Минимализм в жизни советы. Минимализм в отношениях с окружающими…

К идее стать минималистом я приходила постепенно и живу с ней около четырех лет. Сначала я даже не подозревала, что то мировоззрение, к которому я иду, можно назвать простым словом «минимализм». Интересно, что я абсолютно ничего не читала и не смотрела на минималистичную тематику, но… Есть одно соображение: мне кажется, некоторые идеи в силу их популярности просто витают в воздухе: кажется, что сознательно ты не добываешь никакой информации по теме, а потом раз – и оказываешься прямо в эпицентре событий.

Как я начала жить как минималист

Жить как минималист = отказываться от разных форм захламления

Использовать пластиковые банки из-под краски в качестве горшков для цветов; делать из втулок от туалетной бумаги органайзеры для носков и колготок; вырезать из флаконов от шампуня подставки-стаканчики для карандашей… Однажды мне довелось увидеть подставки под горячее, к которым в качестве ножек были приклеены крышки от Колы и Спрайта. Оптимизаторское решение? Нет. Это просто другой вариант захламления. Откуда? Вероятно, из советского прошлого с его дефицитом и сформировавшимся на этой почве образом мышления.

Вести списки доходов и расходов

Может показаться, что это не имеет никакого отношения к принципам минимализма или имеет, но весьма посредственное. Но я считаю, что изучение своих отношений с деньгами – обязательное условие, если вы решили жить как минималист.

Мой пример: под влиянием идей минимализма я начала вести учет доходов и расходов. Каждый вечер я записываю все доходы и траты – это занимает всего пару минут.

Кроме контроля своих финансов, есть еще один приятный бонус: ты понимаешь, сколько бывает мелких, глупых и ненужных расходов – и постепенно начинаешь их сокращать. Я о таких мелочах, как чашка кофе или чая, бутылка воды (ведь можно брать с собой воду из дома или чай в термосе), пирожок на ходу (их вообще есть неполезно) – за месяц на них одних набирается вполне приличная сумма!

Стать минималистом = покупать только нужное

Перед любой покупкой задайте себе вопросы:

Точно ли это мне нужно?
Есть ли у меня вещи, выполняющие похожие функции? (если о технике)
Часто ли я буду этим пользоваться? Если очень редко – может, выйдет дешевле брать напрокат?
По какой причине я хочу это купить – ради себя или чтобы другие знали, что у меня это есть?
С чем это сочетается? (если речь об одежде, обуви, украшениям или других аксессуарах)

Быть минималистом – это не просто экономить

Главное отличие экономии и минимализма – в подходе к тратам. Человек, который экономит, отказывается от покупок вынужденно, он может страдать от того, что не покупает себе что-то, с сожалением думать о невозможности покупки. Еще один важный показатель: представить, что у вас появилось больше денег – купили бы вы эту вещь?

Человек, который придерживается принципов минимализма, скорее отказывается от лишних покупок сознательно – потому что понимает, что не стоит перегружать свой дом и жизнь вещами, что без нового приобретения вполне можно обойтись – он не страдает, если отказывается от трат.

Разумная бережливость

В то же время минимализм подразумевает . Я часто вспоминаю слова из книги «Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки : «Моя новая клюшка для гольфа, ценой в 400$, стала стоить 150$ после первого же удара ею».

Как это можно использовать? Покупать с рук! На сайтах типа «Из рук в руки», в группах в соц.сетях ежедневно с рук продается море абсолютно новых или использованных 1-2 раза вещей. Вещь абсолютно не потеряла своих свойств или внешнего вида, а цена будет в разы меньше.

Минимализм бывает разным!

Мода диктует – не только минимализм, но и его детали. Образ минималиста, который сейчас представлен в интернете: ты носишь черное, серое и белое, имеешь одну нитку жемчуга, живешь в абсолютно белых стенах и держишь на стене одну минималистичную картину и вазу на совершенно пустом столе. Ну или как-то так.

Статья в тему: а вы готовы носить 33 вещи 3 месяца? Читайте о

Смешно читать, как под некоторыми постами разворачиваются целые баталии: мой минимализм лучше! Нет, мой! Нет, мой! Фу – а вот он вообще не минималист, ну какой минимализм, когда у них четыре ящика игрушек для детей, хочешь жить как минималист – оставь один ящик.

