Солевые ванны против целлюлита. Используем лечебные ванны в борьбе с целлюлитом

Ванны от целлюлита – насколько они эффективны? Летом проблемы с кожей волнуют нас куда больше, чем зимой.

Но вот в чем секрет: начав бороться с недостатками уже сейчас, вы «рискуете» в июне стать королевой пляжа!

Начнем с целлюлита. Эта удручающе навязчивая апельсиновая корка никого не оставляет равнодушными. Девушки едины во мнении: избавляться от нее нужно немедленно, и тут, как на войне, все средства хороши.

Кусачие пилинги и сильные массажи, обертывания странными субстанциями и потные вечера в спортзале, дорогие кремы и дешевые народные снадобья... Как только не мучают свои бедра дамы в погоне за упругостью и молодостью кожи.

Но сегодня мы поговорим о процедуре настолько приятной, что едва вы прочтете статью до конца, как тут же побежите ее исполнять. Не удержитесь!

Речь идет об антицеллюлитных ваннах. Они не только расслабляют нас и избавляют от стрессов и тревог, но и разглаживают кожу и питают ее витаминами. Кроме того, процедуры увеличивают клеточную регенерацию и приводят мышцы в тонус.

Есть несколько правил приема лечебных ванн:

1.Сочетать с антицеллюлитным кремом, делающим кожу эластичной и бархатистой. Наносить его сразу после ванны на подсушенную кожу.

2.Перед процедурой принять гигиенический душ и воспользоваться скрабом. Вместо привычных банных средств можно воспользоваться овсяными хлопьями.

3.Принимать ванну не меньше 15 минут и не дольше получаса. После - не ополаскиваться.

4.Не окунаться раньше, чем через два часа после сытного ужина.

Систематически принимая лечебные ванны, вы перестанете думать о том, как избавиться от целлюлита, а начнете размышлять о вещах более приятных. Например, о том, какое платье купить, чтобы выгодно подчеркнуть свежеобретенные сексуальные формы, подтянутые бедра, упругую кожу и ее естественный здоровый цвет.

Домашняя ванна от целлюлита «Олива + Апельсин»

На 50 мл оливкового масла возьмите 2-3 капли эфирного масла апельсина (оно расщепляет жиры), взболтайте смесь и влейте в воду температурой 36-37 градусов.

Принимайте полчаса. Не обращайте внимание на пощипывание и покалывание: значит, действует!

Антицеллюлитная солевая ванна «Морская»

Рецепт до смешного прост: вам понадобится морская соль и все ! Два стакана вещества всыпьте в ванну, дайте раствориться.

Можно окунаться и экономить на поездках к Мертвому морю! Спустя несколько процедур кожа заметно разгладится, а ее эластичность возрастет.

Антицеллюлитная ванна с апельсиновыми корками

Третий народный рецепт сочетает в себе два предыдущих, усиливая эффект. Три - четыре крупных апельсина вместе с цедрой порубите в блендере или комбайне, смешайте с морской солью (150 гр.) и 50 мл оливкового масла. А дальше - фокус.

Вместо того, чтобы вылить смесь прямо в ванну, заверните ее в плотную ткань и примотайте к крану. Только после этого начинайте набирать ванну, следя, чтобы струя била сквозь мешок.

Антицеллюлитная ванна «Грейпфрутовая»

Чтобы кожа выглядела подтянутой и сияющей, принимайте эту ванну 1-2 раза в неделю. Взболтайте в одной емкости 10 мл масла миндаля, 10 кап. грейпфрутового масла, 10 кап. масла герани и 10 кап. масла бергамота.

Для завершения антицеллюлитного шедевра добавьте 1 ст. ложку меда и каплю эфирного мускатного масла.

Бодрящий аромат цитрусов и хорошее настроение вам гарантированы!

Антицеллюлитная можжевеловая ванна

В стакан сливок высокой жирности (они послужат эмульгатором) добавьте по нескольку капель следующих эфирных масел: 4 - апельсинового, лимонного и грейпфрутового, 6 - можжевелового.

Размешайте, наливайте, принимайте.

Ароматерапевтическая ванна с шалфеем

В полстакана морской соли брызните по 1 капле розмарина, герани и лаванды, добавьте две капли эфирного масла шалфея и три - можжевелового.

Размешайте, насыпьте в теплую воду и дождитесь полного растворения.

Медовая ванна от целлюлита (для бархатной кожи)

Для тех, у кого не найдется дома эфирных масел, подойдет этот рецепт. Возьмите 200-250 мл меда, растопите его на водяной бане, налейте в ванну.

Спустя 15 минут вылезайте, но не вытирайтесь. Просто завернитесь в полотенце или простынь и лягте под одеяло отдыхать.

Такие вот несложные рецепты антицеллюлитных ванн – надеемся, они дадут отличный результат.

