарушениях ;
течение воспалительных процессов в позвоночнике, суставах.

На заметку! Целебные ванны помогают также избавиться от бессонницы, отсутствия аппетита, при головных болях, переутомлении для расслабления организма.

Противопоказания

наличие онкологических заболеваний;
течение гипотонии;
серьёзные нарушения кожных покровов, дерматологические недуги (приём ванн обязательно согласовывается с доктором);
в период течения беременности, при грудном вскармливании (специфических исследований не проводилось, поэтому предварительно проконсультируйтесь с доктором);
в отношении деток хвойные ванны используются, но нечасто. Большинство случаев приходятся на подростков, которые страдают от .

Побочные эффекты после приёма ванн на основе хвойных продуктов возникают редко, проявляются аллергическими реакциями (кожные высыпания, зуд, крапивница). В отдельных ситуациях наблюдаются головные боли, головокружения, но в большинстве случаев хвойные ванны переносятся хорошо.

Особенности проведения процедуры

Получить желаемый результат от приёма ванн на основе хвойных продуктов при болезнях позвоночника можно только при соблюдении определённых правил, правильного изготовления целебных снадобий.

Как лечить правосторонний ? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

Инструкция по применению хондропротектора Структум 500 мг в составе комплексной терапии недугов позвоночного столба описана странице.

Перейдите по адресу и узнайте о первых признаках межрёберной невралгии при беременности и об особенностях терапии патологии.

Правила принятия хвойных ванн:

перед приёмом ванны, убедитесь, что вы здоровы, нет повышенной температуры, других заболеваний, указанных в противопоказаниях;
температура воды не должна превышать 38-40 градусов;
продолжительность манипуляций не должна превышать полчаса. Первая процедура должна длиться 5-10 минут. За это время вы поймёте, как организм реагирует на лечебные манипуляции;
не глотайте воду из ванны, следите, чтобы жидкость не попала на слизистые оболочки. В случае неприятности, промойте слизистые под проточной чистой водой;
собирайте сырьё для ванн подальше от промышленных районов, желате6льно в зимний период года. Наилучший вариант - купить в аптеке уже готовый хвойный экстракт;
принимайте ванну на ночь для получения наилучшего терапевтического эффекта;
проделывайте манипуляции через день на протяжении одного месяца.

Соблюдая простые правила, вы получите положительный эффект от приёма хвойных ванн. Регулярно чередуйте хвойные ванны с другими целебными снадобьями (ромашка, календула, медовые и молочные ванны). Такая тактика лечения - самая оптимальная, позволяющая купировать боль, воспаление, напряжение мышечных волокон при недугах позвоночника.

Рецепты хвойных ванн

Эффективные рецепты:

хвойно-солевая ванна. Манипуляции положительно влияют на мышечную ткань, нервную систему, показаны деткам при рахите, при аномалиях строения позвоночника. Взрослым такие ванны не рекомендуется принимать при наличии остеофитов. Для приготовления используйте натуральную морскую соль (100 граммов) + хвойный экстракт (150 мл) на каждые десять литров воды;
елово-травяные купания. Фенхель + хвоя помогают купировать мышечные спазмы, валериана + ель успокаивает нервную систему, купирует боли. На десять литров воды возьмите 150 мл хвойного экстракта или 100 граммов иголок ели, добавьте 50 граммов (валерианы/фенхеля);
фруктовая ванна с хвоей. Нарубите мелко четыре небольших яблока, залейте 500 мл кипятка, настаивайте полчаса. В яблочный настой добавьте отвар из ели (литр кипятка + 200 граммов иголок ели). Полученное средство вылейте в ванну;
мёд + хвоя. Используется в послеоперационный период, можно применять при наличии небольших повреждений кожи. Подогрейте семь столовых ложек мёда, добавьте 200 мл хвойного настоя, две столовые ложки пищевой соды. Полученную смесь вылейте в ванну, принимайте не более двадцати минут;
можжевельник. Варите полчаса 200 граммов иголок можжевельника в литре воды, процедите, вылейте в ванну. Данная манипуляция помогает избавиться от мышечных спазмов, купировать болевые ощущения, запустить кровообращение в повреждённых зонах позвоночника;
натуральная ванна. Вам потребуется килограмм иголок любого хвойного дерева, несколько шишек, два литра воды. Кипятите сорок минут, по необходимости доливайте воду. Готовое средство используется для одной процедуры.

Ванны на основе хвойных элементов - отличный способ побороть недуги позвоночника. Выберите подходящее средство, предварительно проконсультируйтесь с доктором. Берегите позвоночник, по необходимости принимайте хвойные ванны.

Хвойно-солевая ванна обладает успокаивающим действием и улучшает состояние кожи.

Ее часто назначают при:

дерматологических заболеваниях (экзема, нейродермит и т.д.)
аллергии (в том числе диатезе у грудных детей)
проблемах со сном
депрессиях
неврозах
сердечно-сосудистых заболеваниях
болезнях органов дыхания

Кроме того, морская соль и хвоя, используемые для приготовления ванны, содержат огромное количество витаминов и минеральных веществ.

Именно поэтому хвойно-солевая ванна будет полезна в качестве общеукрепляющего и иммуностимулирующего средства.

Приготовление хвойно-солевой ванны

морская соль

Последний продается в аптеках как в жидком виде, так и в брикетах. В качестве альтернативы хвойному экстракту можно использовать натуральную хвою или морскую соль для ванн, в которую экстракт хвои уже добавлен в фабричных условиях.

Если вы предпочитаете использовать натуральную хвою, лучше брать иголки сосны. В них содержится много эфирных масел, оказывающих благоприятное влияние на кожу и нервную систему. Также можно использовать сосновые ветки или шишки

Используем морскую соль для ванн с пользой и без вреда

Подробнее

Если хвойно-солевая ванна назначена грудничку, нужно следить за тем, чтобы концентрация соли и хвойного экстракта была не слишком высокой. На детскую ванночку объемом 30 литров потребуется 2 столовые ложки соли и 5–10 г хвойного экстракта или стакан хвойного настоя (приготовить его можно, залив кипятком 4 ст.л. сосновых иголок, веток и шишек, настояв в течение двух часов и процедив). Такую ванну хорошо делать перед сном в течение 10–15 дней. Она нормализует тонус в ногах и руках малыша, улучшает сон и состояние кожи.

Ванну для взрослого лучше сделать из морской соли и жидкого хвойного экстракта. На большую чашу с водой (200 л) потребуется 100 г соли и 2–3 столовые ложки жидкого экстракта. Не стоит добавлять их сразу в ванну, лучше предварительно развести их небольшим количестве воды в отдельном ковшике.

Оптимальная продолжительность приема хвойно-солевой ванны составляет 10–15 минут. Температура воды должна быть не более 37–38°С.