Помню, как я смеялась после одного поста с фотографиями минималистичного интерьера квартиры автора: на кухне на полке стояли разноцветные кружки – может, десяток. Под постом, конечно же, был коммент: мол, ахаха, какой из тебя минималист – столько кружек, да еще и цветастых, да ты шопоголик!

Смешно? Смешно и грустно. Грустно, что хорошая идея отказа от лишнего стала восприниматься только как нечто внешнее, что появились какие-то рамки: вот до этой черты ты еще минималист, а вот после нее (например, после десятой чашки) – уже нет. Разве суть в том, чтобы отказаться вообще от всего? Чтобы все люди имели одинаковый минималистичный набор из 3 кружек-3 тарелок-3 вилок?

Разве можно сравнить минимализм семьи с тремя детьми с минимализмом молодого неженатого парня? Или гнобить эту семью за то, что они только номинально называются минималистами, а у них вон сколько всего?..

Мне кажется, минимализм – к счастью, это универсальное мировоззрение. И каждый может применить его к своей жизненной ситуации в той мере, в которой готов, и исходя из собственных потребностей.

А вы придерживаетесь принципов минимализма? Что помогло вам стать минималистом, что мешает жить как минималист?

Минимализм в дизайне интерьера, вопреки распространенному мнению, – это не когда мало. Минимализм – это когда достаточно. А еще комфортно, функционально и красиво. Звучит заманчиво, правда? Давайте познакомимся с направлением поближе.

История минимализма в архитектуре и дизайне интерьера

Минимализм как течение окончательно сформировался во второй половине XX века. Он пришел на смену излишне декоративному стилю модерн, который после Второй мировой войны вызывал негативные ассоциации с буржуазным обществом. Изменились также темп и стиль жизни – люди устремились к простоте и надежности .

У истоков минимализма стоит японский стиль, проникший в Западную культуру после войны. Немаловажно влияние конструктивизма . Главные принципы этих течений – строгость, геометризм и соответствие внешнего облика здания его функциям.

Большую роль в возникновении и формировании минимализма сыграл “Стиль” – зародившееся в Нидерландах общество художников. Оно заложило основы будущего течения.

Говоря об истории минимализма в дизайне и архитектуре, нельзя не упомянуть немца Людвига Мис ван дер Роэ. Он стремился максимально упростить внешний облик здания, освободить пространство. Главным девизом его творчества было “Меньше – лучше”.

Минимализм: основные черты стиля:

использование натуральных материалов

много свободного пространства

функциональная мебель

геометричность форм

закрытые системы хранения

монохромная цветовая гамма

большие окна

скрытые источники света

отказ от лишнего декора

Материалы

В минимализме предпочтение отдается натуральным материалам: камень, дерево, кожа, ткани из льна и др. Зачастую их не обрабатывают, делая акцент на грубой фактуре (кирпич, бетон, штукатурка).

Использование металла делает интерьер более современным – выгодно смотрятся металлические ножки стульев, столешницы, стойки стеллажей.

Не исключено соседство натуральных материалов с искусственными. Главное – найти между ними баланс. Особое внимание уделяется сочетанию глянцевых поверхностей с полированными, а деревянных – с пластиковыми.

Оформление потолков, стен и полов в минимализме

Потолок в стиле минимализм не предполагает никаких сложных конструкций. Самое простое решение – покрыть его краской.

При отделке стен используют бетон, стекло, натуральный камень с ярко выраженным рельефом. Можно облицевать их фактурной штукатуркой или оклеить однотонными обоями без рисунка. Несмотря на красноречивое название стиля, вариантов много.

Пол оформляют с помощью ламината, паркета или керамогранитной плитки. Правила те же: отсутствие рисунков и орнамента, нейтральные оттенки, однотонные материалы.

Мебель

В идеальном интерьере в стиле минимализм мебель занимает лишь 20% пространства. Ее главные особенности – геометричность форм, простые натуральные материалы и функциональность.

Сочетание в одном предмете мебели нескольких функций (диван-кровать,стол-трансформер) помогает не захламлять пространство. С этой же целью помещение часто оборудуют встраиваемой техникой.

Большое внимание уделяется системам хранения. Лучше всего, если они скрыты – на виду остаются лишь несколько действительно стоящих вещей, отражающих индивидуальность хозяина. Например, идеальным решением для спальни будет просторный шкаф-купе, незаметно вмонтированный в стену.