Когда мы слышим словосочетание «антицеллюлитные процедуры», нашими первыми ассоциациями являются не самые приятные ощущения. Это и массажи, которые нельзя назвать нежными, и упражнения, которые можно назвать изнуряющими, и ограничения в питании… Но на самом деле среди них существует и один очень приятный способ борьбы с «апельсиновой коркой», и звучит он так: «антицеллюлитные ванны».

Ванны против целлюлита обязательно помогут вам, если делать их правильно. Благодаря им все питательные вещества легко проникают в кожу, за счет чего она очищается и омолаживается. В проблемных зонах благодаря ваннам от целлюлита усиливается обмен веществ, из организма выводятся шлаки. Плюс эти процедуры очень положительно влияют на нервную систему, нервозность исчезает, уходят в прошлое бессонница и подавленное состояние. Если вы прибавите к этому еще заметные перемены во внешнем виде, то вопросов практически не остается.

Но на один вопрос себе ответить все же нужно – какую именно ванну принимать, ведь их рецептов существует огромное множество? В этой статье мы собрали для вас самые эффективные методики, по которым вы можете приготовить антицеллюлитные ванны в домашних условиях. Все необходимые средства для них вы легко найдете дома, в аптеке или специализированном магазине.

Общие правила: перед ванной разотрите тело сухой щеткой, примите душ (это повысит эффективность ванны), а после нее нанесите на тело антицеллюлитный крем.

Солевые ванны

Антицеллюлитные ванны с морской солью — это, пожалуй, один из самых простых способов сделать себя красивее. Ведь для этого достаточно всего лишь купить в аптеке специальную морскую соль. Растворите 500 грамм морской соли в воде. Ее температура не должна быть выше 37 градусов, а длительность самой процедуры не должна превышать 20-25 минут. Соли для ванны от целлюлита можно брать не 500 г, а целый килограмм. Это не так много, как может показаться, потому что в морской воде концентрация соли гораздо выше. Можно добавить к ней 10 капель эфирного масла и свежезаваренный зеленый чай (1 чашку). После ванны нужно принять душ.

Почему считается, что ванна с солью помогает от целлюлита? Дело в том, что она содержит множество необходимых нашему организму веществ. Кремний, сера, калий, магний, йод – все это (и не только это) содержит антицеллюлитная соль для ванны, что не может не сказываться благоприятно на обмене веществ. Чем выше обмен веществ, тем легче уходят ненавистные складочки и тем проще бороться с таким явлением, как целлюлит. Отзывы о солевых ваннах от целлюлита более чем восторженные: женщины замечают, что они (ванны) отлично справляются с проблемными зонами и подтягивают кожу.

Антицеллюлитные ванны с содой

Еще одно средство, за которым вообще не нужно никуда ходить, потому что в оно есть почти в каждом кухонном шкафчике, — это сода. Специалисты считают, что сода предотвращает всасывание жиров. Тело распаривается, а поры кожи открываются. Интенсивное потоотделение активизирует процессы очистки организма от шлаков и токсинов. Ванны от целлюлита с содой глубоко очищают кожу и лимфатическую систему. Они успокаивают воспаления, раздражения, делают кожу гладкой, подтягивают ее, если она одрябла после сильного похудения. Содовые ванны от целлюлита очень хорошо размягчают грубую кожу на пятках и локтях, успокаивают и расслабляют нервную систему, снимают отечность. Возьмите 200 грамм соды, растворите ее сначала в нескольких литрах воды, а затем добавьте получившийся раствор в ванну. 20-25 минут вполне достаточно, чтобы организм взял из соды все самое полезное. Погружайтесь в ванну так, чтобы не закрыть сердце (верхнюю часть тела достаточно поливать из ковша). И последняя рекомендация: принимайте антицеллюлитные ванны с содой перед сном, чтобы потом сразу лечь и укрыться одеялом. Полотенце после такой процедуры не используйте.

Ванны с аромамаслами в борьбе против целлюлита

Ванны с маслами от целлюлита славятся тем, что прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма (она часто является причиной лишнего веса) и способствуют сжиганию калорий. Не жадничайте: 10 капель эфирного масла для ванны вполне достаточно. Можете предварительно растворить его в сливках. Принимайте антицеллюлитные ванны с такими эфирными маслами, как масла нероли, сосны, розмарина, бергамота, грейпфрута, можжевельника, лимона, мандарина и апельсина.

Травяные антицеллюлитные ванны

Хороший антицеллюлитный эффект оказывают ванны с травами: мелиссой, тимьяном, мятой, льняным семенем, можжевельником, дубовой корой, аиром, липовым цветом, розмарином, ромашкой, лавандой и шалфеем. Сделайте из любой перечисленной травы отвар (100 грамм на литр воды, кипятить несколько минут) и настаивайте несколько часов. Процедите и добавьте в ванну с водой.

Тонизирующая ванна с чаем

Тонизирующий эффект оказывает ванна с чаем (в нем содержатся очень полезные антиоксиданты). Заварите кипятком 4 столовых ложки черного чая, дайте ему настояться и смело лейте в ванну. Чай также является природным «красителем», с помощью которого можно поддержать загар.

Нарезав лимон кружочками и залив его кипятком на 20 минут, вы приготовите себе средство для бодрящей тонизирующей ванны с витамином С.

Увлажняющая ванна с медом

Отличная ванна от целлюлита – ванна с медом. После нее, как и после ванны с содой, не надо вытираться. Растворите в ванной стакан меда, полежите 20 минут и сразу завернитесь в простыню. Вы заметите, что кожа станет шелковистее и мягче, «апельсиновая корочка» разгладится.

Ванна Клеопатры

Знаменита своим оздоравливающим действием ванна Клеопатры. Состав ее таков: 1,5 литра молока, 3-4 ст.л. миндального масла и стакан меда. Молоко и мед нагрейте (отдельно и не до кипения), тщательно их перемешайте, а затем растворите масло в полученной смеси. Ванна не случайно названа именем одной из самых эффектных женщин всех времен и народов: ее косметологическое действие на кожу сложно переоценить.

Антицеллюлитная ванна с отрубями

Отлично помогает бороться с целлюлитом ванна с отрубями благодаря содержащейся в них клетчатке. Возьмите пол-стакана отрубей, 2 стакана сыворотки и 6 капель масла пшеницы. Кожа после такой ванны станет более упругой и гладкой, как у младенца.

Косметическая глина и ванны

В любой аптеке продается косметическая глина. Ванная с нею нормализует кровообращение в подкожном слое, повысит упругость кожи и выведет из неё токсины. Для этого нужно растворить 500 грамм глины в теплой воде и полежать в ванной 20 минут.

Летняя (бюджетная) антицеллюлитная ванна с березовыми листьями

Впрочем, тратить деньги на то, чтобы побаловать себя антицеллюлитной ванной, совсем не обязательно. Свежие (или сухие) березовые листья залейте горячей водой и дайте ей настояться в течение часа. Вещества, содержащиеся в берёзовых листьях, оказывают лимфодренажное действие на кожу, а это значит, целлюлиту придется очень несладко.

Ну и напоследок, пожалуй, самый распространенный вариант – это скипидарные ванны от целлюлита. Распространенным он является потому, что его нередко рекомендуют врачи и косметологи, то есть это, по сути, медицинская процедура.

Скипидар для ванн – это, по сути, смолы, полученные из определенных видов сосны или эфирные масла, которые получаются из таких смол. Показаний у таких ванн множество, и целлюлит – только одно из них.

Наполните ванну теплой водой (не выше 37 градусов) – здесь рекомендация та же, что касается и других ванн. Уровень – примерно наполовину, потому что вам нужно будет несколько раз доливать горячую воду. Используйте термометр, поскольку температура в воде не должна меняться в течение всего времени, пока вы находитесь в ней.

Затем добавьте в воду специальную скипидарную смесь и перемешайте для равномерного распределения.

Но помните, что скипидарные ванны имеют множество не только показаний, но и противопоказаний. Скипидарные ванны нельзя принимать в состоянии алкогольного опьянения, при гипертонической болезни, гипертоническом кризе, при нарушениях ритма сердца, обострении варикозной болезни, во время острых инфекционных заболеваний, в период лактации, аллергических реакциях на скипидар. Лучше всего, если вы посоветуетесь с врачом, прежде чем назначите себе курс антицеллюлитных ванн со скипидаром.

Скипидар токсичен, если его принимать внутрь, поэтому следите, чтобы вода не попала в глаза или в рот.

Несмотря на всю эффективность антицеллюлитных ванн, не стоит уповать на них как на чудодейственное средство. Никакие ванны не избавят от «апельсиновой корочки», если продолжать вести диванный образ жизни и поедать плюшки перед телевизором. Работайте над проблемой комплексно, то есть не забывайте про спорт, диету, массаж, обертывания и правильную косметику. Тогда никакой целлюлит вам будет не страшен!

Целлюлит – вполне естественное явление для женщин и девушек любого возраста и комплекции. Однако это вовсе не означает, что с ним не нужно бороться. К тому же избавиться от «апельсиновой корки» можно очень приятным способом – это антицеллюлитные ванны, которые «чрезвычайно опасны» для жировых отложений.

Как приятное времяпровождение в ванной может стать полезной процедурой?