Цветовая гамма

Ранее мы отметили, что у истоков минимализма стоит японский стиль. Поэтому их цветовая палитра схожа. Преимущественно используются белый, светло-серый, бежевый и коричневый оттенки: они наполняют пространство светом.

Для создания гармоничного интерьера в стиле минимализм дизайнеры используют только два или три основных оттенка. Излюбленным цветом остается белый. Его можно эффектно разбавить с помощью черных поверхностей, графического серого цвета или ярких акцентов.

Освещение

Много внимания уделяется естественному освещению. Большие незашторенные окна – отличный способ создать просторное воздушное пространство. В крайнем случае используют горизонтальные или вертикальные жалюзи.

Что касается искусственного освещения, желательно, чтобы источники света были скрыты. На помощь придут софиты, многоуровневые потолки с подсветкой и т.д. Возможно использование лаконичных светильников, торшеров или люстр простой геометрической формы.

Декор

Отказ от лишнего декора – одна из главных черт стиля. В нем нет места статуэткам, подушкам и другим милым безделушкам, на которых невольно останавливается взгляд. Исключение составляют два-три лаконичных предмета и картины соответствующего стиля в простых рамках.

В качестве необычного декора можно рассмотреть панорамный или подвесной камин, конструкция которого позволяет видеть пламя с разных сторон. Он гармонично впишется в минималистичную гостиную.

Текстиль

Текстиль почти не используют. Это касается даже оконных штор. В крайнем случае окна прикрывают жалюзи, римскими шторами или японскими панелями. Исключением остается спальня, в ней можно разложить однотонные покрывала и подушки, а на пол постелить мягкий ковер с длинным ворсом.

Японский минимализм

Как мы уже отметили, идеи минимализма пришли в Европу из далекой и загадочной Японии. В это стране с особой созерцательной философией и частыми землетрясениями люди придумали легкие и мобильные жилища, фактически созданные из бамбука и бумаги. Их было легко переносить и восстанавливать. Плюс, таким конструкциям не угрожали подземные толчки.

Высокая плотность населения заставила стремиться к открытым пространствам, а любовь к природе и солнечным лучам помогла создать в доме мягкое, рассеянное освещение без ярких акцентов.

Чтобы создать интерьер в стиле японского минимализма, освободите пространство по максимуму, а для зонирования используйте легкие перегородки и ширмы. Мебель в таком интерьере должна быть невысокой и без лишнего декора.

Скандинавский минимализм

На возникновение еще одной вариации стиля минимализм повлияли северный климат и нехватка солнечного света. Суровые шведы, финны и датчане уже в XIX веке начали отдавать предпочтение просторным помещениям в светлой цветовой гамме.

Скандинавский минимализм, пожалуй, самая уютная разновидность этого стиля. Здесь будут уместны комнатные цветы, мягкие пледы и подушки.

Минимализм = хай-тек?

Стиль хай-тек – ультрасовременное проявление идей минимализма. Он возник в 1970-х годах в Великобритании, когда оформление производственных помещений с выставляемым напоказ промышленным оборудованием переросло в самостоятельное течение.

Главное отличие от стиля минимализм – дизайнерское переосмысление передовых технологий и использование только современных материалов. Функциональность – вот что стоит здесь на первом месте.

Если вы хотите соединить минимализм и хай-тек, в качестве декора используйте технические элементы: всевозможные крепежи, трубы, металлические детали и заклепки. Все последние достижения техники также выставляйте напоказ.

Минимализм сегодня

Сегодня минимализм – скорее философия, мировоззрение. Спасаясь от ускоряющегося темпа жизни, современный человек стремится создать незахламленное светлое пространство, полное спокойствия и гармонии. Интерьер в стиле минимализм справляется с этой задачей на отлично.

В судорожной суете современных будней мы истощаем себя излишествами. Сотни ненужных вещей и неправильно организованный распорядок дня давят на нас, не оставляя места для личного пространства. А что, если в корне изменить свой образ жизни? Не так давно в моду вошло новое, хотя и не всем понятное направление. Все больше людей стали выбирать минимализм в жизни и в вещах. В этом есть огромная капля здравого смысла.

Минимализм: что он собой представляет?

Многим может показаться, что речь идет об экономии. Однако это совсем не так. Сама идея минимализма заключается не в попытке умерить свои расходы, а в том, чтобы отказаться от излишеств. Да, именно так. Даже если вам кажется, что ваша жизнь слишком скучна и однообразна для того, чтобы в ней были излишества, это может оказаться самообманом. Оглянитесь и здраво оцените все, что вас окружает. Вы считаете, что большинство вещей жизненно необходимы? Вероятно, ответ будет отрицательным. Иными словами, минимализм позволяет взглянуть другими глазами на мир вокруг себя и понять уровень своего заблуждения.

Кстати, речь идет и не о простоте. Можно отдавать предпочтение лаконичным и невычурным стилям в одежде, интерьере и прочих сферах, но это все равно не будет минимализмом. Ну посудите: разве полный шкаф классических нарядов - это отказ от излишеств? Ответьте сами себе на данный вопрос.

Мы ограничиваем себя вещами, точно так же как и воспоминаниями, накапливая их в огромный ком. Со временем это становится своеобразной зависимостью. Минимализм в жизни и в вещах как жизненная философия - это ваш ключ к внутренней свободе.

Преимущества современной философии

Мода иногда преподносит нам необычные решения, которые нередко оказываются бессмысленными. Именно поэтому многие из нас с опаской относятся к ее новым веяниям. Но как же тогда стоит воспринимать минимализм в жизни и в вещах? Для женщин это направление может показаться несколько пугающим, ведь именно им свойственно окружать себя множеством деталей. На самом же деле весь хлам в нашей жизни - это якорь, который тянет нас вниз. Так что избавиться от него не будет лишним. Вот несколько преимуществ минимализма как стиля жизни:

Мысли остаются чистыми. Вам не нужно будет беспокоиться о дополнительных денежных тратах, защите своего бесценного имущества и т. п. Это избавит от ежедневного стресса и освободит разум для более важных дел.
Деньги меньше тратятся. Согласитесь, если бы огромное количество средств не уходило на - будем смотреть правде в глаза - ненужные вещи, можно было бы здорово сэкономить. Хотя идея минимализма вовсе не в этом, данное преимущество нельзя оспорить. Свободные деньги вы могли бы вложить в собственный бизнес или другое прибыльное занятие.
Появляется время на семью. За горой обязательств, которые человек сам себе придумывает, совершенно не остается времени на любимых. Минимализм в жизни и в вещах позволяет понять, насколько важны для нас близкие люди.
Уменьшается давление со стороны. Люди, которые знают, что вы - минималист, просто перестанут предлагать ненужный хлам «для поддержания статуса».

Сложно ли жить без излишеств?

Как много вещей вы берете с собой, отправляясь в путешествие? Здесь, пожалуй, стоит разделить людей на две группы. Одна половина обязательно соберет огромный походный рюкзак и еще будет беспокоиться, что забыла какую-то вещь. Другим будет достаточно маленькой сумочки с самым необходимым. Кто из них будет лучше чувствовать себя в путешествии? Безусловно, человек, относящийся ко второй группе. Ему не нужно взваливать на свои плечи дополнительный груз. Этот человек сможет в полной мере насладиться путешествием. А вот тому, кто возьмет с собой придется здорово потрудиться. Возможно, посмотрев на своего друга, и он захочет выбрать минимализм в жизни и в вещах.

Отказ от всего лишнего - это задача сложная, но она того стоит. Правда, научиться брать с собой минимум вещей в поход -это лишь начало. Далее нужно привыкнуть еще и жить в таком ритме.

Священные правила для минималиста

Вот три основных правила, которых должен придерживаться человек, выбравший минималистичный стиль жизни:

Покупать больше - не значит жить лучше. Нужно учиться видеть красоту в малом и отдавать предпочтение предметам, которые можно рационально использовать.
Счастье не состоит из денег или ценных вещей. Поэтому забивать свою жизнь постоянным трудом ради приобретения очередной безделушки попросту не имеет смысла.
Качество всегда превосходит количество. Лучше иметь одну вещь, но по-настоящему стоящую, чем груду всякого хлама.