Дело в том, что длительное прогревание тела способствует расширению кровеносных сосудов, благодаря чему увеличивается доступ кислорода и полезных веществ, поры расширяются, а потому быстрее «уходят» токсины, шлаки и задержавшаяся вода. Естественно, избавиться от целюлита за одну процедуру не получится.

Да и обойтись одними «ванными сеансами» в борьбе с целлюлитом не удастся, ведь как с любой другой болезнью, здесь нужен комплексный подход, который будет включать и .

Однако прием ванн подходит не всем, есть противопоказания:

• высыпания, раны;
• варикозное расширение вен;
• болезни сердца;
• воспалительные заболевания матки и яичников в период обострения;
• беременность;
• гипертензия.

Ели в перечне противопоказаний есть хотя бы одно заболевание, присущее женщине, то ей придется подбирать другие методы борьбы с «апельсиновой коркой».

Правила антицеллюлитных ванн

Чтобы действие ванны от целлюлита было максимально «пагубным» для жировых отложений, нужно придерживаться таких правил:

Несмотря на простоту использования, эффект от водных процедур достаточно действенен.

Самые эффективные рецепты ванн антицеллюлитных

Есть огромное количество рецептов таких ванн от целлюлита, среди которых есть более действенные составы, а есть и менее эффективные. Чтобы результат был действительно потрясающим, вот несколько рецептов с уже доказанной эффективностью в борьбе с «апельсиновой коркой».

• Солевые ванны против целлюлита

Общепризнанным «антицеллюлитным» лидером признана . Необходимо 400 г натуральной морской соли растворить в теплой воде. В таком «море» нужно полежать 20 минут.

Результат: уходит апатия и депрессия, кожа становится более подтянутой, состояние её улучшается. Благодаря полезным веществам и минералам, содержащимся в соли, жировые клетки тают, а потому за одну процедуру можно «попрощаться» с 500 г лишнего веса.

• Антицеллюлитная ванна с морской солью и пищевой содой

В теплую ванну добавляют 200 г морской соли и 1 пачку соды пищевой, 3 капли лавандового спирта. Понежиться можно 25 минут. Сразу же после принятия ванны следует принять душ и хорошо укутаться в одеяло.

Результат: сода прекрасно смягчает кожу на загрубевших участках тела, соль тонизирует кожу, делает ее более упругой, разрушает жировые отложения.

• Антицеллюлитные ванны

В теплой воде растворить 8 капель грейпфрутового масла. Также можно использовать лимонное, мандариновое или апельсиновое масло.

В ванне следует хорошо расслабиться и полежать 20 минут. Чтобы масло не осталось на поверхности воды жирной пленкой, предварительно в ванне следует растворить 2 ст.л. морской соли или более тяжелое миндальное масло, которые и станут «балластом», удерживающим легкое эфирное масло.

Результат: масла цитрусов быстро проникают в кровь, стимулируют жировой обмен, кровообращение и лимфотток, очищают организм от токсинов.

• Ванна против целлюлита с лимонными дольками

10 крупных лимонов нарезают тоненькими ломтиками и заливают горячей минеральной водой. Отставляют на 3 часа, за это время плоды передадут все полезные вещества и минералы воде. Полученный лимонный настой выливают в теплую ванну. Дольки можно завернуть в ткань и тоже погрузить в воду. Полежать следует 30 минут, добавляя теплую воду.

Результат: проявления целлюлита уменьшаются, кожа тонизируется, становится более упругой и гладкой, к тому же отбеливаются пигментные пятна.

Принять антицеллюлитную ванну – наверное, самый простой метод борьбы с «апельсиновой коркой», а потому и самый излюбленный. Ведь оказывается, добавив в воду несколько различных ингредиентов, обычная ванна становится мощным «антицеллюлитным оружием».

При целлюлите очень полезны специальные ванны. Антицеллюлитные ванны помогают улучшать процессы обмена в необходимых зонах, выводить шлаки и омолаживать кожу. Делать их можно дома, приобретя особую в аптеке. Разводим полкило соли в ванне с водой температуры не более чем температура тела. Можно ещё влить с десяток капель аромомасла и чашку только что заваренного зелёного чая. И ложимся в ванну почти на полчаса. Потом ополаскиваемся под душем.

Ванны с аромомаслами

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях с добавлением аромомасел прекрасно помогают выводить излишки жидкости из тканей и помогает сжигать калории. Делать их нужно раз в два дня, на протяжении хотя бы трёх недель. Можно брать масло из лепестков апельсинового дерева (иначе масло нероли), а также всевозможные цитрусовые масла (из апельсина, мандарина, лимона и грейпфрута), сосновое масло, можжевельниковое розмариновое, бергамотовое. Десяток капель растворяем в сливках и вливаем в ванну перед принятием.

Рецепт травяной ванны

Весьма эффективна также антицеллюлитная ванна с различными травами, такими как мята или лимонная мята (иначе мелисса), шалфей и лаванда (эти две приводят мышцы в тонус), берёзовые листья (улучшают лимфоток), ромашка, крапива, цветы липы, татарник, розмарин, чертополох, тимьян, аир, можжевельник, семена льна, дубовая кора, отруби.

• Например, для шалфейной ванны понадобится грамм 100 растёртого или мелко порезанного растения. Кипятим его в течение одного часа. Настаиваем одни сутки. Через ситечко вливаем в наполненную ванну.
• Для ванны с чертополохом (продаётся в аптеке) его понадобится три кружки. Заливаем их одним литром закипевшей воды, даём настояться и льём через ситечко в ванну. Противопоказанием являются гинекологические болезни. И лучше не делать это на ночь, т.к. сложно будет уснуть.
• Ванна я ромашкой и крапивой. Нужно 0,5 кг морской соли, 10 капель аромомасла, и литр настоянной на травах воды. Сперва разводим в ванне соль, затем вливаем настой с добавлением масла.

Скипидар от целлюлита

Всё более популярными становятся скипидарные ванны от целлюлита. Чтобы приготовить такую ванну, надо приобрести в аптеке спецраствор скипидара. Не применяйте технический, им вы только навредите себе. Такие ванны не только борются с целлюлитом и ожирением. Скипидар бывает желтый (выводит шлаки и токсины, понижает давление) и белый (улучшает процессы обмена и кровоснабжение, повышает давление). Наиболее эффективно чередовать их, если давление нормальное. Если нет, то можно смешивать их в одной ванне, но предварительно проконсультировавшись с врачом.

Делать скипидарные ванны против целлюлита лучше вечером, не сразу после приёма пищи, но и не голодными. На ванну, для начала, используем 5мл спецраствора, при отсутствии жжения и покалывания можно увеличивать количество. Вода, в начале, должна быть чуть ниже температуры тела, но потом можно плавно увеличить ее до сорока градусов.

После приёма ванны, некоторое время продолжается жжение и повышенное выделение пота. Рекомендуется выпить минералки, чая или настоя из трав. В профилактических целях хватит и десяти приёмов, по одному два-три раза в неделю. А в комплексе по борьбе с ожирением – до двадцати четырёх.

Различные рецепты ванн

1. Чайные ванны: завариваем 4 маленькие ложки чёрного чая, ждём минут десять и выливаем через ситечко в ванну.
2. Ванна с лимоном: тоненько нарезаем 2-3 лимона, вливаем 0,5 литра вскипевшей воды, выжидаем двадцать минут и выливаем в ванну.
3. Апельсиновая ванна: в мелко нарезанные фрукты добавляем соль для ванны и 3 больших ложки оливкового масла, помещаем смесь в мешок из трёхслойно марли, который и кладётся в воду для купания.
4. Ванна с мёдом: разбавляем в воде 1 кружку мёда и ложимся в неё минут на двадцать. Затем оборачиваемся простынёй и тепло укутываемся. Такая процедура делает кожу более шелковистой и мягкой.
5. Ванна с глиной: 0,5кг глины растворить в тёплой воде. Эта ванна улучшает кровоток, делает кожу упругой, удаляет шлаки. Затем нужно принять душ, завернуться в пушистое полотенце и полежать минут двадцать. После стоит намазать кожу косметическим молочком.
6. Ванна с какао: 1кг морской соли, 300 соли английской, корица и ванилин, 1 маленькая ложка каждого, масло кокосовое, жожоба и глицерин, по 2 большие, 0,5 упаковки какао. Всё складывают во вместительную тару, наливают туда горячую воду, перемешивают и вливают в ванну. В итоге кожа разглаживается, становится более нежной.

Разные молочные ванны

• 0,5кг соли разводим в тёплой ванне, 10 капель эфирных масел разводим в 0,25 литра молока и выливаем в ванну.
• Знаменитая ванна Клеопатры готовилась из 0,5 литра молока, 1 стакана мёда и 3-4 больших ложек миндального масла. Молоко нагревали, не доводя до кипения, мёд подогревали на водяной бане и смешивали с молоком, растворяя в этом составе миндальное масло. Всё это выливалось в ванну, которая принималась четверть часа.

Наверное, вы заметили, что в составе многих ванн основной составляющей является соль из моря. А всё потому, что привносят в организм много важных веществ, таких как, например, йод, калий, магний, кремний и сера. И по этой же причине вода в море полезна для обменных процессов.

Правила принятия ванны

• Допустимо класть и килограмм соли на ванну, в любом случае в море концентрация выше. Зато эффекта будет больше.
• Для лучшего действия перед принятием натрите тело сухой мочалкой и примите душ.
• Температура ванны должна быть не более 38°С.
• Лежать в ней нужно около получаса.
• После нужно натереть тело кремом от целлюлита.
• Всего вам нужно провести пятнадцать процедур, по одной в два дня.