Принципы минимализма

Чтобы полностью изменить свое мышление, потребуется масса усилий и времени. Ведь минимализм в жизни и вещах - это не просто идея, а целая философия, в которую нужно искренне верить. Она подразумевает такие принципы:

Полное отсутствие ненужных вещей. Это не означает, что вам вовсе не требуются какие-либо предметы обихода. Просто стоит избавиться от тех предметов, которые действительно не нужны.
Правильно Нужно уметь определять, что для вас имеет наибольшую важность. Семья или, может быть, карьера? Главным приоритетом должно быть то, что делает вас счастливым.
Позитивным эмоциям всегда должно быть место. Наводя порядок в своих мыслях, не забудьте оставить пространство для радости. Если вы избавились от излишеств, это не значит, что нужно учиться существовать с пустотой. Просто ее необходимо правильно заполнять.
Все мелочи важны. Каждый совершенный поступок, каждая деталь, которая окружает вас, должна нести в себе какой-то смысл. Минимализм в жизни и в вещах всегда сопутствует рационализму.
Стремление к прогрессу. Свободные от мелочей мысли должны быть направлены на самопознание и постоянное самосовершенствование. Минимализм никогда не бывает достаточно совершенным. Вы должны стремиться к идеальному порядку в своей жизни, постоянно пересматривая и редактируя все, что в ней происходит.
Не стоит привязываться к вещам. Действительно сильные эмоции должны вызывать только близкие люди. Развивая свои отношения, мы развиваемся сами. Излишняя привязанность к вещам лишь делает нас слишком приземленными и лишает возможности по-настоящему жить.

Освобождаем физическое пространство

Ненасытность и желание избавиться от хлама - две идеи, которые не дают человеку жить в постоянной гармонии. Мы сначала покупаем вещи, которые не несут в себе практически никакой ценности, а потом выбрасываем их. Или, что еще хуже, просто оставляем этот хлам где-нибудь на антресолях, «до лучших времен». Но разве эти времена наступают?

Сделайте так, чтобы в вашем физическом пространстве не было ничего лишнего. Минимализм в жизни и вещах, как уже упоминалось, проявляется в рационализме. Например, кровать, кресло и мягкий уголок можно заменить одним большим диваном. На нем можно будет спать, смотреть телевизор или пить чай с гостями. При этом в комнате освободится много дополнительного пространства.

На самом деле, если задуматься, то окружающий мир предлагает человеку гораздо больше, чем ему необходимо для удовлетворения основных потребностей.

Учимся ориентироваться в информационном пространстве

Одно из самых страшных оружий современности - это реклама. Человек заглатывает удочку и в тот же момент перестает использовать логику. Он уже не задумывается, действительно ли этот продукт так важен, как его описывает производитель. Но самое страшное то, что некоторые товары оказываются потенциально опасными для здоровья, а мы этого не замечаем. Воодушевляясь той информацией, которую несет реклама, люди покупают «Кока-Колу», хотя могли бы отдать предпочтение натуральному соку.

Прислушайтесь к здравому смыслу, если хотите, чтобы у вас появился минимализм в жизни и в вещах. Фото и яркие надписи на рекламных листовках не должны руководить логикой, поэтому рассуждайте рационально, прежде чем приобрести что-либо. Кроме того, следите за собственной речью. Старайтесь излагать мысли максимально кратко и лаконично, так как лишние слова искажают суть сказанного, а порой ведут к недопониманию. Чистая, свободная от бессмысленных предложений речь более эффективна, чем пустая болтовня.

Научившись фильтровать поступающую информацию, вы сможете получать больше выгоды для себя, а также избавитесь от захламления своего физического пространства.

Минимализм и эмоции

Нет, речь вовсе не идет о необходимости отказа от чувств. Как раз наоборот - вы освобождаете место для эмоций, оставив в жизни и вещах минимализм. Ничего лишнего в жизни - значит никаких неоправданных покупок, бессмысленных переживаний и бесполезных дел. Ограждая себя от материального и информационного хлама, мы тем самым застраховываемся от постоянных стрессов. Это открывает путь для истинного познания эмоций. Мы начинаем чувствовать именно то, что на самом деле важно, не зацикливаясь на поверхностных ощущениях.

Эмоциональную сферу человека можно сравнить с музыкальным инструментом. Если постоянно играть не на тех струнах, то гитара может попросту расстроиться. То же самое касается и наших эмоций. Бесконечно переживая страх и агрессию, человек просто не оставляет места для истинных чувств: радости и любви. Освободите себя от бессмысленных занятий, и вы сможете обнажить самые нежные струны своей души.