Общие противопоказания: беременность и послеродовой период, заболевания почек, варикоз, заболевания сердца и сосудов и заболевания кожи, аллергия на компоненты.

Чего делать нельзя:

• В ванну нельзя погружаться ниже области сердца.
• Нельзя принимать пищу полтора часа перед и после.
• Если ощутили одышку, частый пульс, слабость и головокружение, то нужно покинуть ванну и принять прохладный душ.

При наличии любых неполадок со здоровьем лучше, сперва, посоветоваться с врачом.

Водные процедуры – самый приятный и простой способ избавления от целлюлита в домашних условиях. Ванны с добавлением различных ингредиентов помогут не только привести свое тело в порядок, но и хорошо повлияют на здоровье организма в целом. Самое главное – сочетать их с диетическим питанием и несложными физическими упражнениями, тогда результат от их использования будет заметен уже спустя всего один месяц.

О пользе лечебных ванн можно говорить бесконечно. Однако среди их многочисленных положительных особенностей нужно выделить основное:

• ускорение биосинтеза коллагена;
• нормализация обменных процессов в организме;
• восстановление микроциркуляции крови;
• поддержка кожи в нормальном состоянии;

• ускорение выведения токсинов и ядов из подкожного жира;
• очистка верхнего слоя эпидермиса от омертвевших клеток;
• ускорение регенерации тканей;
• ослабление видимости родимых пятен, растяжек;
• увлажнение структуры кожи;
• насыщение дермы минералами и витаминами;
• снижение психоэмоционального напряжения.

Все эти полезные свойства приводят к тому, что женщина становится обладательницей прекрасной, ровной и чистой кожи, без признаков эффекта апельсиновой корки.

Для получения нужного результата специалисты настаивают на приеме антицеллюлитных ванн не реже чем два раза в неделю. Лучше всего проводить такие процедуры через день. Это позволит избавиться от любой стадии формирования дряблой кожи, а так же поможет подлечить хронические заболевания внутренних органов.

Для того чтобы все питательные вещества быстро проникали вглубь кожного покрова и достигали жировых тканей, потребуется предварительно очистить свое тело при помощи косметических средств, например пилинг-скраба с экстрактом кофеина. После этого следует хорошенько натереть свое тело жесткой стороной мочалки для купания. Такие действия помогут ускорить циркуляцию крови внутри дермы, а так же дополнительно очистят кожу от огрубевшего слоя.

Косметологи дают несколько полезных советов, соблюдение которых ускорит получение результатов и закрепит их.

1. Принимать антицеллюлитные ванны нужно через два часа после ужина.
2. Температура воды не должна превышать 40 градусов.
3. Нельзя находиться в воде с добавлением каких-либо полезных компонентов тогда, когда она уже остыла. Холодная ванна не поможет справиться с целлюлитом.
4. Выполнять водные процедуры нужно в сидячем положении. Уровень воды должен доставать до сердца, не выше.
5. Не стоит принимать ванну более 30 минут.
6. После процедуры остатки жидкости с добавлением каких-либо ингредиентов следует смыть прохладной водой. Она окажет тонизирующее воздействие на кожные покровы и поспособствует закрытию пор.

Если в процессе приема антицеллюлитной ванны женщина чувствует себя плохо, например, кружится голова, учащается сердцебиение или поднимается температура, то процедуру необходимо прекратить. В дальнейшем понадобиться помощь врача, так как такие явления говорят о серьезных проблемах со здоровьем.

Лучшие рецепты антицеллюлитных ванн

Существует огромное количество различных рецептов приготовления ванн против дряблой кожи. Большая часть их них основывается на использовании таких ингредиентов, как:

• морская соль;
• пищевая сода;
• горчичный порошок;
• эфирные масла;
• отвары лекарственных трав.

Помимо этого в ванну можно добавлять и более изысканные компоненты – мед, шоколад, шампанское. Выбор рецепта зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия или отсутствия аллергических реакций на его состав, а так же от финансовых возможностей. Но несмотря на то, какое решение приняла женщина, эффективность того или иного способа приготовления ванн от целлюлита зависит от регулярности и длительности их приема.

Солевые ванны

Соль издавна славиться своими полезными веществами. Она содержит в себе:

• бром;
• цинк;
• натрий;
• калий;
• марганец;
• железо;
• кремний.

Все перечисленные микроэлементы благоприятно влияют на состояние кожных покровов, внутренних органов, а так же на нервную систему.

Ванна с использованием морской соли:

• ускоряет заживление ран на теле;
• нормализует межуточный липидный обмен;
• поддерживает работу половых желез;
• укрепляет иммунную систему;
• снимает нервное напряжение;
• предупреждает рецидив кожных инфекций;
• делает тело упругим, эластичным;
• ускоряет выведение шлаков и токсинов из жировых клеток.

Существует несколько видов соли:

• крымская розовая (от Фитокосметик)
• белая поваренная, мелкого или крупного помола, предназначенная для употребления в пищу;
• серая, содержащая в себе частицы морских водорослей дюналиэллы, используется в лечебных целях.

Любая из перечисленных разновидностей соли подходит для приготовления лечебной ванны. Ее можно приобрести в аптеке, в супермаркете или же в магазине косметических средств.

Как использовать соль против целлюлита?

Чтобы расстаться с эффектом апельсиновой корки, нужно регулярно принимать ванну с добавлением соли (250-300 гр. на 100 литров воды). После проведения водной процедуры специалисты рекомендуют смазывать проблемные зоны оливковым маслом или каким-либо косметическим средством, например кремом «Шведский SPA-салон» от Oriflame.

Ускорить получение результата от водных процедур с солью поможет их сочетание с физическими нагрузками и правильным питанием. Так же усилить их эффект может антицеллюлитный массаж или обертывания.

Противопоказания

Использовать данный рецепт ванны против дряблой кожи запрещено:

• беременным женщинам;
• во время менструации
• сразу после хирургического вмешательства;
• при обострении гинекологических болезней;
• при наличии онкологии;
• при беременности;
• при наличии на коже трофических язв.

Ванна от Клеопатры

Клеопатра – последняя царица из македонской династии Лагидов. О ее внешности слагали легенды, а современники считали египетскую владычицу воплощением богини Исиды. На протяжении многих тысячелетий люди пытались раскрыть секрет белоснежной и упругой кожи Клеопатры, но ответ на этот вопрос нашли современные археологи. Они обнаружили записи, в которых говорилось о том, что царица Египта принимала особые водные процедуры, поддерживающие ее тело в прекрасном состоянии. Секрет ее красоты заключался в ежедневных ваннах с добавлением молока и меда.

Чтобы распрощаться с целлюлитом при помощи методики Клеопатры необходимо вскипятить жирное молоко (1,5 литра) и нагреть на слабом огне 250-300 гр. натурального меда. После все компоненты перемешиваются, и в полученную массу добавляется несколько ложек любого цитрусового эфирного масла. Вся смесь выливается в 100 литров теплой воды, в которой нужно пролежать на протяжении получаса. Длительность избавления от целлюлита данным способом составляет 2-3 недели. В особо запущенном случае курс борьбы с дряблой кожей продлевается еще на неделю.

Так как данная процедура довольно затратная, косметологи разрешают принимать ванну Клеопатры 2 раза в неделю, но при возможности это можно делать и больше. Для усиления полученного эффекта после водных процедур рекомендовано сделать антицеллюлитное обертывание из подручных средств:

• острые специи;
• яблочный уксус;
• измельченные листья алоэ;
• крахмал, разбавленный молоком или натуральным соком.

При использовании яблочного уксуса для обертываний необходимо разбавлять его с водой или отваром лекарственных трав в соотношении 1 к 2. В противном случае чистая уксусная эссенция станет причиной появления химических ожогов на теле.

Ванна с лекарственными травами

Лекарственные растения используются не только для лечения различных заболеваний, они так же подходят и для избавления от целлюлита. Народная медицина может похвастаться разнообразием действенных рецептов, которые всего за один месяц вернут коже здоровый цвет, восстановят ее структуру, а так же поспособствуют рассасыванию комочков жира.

Для приготовления антицеллюлитной ванны можно использовать отвары из следующих трав:

• крапива;
• лаванда;
• мелисса;
• шалфей.

Для расставания с эффектом апельсиновой корки нужно залить стакан измельченной травы, а еще лучше – смесь из перечисленных растений, двумя литрами кипятка и проварить все это на медленном огне в течение 5 минут. Полученный отвар охлаждается до комнатной температуры, после чего выливается в ванну с теплой водой.

Принимать водные процедуры с травяным отваром нужно не менее одного месяца по 2 раза в неделю. Его нужно совмещать с массажем или обертываниями из морской капусты (ламинарии), правильным питанием и ежедневной зарядкой. После прощания с дряблостью кожи, ванны с травами нужно делать на протяжении еще нескольких недель, для закрепления полученного результата.

Противопоказаний у данной методики нет. Однако стоит помнить, что использование отваров запрещено при наличии аллергии на растения. Чтобы усилить эффект от этой процедуры специалисты рекомендуют выпить после нее какой-либо горячий напиток, например, зеленый или черный чай с лимоном.

Скипидарные ванны

Практически у всех слово «скипидар» ассоциируется с растворителем для лакокрасочных материалов или сырьем для изготовления инсектицидных химических препаратов. На сегодняшний день это вещество используется не только в бытовых целях, оно нашло свое применение в парфюмерии и косметологии.