Грамотное распоряжение своими финансами

А теперь давайте немного поговорим о деньгах. Переходя на совершенно новый вам придется урезать свои расходы. Другими словами, потребуется включение режима экономии. Но здесь опять возникает противоречие. Разве ограничение собственных потребностей - это то, к чему приводит господствующий в жизни и вещах минимализм?

Ничего лишнего - вот главный девиз, которым вы должны руководствоваться. Так что не переживайте, минимализм не имеет ничего общего с экономией в самом неприятном смысле этого слова. Не стоит жертвовать потребностями, необходимо лишь перестать потакать собственным капризам. Вы удивитесь, насколько легко можно жить, обходясь без ежемесячных обновок гардероба, очередного смартфона и журналов, которые после прочтения уходят в мусорное ведро. Преимущество минималистичного подхода к финансам в том, что уже совсем скоро из сэкономленных денег накопится некоторая сумма. Ее можно будет использовать в благих целях: например, погасить долг.

Минимализм и здоровье

Как уже неоднократно повторялось, минималистичный стиль основывается на рационализме. Это означает, что во всех действиях должны присутствовать логика и последовательность. Если вы уже поняли, как выглядит минимализм в жизни и в вещах, то, должно быть, догадались, что он представляет собой в отношении к здоровью. Данное направление проповедует последовательный подход к своему ежедневному режиму. Избавившись от "хлама" в жизни, вы сможете в полной мере уделить внимание здоровью своего тела. Это касается и правильного питания, и регулярных тренировок.

Начните с составления своего ежедневного меню. Употребляйте только ту пищу, которая действительно несет ценность для здоровья. Ведь полезная еда не обязательно должна быть невкусной, правда? Руководствуйтесь мышлением, но при этом не забывайте о желаниях - именно так проявляется минимализм в жизни и в вещах. Для женщин есть еще маленький совет: не стоит часами стоять у плиты, чтобы приготовить ужин. Можно сделать что-нибудь легкое и простое, а изысканные блюда оставить на праздники.

Что касается тренировок, то вам не обязательно стремиться к каким-либо идеалам или пытаться стать звездой бодибилдинга. Достаточно лишь легких физических упражнений, выполняемых несколько раз в неделю, чтобы поддерживать тело в тонусе. Кроме того, можно обойтись и без абонемента в спортзал, а тренироваться дома.

Что ж, теперь вы знаете, как выглядит минимализм в жизни и в вещах. Фото в статье содержат примеры данного направления. Научитесь чтобы быть по-настоящему счастливым человеком!

Минимализм — это путь к свободе через сознательный отказ от того, что нас ограничивает в физической жизни. Как лучше использовать время, радость жизни, удовольствие от общения с лучшими вещами.

5 шагов для применения минимализма.

1. Подумайте, что Вам необходимо

Речь идет о том, чтобы отбирать вещи, которые вам необходимы и приносят удовольствие и радость, это отличный способ лучше узнать себя и тренировать личное развитие.

Часто мы пытаемся приспособиться к окружающей среде и приобретать обычаи, стиль жизни, приоритеты или способы проведения свободного времени, от других людей. Желание быть принятым приводит к тому, что мы делаем выбор под влиянием семьи, друзей или средств массовой информации. В конце концов, мы забываем, кто мы, что для нас важно, что мы любим.

Если у вас есть одежда, которая в магазине тебе нравилась, но никогда ее не носила, подумайте, почему так случилось. Может, оказалось, например, что вы себя плохо чувствуете в блузках и предпочитаете футболки. Их покупка, возможно, была ошибкой, но в таком случае, является еще большей ошибкой продолжать их держать у себя дома.

2. Действуйте

Необходимо вынуть все вещи одного типа (блузок, миски, ручки) и, решить какие оставить, а какие выбросить.
Упорядочить вещи, не руководствуясь местами, только категориями вещей – даже если они находятся в разных помещениях. Благодаря этому, вы увидите, сколько у вас обуви, ремней, ваз или чашек, даже если вы держите их в разных местах дома. Таким образом вы получите точную картину того, сколько именно вещей из этой категории, у вас есть, и благодаря этому гораздо легче будет разобрать и выкинуть ненужное.

3. Оставь то, что полезно и красиво

Есть несколько способов, как делать выбор. Один из них очень прост: вы оставляете только то, что вызывает радость. Одежду, которую с удовольствием носите, любимые книги, самые красивые тарелки. Оставляйте то, что вызывает в вас положительные чувства, а те вещи, которые вызывают усталость, чувство вины, злость.

Оставьте только то, что полезно и красиво. Речь идет не о потенциальной полезности, а о том, что действительно используете.

Другие методы требуют использования воображения. Можно рассматривать гардероб как магазин с одеждой – что ты бы купила снова?

Или представьте себе, что вы едете в очень долгое путешествие – что возьмешь, а что оставишь? Если вы можете обойтись без этой вещи в течение трех месяцев, может вообще она лишняя? Много предметов можно сократить до магической цифры 1. То есть: ты оставляешь эту одну, самую лучшую. Это может касаться духов, каждой цветной косметики, бижутерии, сумок. На удивление хорошим способом может быть уборка… в гневе. Тогда предметы теряют свою значимость и легче избавиться от тех вещей, которые держала из сентиментальных соображений или чувства вины. Кроме того, это отличный способ расслабиться.

4. Если Вы не будете ограничивать покупки, проблема вернется

Избавиться от избытка накопленных вещей это важный шаг на пути к освобождению пространства вокруг себя.Чтобы не допустить повторения ситуации, нужно работать над подходом к покупкам. Как это сделать? Избегайте искушений, никогда не покупайте под влиянием импульса, всегда дайте себе время на обдумывание, анализ всех «за» и «против». Как огня бойся всех бесплатных гаджетов. Применить на практике принцип: одна вещь приходит, одна уходит.

5. Ничего не надо

Минимализм — это инструмент, призванные сделать жизнь проще. Речь не идет о стремлении к идеалу, только про упрощение жизни, чтобы освободить пространство на то, что вам нравится делать. Не думайте, что, если вы любите что-то собирать, то минимализм — это не для вас. Вы можете использовать этот инструмент для работы дома, в шкафу или в отношениях, но нет необходимости полностью следовать этому принципу во всем.

Избавиться от избытка и оставить вещи, которые нам действительно нужны, позволяет сосредоточиться на том, что важно.Ведь часто вещи забирают у нас время и ограничивают возможности.

Все это отнимает время, которое можно было бы потратить на что-то гораздо приятнее – поиграть с ребенком, хобби, получение знаний, физическую активность. Вещи могут ограничивать, когда, например, мы хотим переехать в другой город или страну Необременительный вещами человек приобретает готовность к изменениям, лучше используется возможностями.

В минималистском стиле жизни речь не идет об экономии.

Казалось бы, минимализм может показаться просто экономией, только в новом, модном варианте. Однако, тут есть фундаментальная разница. Экономия по-прежнему сосредоточены на материальной стороне жизни, только вместо сбора предметов, мы собираем деньги.

Вместо предметов, которые играют главную роль в потребительском стиле жизни, в экономии самое главное становятся материальные средства, а не наши потребности и вкусы. Минимализм не исключает экономии, но только в том случае, когда оно является средством для достижения цели: сокращение времени, затраченного труда или реализация мечты.

Привет, друзья! Сколькими вещами Вы владеете??? Можете примерно написать цифру в комментариях... Очень интересно. А сколько вещей владеют Вами??? Еще более глубокий вопрос. Я думаю, эти два числа окажутся примерно одинаковыми. Когда я осознал связь между свободой и количеством, решил заняться расхламлением и неплохо в нем преуспел!

Путь к расхламлению

А началось все сравнительно недавно. Меня вдруг переклинило, я проснулся и осознал, сколько вокруг меня ненужных вещей: mp3-дисков, которые я в свое время с таким упоением коллекционировал; целые шкафы одежды, которая из меня успела вырасти (я похудел на 20+ кг); книги, которые не читались более одного раза. Я понял, что минимализм в жизни тогдашнего Ярослава явно был понятием отторгнутым. Мной владели вещи и я, как хомяк, продолжал их маньячное складирование.

Все это мертвым грузом лежало вокруг, как старый балласт прошлого, от которого почему-то так тяжело было избавляться. Типа, «на память!» или «выбросить жалко» или еще какой-нибудь аргумент в пользу захламления.

Японцы, кстати, в этом приуспели особенно. Посмотрите видео:

Вообще, одна из самых главных болячек современного общества, доводящая своих адептов до абсурда. Опасность его состоит еще и в том, что для носителя этого вируса он незаметен, и носителю кажется, что все в порядке, особенно на фоне других. Зато симптомы торчат из рукавов: непомерное накопление, скупка однотипных вещей, фетишизм и... потребление, потребление, потребление! А на выходе — тонны мусора и непеработанного материала.