Живичный (не технический) скипидар представляет собой смолянистую жидкость, добываемую из хвойных деревьев. В его состав входит большое количество полезных веществ, которые ускоряют процесс избавления от лишнего веса, улучшают микроциркуляцию крови в тканях, нормализуют обмен веществ, а так же придают телу упругость и бархатистость.

Косметический скипидар от целлюлита продается в аптеке, в виде желтого или белого раствора. Жидкость белого цвета добавляют в ванну для улучшения кровообращения и ускорения расщепления подкожных жиров, а желтую – для помощи организму в процессе выведения шлаков и токсинов.

Ванны с этим компонентом нужно чередовать. Сначала проводятся водные процедуры с желтым скипидаром, потом с белым, и так на протяжении одного месяца. Один антицеллюлитный курс состоит из 16 приемов ванн – по 4 раза в неделю.

Противопоказания

Скипидарные процедуры запрещены при следующих проблемах со здоровьем:

• резкие перепады давления;
• наличие злокачественных опухолей на теле;
• тромбофлебит;
• трофические язвы;
• перенесенный инфаркт или инсульт;
• аритмия;
• заболевания сердечнососудистой системы.

Кроме того этот способ борьбы с целлюлитом противопоказан беременным женщинам, а так же кормящим мамочкам. В этом случае скипидар можно заменить отварами трав или эфирными маслами.

Содовые ванны

Водные процедуры с добавлением пищевой соды — лучший способ избавления от лишнего веса. Помимо этого они помогают решить проблему с эффектом апельсиновой корки и устранить отечности на месте появления целлюлита. При правильном использовании карбоната натрия можно не только вернуть своему телу прекрасный вид, но и избавиться от многих проблем со здоровьем.

Для приготовления антицеллюлитной ванны достаточно взять 200 гр. пищевой соды и высыпать ее в 100 литров теплой воды (не более 40 градусов). Далее следует тщательно размешать ее и дождаться, пока она полностью раствориться. По желанию можно добавить в воду 250 гр. морской соли, сок целого лимона или 10-15 капель любого эфирного масла.

Для того чтобы этот способ устранения дряблости кожи принес только пользу, женщина должна придерживаться следующих советов:

• на протяжении всей процедуры нужно поддерживать температуру воды на одном уровне;
• нельзя окунаться в содовую ванну полностью;
• длительность пребывания в растворе карбоната натрия – не более 20 минут;
• ополаскиваться после ванны не обязательно.

Содовые ванны от целлюлита строго противопоказаны при астме, сахарном диабете, проблемами с сердцем, а так же наличии гинекологических заболеваний. Беременным женщинам сода не запрещена, но щелочная среда, которой является раствор соды, может негативно сказаться на здоровье будущей мамочки.

Необычные рецепты против целлюлита

Помимо стандартных способов приготовления ванн существует несколько не совсем обычных методик, которые прекрасно справляются с рыхлой кожей на проблемных местах.

• Водоросли в капроне.

В аптеке продается специальная смесь из морских водорослей, которую нужно пересыпать в простой капроновый чулок. Далее его помещают в кастрюлю с водой и проваривают на протяжении 40 минут. По истечению этого времени готовый отвар выливается в ванную, которую потребуется принимать через каждые 2 дня на протяжении одного месяца.

• Шампанское.

Дорогой, но очень эффективный способ устранения целлюлита заключается в добавлении двух бутылок несладкого шампанского в ванну. Принимать такие водные процедуры нужно 2 раза в неделю на протяжении одного месяца.

• Чай Матэ.

Чай Матэ – самый дешевый и неплохой вариант приготовления антицеллюлитных ванн, который получил много хороших отзывов от косметологов. На 100 литров воды нужно сделать крепкий отвар данного чая. Одной пачки на 2 лита кипятка будет вполне достаточно. Длительность одной процедуры – не больше 30 минут. Один курс избавления от эффекта апельсиновой корки длиться не менее 1,5 месяца.

• Шоколадные ванны.

Ванные с шоколадом представляют собой довольно интересный и действенный способ решения проблемы с дряблостью кожи. В качестве основного ингредиента нужно взять 2 плитки черного шоколада или пачку какао-порошка, молотый корень имбиря (2 столовых ложки) и половину литра молока. Все компоненты смешиваются, и полученная жидкость варится на медленном огне в течение 20 минут.

После того как смесь остыла, ее нужно вылить в теплую воду вместе с пеной для ванны. Продолжительность одной процедуры – 20-30 минут. Принимать антицеллюлитную ванну с шоколадом нужно на протяжении одного месяца 2-3 раза в неделю. Для получения быстрого результата ее нужно сочетать с обертываниями из голубой глины или горчицы.

Видео в тему