Как говорил ранее, я тоже переболел этой заразой. Зато теперь могу критично смотреть на свои внеочередные хотелки и наполняемость собственных шкафов! Эдакий и разумный подход к жизненному пространству.

Многому меня научили книги Лео Бабауты. Не скажу, что я читал их взахлеб, но многие из его идей решил воплотить в жизни. Например, упростил дизайн блога и разгреб старые книжные полки. Сразу дышаться стало легче!

Чему меня научил минимализм:

Перестал покупать дешевый ширпотреб. Хорошая вещь служит долго, и не смотря на кажущиеся одинаковые материальные затраты, работает эффективно на протяжении всего срока службы (а радости-то от этого сколько). После, оставляет намного меньше хлама. Например, сандалии: раньше я их покупал каждый год, и каждый год я становился источником мусора в вид изношенной обуви. В этом году купил себе достаточно дорогие, но все же доступные Keen, удобство эксплуатации которых оценил с первых часов использования (таскаю уже более двух лет и все радуюсь).
Расчистил завалы в шкафах , отдал одежду малоимущим семьям. Удивился тому, сколько вокруг людей, готовых взять ваши вещи. Все, что собирался отдать, по возможности, постарался постирать и перебрать на предмет неликвидности. Все-таки уважение к людям сохранять стоит!
тоже принесли свои плоды. Я перестал пропадать в интернетах, настроив все возможные клиенты на уведомление о письмах, сообщениях в контакте и прочем. У меня есть перечень блогов, мнение авторов которых для меня интересно, остальное — побоку. Новости не читаю, ТВ не смотрю, радио не слушаю. Все равно о громких событиях узнаю от кого-то другого, а читать о том, как и кто кого насиловал и с какого этажа под какой поезд прыгнул — мне неприятно.
Стал больше ходить пешком и ездить на общественном транспорте. Оказывается, в этом есть свое очарование. Ты можешь расслабленно слушать аудиокнигу, не беспокоясь о сигналах светофора, гаишниках и не шибко адекватных водителях на дорогах.
Заново открыл для себя бег и т.н. simple fitness (турник, брусья, отжимания). Нет ничего проще, чем поддерживать себя в хорошей физической форме. Люди, отдающие бабло за абонементы в фитнес-клубы вызывают у меня ехидную улыбку. Смысла, кроме животрепетания ЧСВ я в этом не нахожу.
Захотелось больше творить, больше создавать, и больше отдавать. Посему, снова возобновил репетиции со своей группой в предельно минималистичном составе: бас, гитара, барабаны. Все лишнее отсечено в угоду развития творческого потенциала каждого отдельного участника, за каждым из которых — естественная глубина. На 2016 год, группа свое существование прекратила. Но наработанный творческий материал успешно внедрился в другие сферы жизни
Продал автомобиль. Машина, даже стоя в гараже, сосет невероятное количество энергии и денег. О ней беспокоишься, думаешь и все-такое-прочее. Ну и ко всему прочему, из моей жизни исчезла такая инстанция, как ГАИ 🙂 В данное время мне проще выделять часть своего бюджета на такси, если вдруг мне так позарез надо будет куда-то далеко выбираться. В других случаях выручает велосипед.
И да, кстати, читать я, не смотря на все свои заходы так же люблю. Вот мой . Но и тут я для себя решил сформулировать несколько правил. И главным из них стало осознанное невежество. Я не могу знать все, и более того, не хочу. То, что вызывает у меня скуку пропускается.

А недавно вернулся из длительного , где с одним рюкзаком в 14 кг, включающем все мои вещи и тяжеленный ноут, прошел почти все климатические пояса. Эдакий экзамен на собственную сознательность. В конце путешествия понял, что кое-чего я бы в следующий трип с собой не брал.

Пунктики, конечно, весьма условные, и очень напоминают мне мои же . Но как-то захотелось их раскрыть с несколько иной стороны, выплеснуть наболевшее о потреблядстве и консюмеризме, немного побеспокоить нашу «всемогущую» Матрицу.

Буду рад обратной связи в комментариях о Ваших жизненных оптимизациях, дабы подискутировать и обменяться опытом.

activate javascript

Нет похожих статей